줄넘기 3000개 효과★후기

 

 

 

 

줄넘기 3000개 효과★후기

 

 

 

이뿐몸매가 부러운적은 없었으나 날씬한 몸맨 넘 부러웠어요^^

밖에 돌아다니다보면 날씬하나 사람들이 왜이렇게도 많은지 ~

저도 살뺄려고 여러가지 다이어트를 다 해봤는데 끝짱을 본건없었어요ㅠ

가장 잘할수있을것같은 걸 찾다보니 줄넘기 다이어트가 있었구요

찾아보니 줄넘기 3000개 효과가 만만해보여서 시.작하게됐구요

 

운.동이란걸 너무 오랜만에해서 몸이 힘들기도했지만

또 하다보니 줄넘기 3000개 효과는 익숙해지더라구요

 

 

근데 중요한건 살이 안빠진다는거 !!

줄넘기 3000개 효과 볼려고 2주간을 뛰었는데

몸무게가 빠지질않는거에여 ㅠㅠ

왜그런지 알아보니 제가 식.단조절을 안하고있었더라구요~

살뺄꺼라면서 멀 그렇게도 마니 먹었던건지...

줄넘기 3000개 효과본게 다 헛수고될만큼 전 과식을 하고있었더라구요~>.<

 

 

정신차리고 식단.조절 할방법을 알아봤구요~

줄넘기 3000개 효과본 사람들이 를 많이들 먹더라구요 !

식사대용으로 먹으면되고 건강식품이라 임산부도 먹을수있는 안전식.품이란말에 급관심 ~

추.천이 가장 많았던 에서 상.담을 받고 바로 먹었어요 ㅎㅎ

 

 

 

 

주.문하고 담날 도착했는데 소문데로 사.은품도 어찌나 많은쥐~

너무 조아서 광대승천ㅎㅎ

 

 

먹는방법도 줄넘기 3000개 효과보는것보다 훨 쉽더라구요

아침 저녁은 쉐.이크식사를하고

점심한긴 한식으로 밥 고고 !!

살빼기위해 햄버거,라면,떡볶이는 잠시 미뤄두는 쎈쓰^^

생각보다 맛도좋고 배고프지않아서 너무 좋았구요

 

 

 

 

 

 

 

덕분에 입.맛조절도 확실하게했어요 !

마니마실수록 살빼는게 너무 쉬워서 제가 알아서 마셨구요

인스턴트음식이나 탄산음료,과자 이런게 생각이 안나니깐

너무 편했고 피부도 좋아지더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

줄넘기 3000개 효과를 볼때부터 고민이었던 하.체살 !

이번생에는 핫팬츠, 치마 이런건 못입을줄알았거든요 ~

근데 을 같이 먹었더니 기대이상으로 제 하,체도 너무 날씬해졌어요^^

단단했던 하'체가 말랑해지고 사.이즈가 변하기 시'작했고

요즘은 제옷장에 치마랑 핫팬츠들로 가득하답니다ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

이렇게전 한달만에 10kg 빼기 성공 ^^

이번에 줄넘기 3000개 효과에 를 쪼인하면서

식단조'절의 중요함을 확실히 느꼈구요 !

사.이즈가 정말 마니 줄어서 단.백.질의 위대함을 느꼈어요ㅎ

 

 

한달동안 도와준 코치님 정말 감사하구요

꼭 본인 살빼는것처럼 코칭해주시는데 안빠질수가없겠더라구요 !

시간이 갈수록 줄넘기 3000개 효과보다도 식단;조절에 더 힘쓴것도

코치님에대한 믿음이 컸기때문이고~그덕에 살도 더 잘빠졌구요 ㅎ

 

아마 죽어라 줄넘기 3000개 효과만 생각했음 벌써 포기햇을꺼에여 !

운;동만 죽어라 하지마시고, 진정 살빼실려면 식"단조절 꼭 같이하세요^^