단기간에 팔뚝살빼기★-10kg

 

 

 

 

 

단기간에 팔뚝살빼기★-10kg

 

 

 

 

왠만한 여자들 종.아리만한 제 팔뚝살~ 없이 사신분들은 모르실껍니다

생활이 다.이어트였고 팔뚝살빼기였고~ 앉으나서나 팔뚝살빼기뿐이었어요

단한번도 여름을 시원하게 보내거나 겨울날 이뿐 니트를 입어본적이없었네요

박스티에 잠바에~ 팔뚝살을 가리기에만 급급했던것같아요 =.=

 

정말 이렇게 살고싶지 않다고 결심이섰고

적극적으로 단기간에 팔뚝살빼기에 대해서 알아봤구요

그게 어떤방법이던간에 다 해보고싶었어요~

 

그 맘이 전해졌는지 드뎌 전 ! 

한달만에 -10kg 성공~

단기간에 팔뚝살빼기도 대성공을 하게됐답니다 ^^

 

 

 

 

 

 

제가 생각하고 걱정하던것만큼 단기간에 팔뚝살빼기가 어렵지않더라구요

이날도 어김없이 팔뚝살빼기로 검색을하고있었구요~

예전에 다 해봤던 방법이나 운.동법을 보고있던중 를 알게됐어요

단기간에 팔뚝살빼기로 후기사진도 너무많았고 팔뚝살만 빠진게아니라

몸무게도 어마어마하게 빠졌다는 글을읽고는 훅~하고 맘이 갔구요

 

단기간에 팔뚝살빼기에서 인기 사.이트였던 에서 저도 상.담을받아봤어요

코치님과의 상,담후 전 힘을얻어서 바로 주.문을했구요

정말 마지막이란 생각으로 팔뚝살빼기를 시'작하게됩니다 !!

 

소문데로 배송도 참 빠르고,포장상태도 깔끔~

사.은품도 이것저것 마니 챙겨주셨더라구요^^

 

느낌이좋았구요

코치님이 먹는방법을 다시한번 설명해주셔서 쉬웠구요~

아침 저녁으로 쉐.이크를먹고 한낀 밥을 먹었는데

맛도 포.만감도 다이어.트 식.품이라고하기엔 믿기지가않더라구요^^

 

 

 

 

 

 

특히 제가 단기간에 팔뚝살빼기 성공하는데 일등공신이었던 ::

 

좀 단단한 살들이나 근.육들을 말랑하게 만들어서

사.이즈감소에 좋다는게 처음에는 잘 이해가안갔었어요 ~

근데 직접 먹어보니깐 2주차가 접어들면서부터 제 팔뚝사이.즈도 줄어들기 시'작을했구요

다먹고 아에 한박스를 사서 먹었더니 원래는 안들어가거나 꽉 끼던 옷들이

맞아들어가고 헐렁해지기 시;작하는데 정말 신기하더라구요

 

 

 

 

 

 

 

그리고 !

살뺄려고 결심만하면 더 강해지는 식.탐

진짜 큰 산이었는데 허'벌'티'를 마시면서 입맛.조절효과를 봤구요

인스턴트음식매니아였던 제가 한방에 끊고

음식을앞에두고도 조절할줄아는 여자가됐다는거~

살이 빠질수밖에없었구요 ~~

 하루에 4리터씩 마셨더니 피부는 절로 좋아지더라구요 ^^

 

 

 

 

 

이렇게 열심히 먹으면서 한달이란 시간이 지나갔구요

어느새 몸무게는 -10kg가 줄어있었고

단기간에 팔뚝살빼기도 자연스레 성공 ^__^

 

 

이제는 딱붙는 티를입어도 팔뚝에 자신감이 넘치구요

한여름엔 민소매만 매일매일입으면서 시원하게 좀 살아보고싶네요

 

 

혼자하는 다'이어트가 늘 힘들었는데 옆에서 저보다 더 열정적으로

도와주신 코치님덕분에 제가 팔뚝살빼기에 성공할수있었던것같구요 ^+^

 

요.요도없고 먹고싶은거 다 먹는데도 유.지가 잘된다는게 최고인것같아요~

알고보면 팔뚝살빼기 이거 별거아니에요 ㅋ

저처럼 관'리받으시면서 단기간에 팔뚝살빼기 꼭 성공해보세용 ♥