직장인 술살 다이어트 후기*식단

직장인 술살 다이어트 후기*식단

 

 

 

 

 

한국의 회식문화가 저의 몸매를 망쳐놨어요.....ㅜㅜ
직장을 다니면서 정말 술이 많이 늘었는데요
그러다보니 술살도 같이 늘어버려서...
이렇게 열심히 일을하고있는데도 최고의 몸무게를 찍었네요 ㅜㅜ

 

일주일에 한두번은 늘 회.식을하고
스트레스받는다고 먹는양은 어마어마해졌고
그러다가 위는 늘어나고 주량도늘고
술살도 같이 늘어나구요 ㅜㅜ

 

 

제가 회사를 그만둘것도 아닌데 이러다간 시집도 못갈것같아서~
바로 직장인다이어트를 알아보게됐어요
그중 제가 가장 고민하는 직장인 술살 다이어트로다가~~ㅎㅎ
은근히 직장인들중에서 술살때문에 고민하시는 여자분들이
많아서 안심이되면서도 그분들이 성공했다고 올렸는
직장인 술살 다이어트 후기가 부럽기도 했어요 ~ㅎ
하지만 나도 빼면되니깐......생각하면서 !!!
틈나는데로 직장인다이어트 후기나 그들의 식단들을 알아봤구요~
정말 이번이 마지막 기회라는 생각이들어서
직장인다이어트에 돌입을 했습니다 ^^

 

 

 

 

 

 

 

제가 직장인다이어트 후기보면서 첨 시도한건 운.동이에요~

술살이 격하게 찌면서 움직이는걸 극도로 싫어하긴하지만~
열심히 운,동하면 술살이 다빠진다는 말에 혹해서는 집앞에 헬스장을 끊었어요ㅎ

한달보다는 6개월이 완전 저렴하길래 또 아낀다는 맘으로 끊었는데...

흐미흐미 >.< 제몸은 말을안듣고 돈은 아깝고..미칠뻔 --+

사실 한달정도는 나름 꾸.준히 가서 운'동을했는데 살이 단 1키로도 안빠지길래

의.욕상실에 짜증이 살짝 난것도 있었어요 ㅎㅎㅎ

또 집앞이다보니~ 장난아니게 고민이되더라구요
피곤한데 오늘만 집에가서 쉴까?? 머 이런....ㅜㅜ

 

그리고 관.리 해주기로했던 트레이너쌤은 갑자기 안보이고~
다른썜이 해주시는데 맘에 들지도않구여 ㅜㅜ
진짜 가서 매일 런닝머신만 죽으라고 뛰었던것같아요
저녁에 배만더고프고 ㅠ.ㅠ 암튼 살이 더 안찐게 다행 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

직장인 다이어트로 운;동은 아니구나~란 생각에..
내가 가장 잘할수있는 방법으로 해보자싶어서 ~~
먹는 직장인다이어트 식단을 알아봤어요 ㅎㅎ
그중 눈에띄는 직장인다이어트 식단이 있더라구요 ??ㅋㅋ
 
다이어트 !!

직장인 술살 다이어트 후기로도 글코 직장인다이어트 식단으로 굉장히 유명하더라구요~

 

 

 

 

 

게다가 약이아닌 건강식품이라고해서 옳거니~했구요

회식이많은 직장인도 다이어트가 가능하다고해서 이거구나!!싶었죠^^

추.천된 사.이트 으로 직행 !!

바로 상.담을 받았구요~

친.절하고 조곤조곤 설명해주시는 코.님을 믿고 시.작하게됐어요^^

 

 

 

 

 

 

전체적으로 지방들이 분포되어있어서~

코,치님이 추,천해주신 한달프로그램을 주.문했습니다~

 

 

어차피 매일 두끼는 돈주고 조미료많이들어간걸 사먹고다녔는데
식.사대용으로 쉐.이크먹는게 훨씬 더 저렴할뿐만아니라

이참에 건강도 챙기고 살도 빠지니..완전 대박~~

그리고 쉐이.크는 2~3분이면 다만들수있어서 바쁜직장인한테 간편하기도하구요!

 

 

 

 

 

 

 

 

늘 하루두끼는 를~

점심시간에는 회사에서 밥을 먹으면서 직장인다이어트를 시,작했구요~

 

 

원래 아.침을 안먹었었는데 직장인다이어트 식단으로 살빼니깐 좋은게

아;침을 든든하게 해결할수있다는거~~ㅎㅎ

그러다보면 점.심에 자연스레 과식안하게되고 예전보다 훨씬 가벼워진

느낌이 들면서 늘 기분이 좋더라구요^^

 

그리고 먹고또먹어도 쉐,이크는 맛있어서 진짜 좋았어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

그리고 저는 입.맛조절도할겸 물도마실겸..
허.브티를 하루 4리터이상 식수로 마셨는데~
확실히 군것질이나 야식생각이 안나고,
노폐물까지 빼주다보니깐 식곤증도없어지고
더 좋은건 피부 !!
직장인다이어트 하면서 피.부좋아졌단말 엄청 들었어요 ㅎㅎ
 

 

제가 살면서 치마를 제의.지로는 치마를 입어본적이없는데
드뎌 치마를 입을수있게 해준 알.로에겔 !
일단은 만성변비가 해결되서 똥배가 사라졌구요 ㅎㅎ
속도 편해졌고!!
가장좋은건 하.체 사.이즈감소^^
저도 허.벅지 사이로 뒷배경이 보이는 여자가됐구요~
치마를 맘데로 입을수있게됐답니다 ㅋㅋㅋ
정말 감동의 물결이에요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
 

 

 

 

 

 

 

 

저는 한달간 직장인다이어트 식단으로 꾸준.히 다이어트를 했구요!

그결과 ~~!! 한달만에 9kg가 빠졌구요!!
유지하는동안 2kg가 더빠져서 총 11kg가빠졌어요^^

직장인다이어트 식단으로 를 먹기만하고 운`동없이도
이렇게 살이 빠진다니..정말 가 유명한이유를 알겠더라구요~~
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

잘 가지않는 헬스장 끊는것보다 가 훨씬 저렴하지만~

확실한 관'리!!!!

직장인 술살 다이어트 후기에서 랜 추;천받아서 먹고 관;리까지
받았는데 너무 잼있었고 도움도 많이 주셨구요 ~~
끈까지 유지식할때까지도 꼼꼼하게 챙겨주셔서~
아마 언니덕분에 이렇게 살이 쑥~빠진것같아요^^

 

저도 저같은 사람이 많아서 놀랬듯이
분명 또 직장인다이어트 후기보시면서 술살 뱃살 고민 많이들하실텐데..
제가 먹은 직장인다이어트 식단으로 꼭 살뺴시길바래요^^