★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

립&아이리무버 추천 엔프라니 원샷원킬 원래 그냥 클렌징만했었는데 그렇게하니깐 아이라인이 안지워지더라구요 ㅠㅠ 그때마다 눈을 얼마나 쌔개 비볐던지 ㅋㅋㅋ 립&아이 리무버를 써야겠더라구요 !! 그래서 올리브영갔다가 저렴하고 효과좋은걸로 하나 가져왔지요 ^^ 엔프라니 원샷원킬 이름이 너무 맘에들어여 ㅋㅋ 요거두통에 8000원인가? 그럼 제가 몇달을 쓰는것같아요 ^^ 저원래 이런게 막 많이쓰는스탈이 아니라서 엄청 오래쓴답니다 !! ㅋ ㅋ 가격도 저렴하고 효과도좋아서 추천해요 ~ 오일이 같이 들어있어서 잘지워져요~~ 첨에는 눈이 왠지 아팠던것같은데 ~~ 지금은 넘흐 익숙해졌지요 ^^ 립&아이 리무버 다른것도 좋은게있는지 추천받고싶네요 ㅋㅋㅋㅋ 지금도 클렌징하기전 열심히 쓰고있는 원샷원킬 립&아이리무버 추천합니다 ..

너무 마른사람 살찌는방법 효과짱 마른거때문에 별짓을 다해봤습니다 못먹을껄도 먹어봤고 다해봤는데도 살이 안찌더라구요 아~왜그런건지 그때는 잘몰랐는데 를 먹으면서 조금씩 알게됐어요 아무거나 다잘먹는다고 살이찌는건 아니구나 라는것을요 ! 몸무게 60키로를 넘기위해서 평생 목표가 될정도로 ~ 진짜 이것저것 다 시도해보다가 마른사람 살찌는방법을 알게됐구요 식단만으로도 살이 쪘다길래 ~ 저도 따라먹게됐죠 그리고 살찌는데 도움주시는 코취님을 만나서 정말 알려주신데로 먹었는데 몸무게가 3개월만에 12키로가찌더라구요 절대 안찔것같더니 찌더라구요 ㅎ 운동은 아무리해도 살만빠지더군요 ! 하..이몸으로 운동을한다는게 문제가 있었던것같기도하고 는 밥먹고나서 간식으로 먹으면되는거라서 되게 편했구요 예전에는 무조건 배터지게 고기 ..

집에서 만들어먹는 참치전 레시피 한때 직접 만드는거에 빠져있을때 이것저것 만들어봤거든요 가장 최소한의 재료로 할수있는것들만 !! ㅋㅋ 그중 하나였던 참치전 ~ 참치랑 청양고추 계란만잇으면 만들수있었어요 그리고 안에 들어가는 야채는 갠취로 선택하심됩니다 진짜 별미였던 참치전 ^^ 한번씩 엄마들이 음식을 막만들어놓고 정작 완성된건 잘안드시잖아요 하루종일 요리하면서 냄새를 너무 많이 맡았다면서! 저도 계속 집에서 만들어먹는 바람에 참치전 냄새를 엄청 맡았는데 전 그래도 제가 다먹었어요 푸하하하하하 저는 다른야채가없어서 버섯을 같이 넣어서 만들었구요 밀가루 부침가루 이런거 전혀 안들어가고 참치에 온니 계란만해서 만들어주면되요 ^^ 집에서 만들어먹는 참치전 레시피 정말 간단합니다 ㅋㅋ 제가 뒷정리가 부족해서 별거..

2주단기간 다이어트 운동없이 OK 저는 의지력도없고 이때까지 해본 모든다이어트를 다 실패해서 길게는 못하겠다 싶더라구요 ! 그리고 운동은 죽어도 하기싫었기때문에 ~ 운동없이도 할수있는 방법을 막 찾아보다가 2주단기간 다이어트가 눈에 확들어오더라구요 사람들 후기도 너무좋고 저도 넘 빼고싶었기떄문에 계속 눈팅하던중 무료상담이 가능하다고 되어있었어요 그래서 바로 코취님을 만나면서 먹어보게됐구요 얘기는 많이 들었지만 너무 생소하니깐 또 어떻게 먹는지도 잘모르겠고해서 관심없다가 이번에 제대로 관리해주신단말에 믿고 먹게됐어요 ^^ 첨에는 2주만해야지하다 효과가너무좋아서 쭉 달아서 먹었구요 그랬더니 저도 한달반만에 10키로가 빠지더라구요 !! 요즘 널리고널린 유행하는식단들은 다 따라해봤었거든요 근데 사람이 살을빼다보..

범어동 일본가정식 전문점 돈돈 범어동 범어네거리에 왠만한 음식점은 다가본것같아요 왜냐면 ~~ 주말마다가니깐 한두시간내에 거기서 점심해결을해야되거든요 ㅠㅠ 그중 한곳 돈돈 ~~ ㅋ 일본가정식 전문점 사실 일본가정식을 별로 좋아하진않아요 몇번이나 실패를해서 근데 돈돈은 또 다른가싶어서 가봤는데역쉬 ! 별로더라구요 ㅋㅋ 일본가정식이 다 가격이 비슷비슷하죠 만원대~ 그래도 좀 있는편이긴해요 ^^ 전 치킨조림정식을 선택했거든요 치킨이 제일 그냥 기본일것같아서 맛없기 힘들겠지 생각했어요 특히 조림닭을 또 좋아라하는데 돈돈은 고기에서 냄새가 나더라구요 ㅠㅠ 비쥬얼이 나쁘진않았는데 맛없었어요 차라리 이게 제일 괜찮았어요 ^^ 쇼가야카정식인가~ 돼지고긴데 좀짭긴했지만 그래도 맛이 제일 낫더라구요 돈돈 일본가정식집에서 제..

똑똑하게 살찌는 식단 10kg 살찌움 먹으면 먹는데로 찌는 사람도있지만 저는 반대 ! 태생이 말라서 살쪄볼라고 먹다가 오히려 더안찌는것같더라구요 그냥 아무거나 다 잘먹으면 살찐다는 옛말은 정말 옛말 ㅜ 몸무게 37에서 더이상은 찌지않았어여>

아디다스 운동화 슈퍼스타라이즈W 사이즈 저 원래 운동화 별로 안좋아하는데 하는일이 그렇다보니 운동화를 자꾸만 사게되더라구요 ㅋㅋ 이번에는 여름에 가볍게 신을려고 아디다스 운동화를 하나샀지용 !! 슈퍼스타라이즈 흰색으로 ~~ ㅋ 깔끔하고 이쁘고 가격도 저렴해서 한눈에 딱 들어오더라구요 근데 아디다스 슈퍼스타는 사이즈를 잘선택해야한다는거 아시져?^^ 원래 다른운동화는 230으로 신는데 아디다스 슈퍼스타는 한치수나 두치수 작게 사야된다고하더라구요 그래서 220은 좀 겁나서 225로 샀어요 ^^ 원래 흰검도있고 검흰도있고 근데 전 흰색이 맘에 들더라구요 제일 깔끔하고 어디서건 다 잘어울릴것같고 근데 흰색은 잘 안신는지 !! 사이즈가 많더라구요 ㅋㅋ 아디다스 운동화 슈퍼스타라이즈는 한치수 작은걸로 !! 꼭 사세요..

먹어도안찌는 마른남자 살찌는법 효과100% 저는 봄여름을 대비해서 살찌우려고 노력했었어요 어릴때부터 60키로가 되지않는 몸으로살다보니 여름만다가오면 겁나더라구요 뚱뚱한사람들만 고민하는 계절이 아니라 저처럼 마른남자들도 옷이 얇아지기 시작하면 엄청나게 고민스럽거든요 ㅠ ㅠ 진짜 이번에는 차근차근 살좀쪄보자해서 일찍이 준비에들어갔구요 그때 제가 선택한건 였어요 ~ 마른남자 살찌는법으로 몇일찾아봤는데 제일 유명하더라구요 상담받아보고 하루고민해보고 바로 결정했구요 사실 멀해도 살이안찌고있어서 이런거저런거 따질군번이아니었습니다 코취님이 관리해주신다길래 믿고 먹었는데 정말 13키로가찌더라구요 ㅋ 예전엔 살찌는 식단 운동법 이런걸 따라해볼까 고민해보고 알아보니깐 개인피티만 전문적으로받아도 백단위금액이 넘어가더라구요 ..