직장인다이어트 식단으로 한달에 10kg 성공후기★

 

직장인다이어트 식단으로 한달에 10kg 성공후기★

 

 

 

 

 

 

 

직장생활하면서 살이 8kg가까이가 쪘는데

2년동안 야금야금 찐거라서그런지 빼기가 너무 힘들더라구요~

이젠 이게 제몸이 되버린건지~

겸사겸사해서 운.동을 좀 해봐야지라고 했었는데

목적이 완전 다이어트가 되버렸어요 !!

그래서 처음엔 멋도모르고 직장인다이어트로 운,동부터 덜컥 시작을했었어요

 

 

근데 저는 운'동할 사람이 아닌가봐여 ㅋ

딱 가면 하긴하겠는데 헬스장까지 가기가 너무 힘든거에요

그래서 싸다길래 3개월 헬스장을 끊어놓고서는 사실 한달도 제대로못가고

다 기간이 끝나버리기도했었어요 ㅠㅠ

근데 운"동이란게 꾸.준히가아니라 뛰엄뛰엄 하다보니 살이 더 찌는것같더라구요

결국은 총 10kg까지 딱 불언난걸 확인하고 그제서야 심각성을 느끼고

짜투리시간에 직장인다이어트 식단 또는 성공후기로 검.색을 해봤어요

 

 

저 직장인다이어트 식단으로 한달에 10kg 빼고 찍은 성공후기사진임돠 --+

 

직장인다이어트 식단으로 여러가지를 본것같은데

그중다이어트란게 가장 많이보이더라구요

에대한 직장인다이어트 성공후기를 읽어보니 평도너무좋고

살들도 많이 뺐고해서 저도 시.작하기로 결.심 !!

열심.히 먹어던결과~~~~~

한달에 10kg 감량에 성공!!!! 을 했어요 ㅋㅋㅋㅋ

이렇게 직장인다이어트 성공후기를 쓰면서도 참 꿈같기도하고 좋네요^^

어떻게해서 한달에 10kg를뺀건지 한번 써볼게요

도움이될진 모르겠지만 참고해보시와용~~^^

 

 

 

 

 

 

 

 

상.담이 가능하다고해서 우선은 추.천이 가장많은 사.이트 에 가봤어요~

처음엔 좀 깐깐하게 질문도 많이해보고 귀찮게했는데~

그럼에도 불구하고 참 친.절하고 잘 설명해주시더라구요^^

 

 

그리고 이런분이 관.리를 해준다면 왠지 잘할수있겠다 싶은생각에 에서 주.문.

 

주말이끼어서 혹시나 회사에서 못받을까봐 걱정했었는데

다행히도 담날 바로 받게끔 해주셔서~ 빠른배송이 참 맘에들었구요

제가 주문한 제.품외에 여러가지 챙겨서 보내주신 사.은품들도

어찌가 감사한지 ^^ 암튼 저의 선택에 뿌듯~~함까지 느꼈습니다^^

 

 

 

 

 

 

아무래도 라서 맛이 좀 없겠다라고 걱정하기도했는데

제가 생각했던거 이상으로 너무 맛있었구요 ^^

그리고 좀 달달한편이어서 살이 안빠질까봐 걱정도했었지만

저의 괜한 걱정들이었습니다 ㅋㅋㅋㅋ

 

그리고 포.만감도 너무 좋았어요

사실 직장다니다보면 일이 힘들지않더라도 정신적인 스트레스때문에

괜히 허기지고한데 쉐.이크는 배고프지않아서 끄떡없더라구요 ~

평소엔 아침을 안먹고다녀서 늘 점심시간이되면 허겁지겁 먹는 버릇이있었는데

든든하게 쉐이.크를 챙겨먹고 다니니깐 과식이나 폭식도 안하게되고~

여러가지로 살도빠졌지만 제 식습관도 많이 개선이된것같아요 ^^

 

 

 

 

 

 

저는 크게 생각하지못했었지만 제 입맛이 그닥 착하진않았더라구요

맵고 짭고 아님 확 단음식들을 좋아했었구요

밀가루음식은 정말 덮어놓고 좋아할정도로 많이먹었거든요 ^^

근데 허.브티가 입.맛조절을 해준다고해서 같이 먹었었는데

정말 조금만 도움을 받아도좋겠다 생각했었는데!!

신기하게도 지금은 밀가루음식이나 너무 단음식들은 별로 먹고싶단

생각이 안들더라구요 ~~~

 

라면같은경우도 먹고싶단 생각은 하지만 막상 1/3정도만 먹으면 밀어놓고~

그런 작은변화들이 참 신기하더라구요 ^^

 

허브.티덕에 다이어트하는동안 스트레스안받았구요

평소보다 물을 10배씩 더 마시다보니깐 푸석했던 저의 피부가

꿀피부가 되고 ㅋㅋ 암튼 짱 !^^

 

 

 

 

 

 

부터해서~허,브티, 알.로에겔 등등 다 맛있었어요

분명 직장인다이어트 식단이었는데 어쩜 다이어트제,품들이 이렇게 맛있는지..

 

특히 알로.에겔은 정말 맛도좋고 효과도좋고 ^^

직장인다이어트 후기에서도 알로에.겔을 많이 강조했던게 기억나는데

아무래도 앉아서만 일하다보면 하.체쪽이 유독 건강해지거든요

그렇다고 하,체살은 잘 빠지지도않구해서 찌는게 한정이없는데~

 

알로에.겔이 그렇게 효과가좋다고 하더라구요! 하'체쪽으로^^

유독 단단한 허.벅지들을 말랑하게 풀어줘서 살이 잘빠지도록 도와준다고해요

그래서 저도 알,로에겔이 있는 프로그램으로해서 같이 먹었구요

먹다가 계속 추가주'문해서 먹기도했는데~

 

지금은 언제 그랬냐는듯이 날씬한 허벅.지가됐어요 ㅋㅋㅋㅋ

이제는 당당하고!!! 옷도 제맘데로 막 입고다니구요 ^^

다리도 두번이가 꼴수있고 ㅋㅋ

두번꼬는건 왠만해서 힘들다는거 아시죠?^^

 

 

 

 

 

 

 

제가 직장인다이어트한답시고 운:동도해봤었고 , 이전에 다른다이어트 경험도 물론있지만~

다이어트처럼 쉬운 방법도 없는것같아요!

그냥 저는 한달동안 열,심히 쉐,이크먹고 일했던것밖엔없구요~

입맛조.절도 알아서해주고 단단한지방들도 알아서 풀어주고 ㅋㅋ

게다가~ 전문 코.치님이 관'리까지 해주시는데 안빠질수가없었던것 같아요 ^^

 

 

저도 유지하는기간까지~

코,치님이 같이 도와주셨는데

확실히 혼자하는것보다 누구 도움을 받으면서하니깐 훨씬 힘이 생기더라구요^^

어떻게 제가 흔들릴때마다 또연락을 잘 주시는지~~

코:치님 덕분에 한달에 10kg 성공했지~ 어림도 없었을꺼에요 ^^

 

 

제 주변에도 거의다 직장인데 직장인다이어트 식단 정말 많이들 궁금해시거든요

저빠진거보고 이젠 거의다다이어트를 시작들 했지만~

아마 또 열심,히 방황하시는분들이 많을꺼라 생각합니다 !!

저처럼 맛나게 드시면~

직장인다이어트 식단으로 한달에 10kg 성공후기 누구나가 쓰시게될꺼에요

모두들 힘내세요 ^0^