줄넘기 3000개 효과☆

 

 

 

 

 

줄넘기 3000개 효과☆

 

 

 

이번에 살빼면서 아주 뼈저리게 느꼈어영

그동안에 해온 나의 다이어트는 다 삽질이어꾼아ㅋ.ㅋ

저는 제 의지력이 바닥인걸 알기때문에

늘 쌘방법과 빠른시간에 살이빠지는 것들만 골라서했었는데

한번도 제대로 성공한적이 없었어요 !!!

오히려 정말 살만 더 찌고 몸만 망가지고 했었거든요

 

 

근데 이번에 되게 간단해보이는 줄넘기 다이어트를 시.작하면서 제대로 살을 뺄수있었어요

늘 살때문에 고민하던중 줄넘기 3000개 효과를 알게됐구요~

처음엔 너무 쉽다고 생각했었는데 막상 해보면 알겠지만 힘들더라구요 !!!!!

그럼에도불구 줄넘기 3000개 효과 보신분들이 워낙에 많아서

보름정도 따라서 뛰었는데 다리만 아프고 정작 살이 빠지지않았어요 __+

 

 

다행히 바로 왜 살이 안빠진건지 알게됐어요

줄넘기 3000개 효과만 기대하고 먹는걸 같이 조절하지않았거든요

근데 절대로 그러면 살이 안빠진다고 하더라구요 ~

 

 

이때 망설이지않고 를 같이 먹은건 정말 잘한것같아요 ㅋㅋ

줄넘기 3000개 효과보신분들의 대부분이 추.천해준 식단.조절방법이었구요

그중 인기가많았던 사.이트에 접속해서 상.담을받았구요

관.리도 직접해주시고 알려주는데로만 먹으면 무조건 살이빠진다는

언니의 확신을 믿고 추'천해준 매끈한바디라인을 주.문했어요 ^_^

 

 

 

 

다음날 바로 보내주셨는데 빠른배송도 너무 좋았지만

무엇보다 전 빵빵한 사.은품이 아주 쏙 맘에들더라구요 ㅋㅋ

 

 

다시 맘을 가다듬고 본격적으로

언니의 설명데로 먹기 시.작했는데 너무간단했어요

하루두낀 쉐.이크식사를하면서 한낀 밥도먹었는데요

다이어트 식.품맞아? 할정도로 맛있었고 일단 배고프지않단게 신기방기 ㅋ

시간마다 군것질을 찾던 제가 정말 잘 견뎌내고있는 모습 ! WOW ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

도 하루에 4리터이상씩 마셨어요

살뺄때 수분의 중요함을 이번에 알았는데

특히나 허'벌'틴' 체지방분해와 입.맛조절까지 도와줘서

줄넘기 3000개 효과보면서도 수시로 마셨거든요~

마시면 마실수록 몸도 개운하고 저질입맛에서 고급입맛으로 거듭났따는거 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 줄넘기 3000개 효과보는건 너무 좋은데 가장 신경쓰였던건 아무래도 하.체

여기저기 살이 분포되어있기도했지만 그중 단연탑은 하,체 ㅠㅠ

더 건강해지면 어쩌나 노심초사했었는데~

덕분에 이번엔 완벽하게 허벅.지살을 뺐어요

태어나 가정 날씬한 하'체를 갖게됐네요 ㅋㅋ

 

 

 

  

 

늘 하다말던 다이어트를

이번에 첨으로 꾸준히했구요

그결과 한달반만에 10kg 감량에성공 !

목표했던걸 달성 ㅠㅠ(감격의눈물이....ㅋ)

 

 

줄넘기 3000개 효과만 고집했다면 정말 큰일날뻔했어요

를 그 시점 알게된건 정말 행운이었구요

그보다 더 행운은 코치님을 만났다는거 ㅋ.ㅋ

언니가 알려준 그대로만 따라 먹음되는거라서 너무나도 쉬웠구요

 

 

 

 

 

남은 여름도 아주 시원하게 즐겨볼려구요

확실히 살빼고 민소매 핫팬츠입고다니니깐 여름도 시원하네요 ㅋㅋ