한달에 10kg 빼기★식단

 

 

 

한달에 10kg 빼기★식단

 

 

 

안녕하세여 ^^

꿈일것만같았던 한달에 10kg 빼기 성공하고 완전 햄뽂으며 살고있습니다!!^^

벌써 4개월이 지나갔지만 요.요없이 10kg 빼기 성공한거 그대로 유지~~!!!

 

 

이전에도 여러가지 다이어트를 시도했었지만 마지막은 늘 실패였구요

지치고 힘들어서 그냥 살고싶을때도 있었지만 거울속 제모습을 보면 의지가 불끈불끈 ~~

정말 제대로 해보고싶단 생각에 다른분들 한달에 10kg 빼기 성공글을보고

의.지력을 더 불태울수있었고 저도 한번 해보자 싶더라구요 ~

한달에 10kg 빼기 식단이라며 추.천해준를 먹게됐구요 !

 

 

제몸도 변하기 시,작했습니다 ㅋㅋㅋㅋ

한달에 10kg 빼기는 불가능이라고 생각했었는데

정확히 10.6kg가 빠졌더라구요 ~~~~꺄오 ^__^

 

 

 

 

 

한달에 10kg 빼기 후기 사진이에요 >>

 

나름 독하게한다고 살빼는동안은 친구들을 안만났는데요

제가 한달에 10kg 빼기 성공하고 쨘~하고 나타나니깐 다들 입을 쩍 ^0^

하루종일 그날 주제는 저였구요 !

어떻게 다이어트를한건지 너무들 궁금해하길래~하루종일 제얘기만 한것같아요

 

 

저는 한달에 10kg 빼기 식단으로 유명했던 에서 시,작을했구요

언니랑 상.담을 받고나니깐 먹어보고싶단 생각이 더 강했었고

친절하시고 꼼꼼하신 언니가 관.리까지 도와주신다고하늬~~

혼자가아니라면 이번만큼은 정말 살을 뺄수도있겠다는 믿음이 생겼었어요 !

그래서 알려주신데로만 먹었었구요 !!!

진짜 반칙없이 그대로만 지켜서 먹었을뿐인데 살이 넘 잘빠지더라구요 ^^

 

 

 

 

주.문하고나니 다음날 택배는 바로 도착을했구요~

사.은품도 하나하나 이뿌게 포장해서 챙겨주셨는데 감동  ㅠㅠ

 

 

본격적으로 는 하루두끼,한끼는 일반식사를 하는거라서

밥을 먹으면서도 한달에 10kg 빼기 가능하니 안심하시구요 ^^

하나부터 열까지 다 알려주시기때문에 그대로만 하면되더라구요

생각보다 맛도 너무 좋았고 포만감까지있어서 ~~

배가 부른데도불구하고 살을 뺄수있다는게 정말 씬기씬기^^

 

 

 

 

 

 

쉐이'크말고도 함께 먹은게있는데요 ~

 

는 하루에 4리터이상을 꼬박 마셨는데요

그러면서 저의 저질입맛이 바뀌게됐구요~

빵이랑 인스턴트음식을 생활화하던 제가 입맛이 싹 변하더라구요ㅋ

덕분에 살빼는건 더 쉬웠었고, 자기전에 수분크림을 떡칠해도

푸석하던 제 피부가 물광피부로 변신까지 했어요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

그리고 알로에겔을 내도록 마셨는데

그렇게하면 한달에 10kg 빼기가 더욱더 쉬워집니다 ^^

뭉쳐져있는 지.방들까지도 사.이즈를 줄여주기때문에

먹는만큼 살이 빠진다는을 흡입했었구요

그러다보니 정말 뱃살,턱살,허.벅지살 할꺼없이 전체적으로 살이 다빠졌고~

제몸에선 찾아볼수없었던 아래위 균형과 라인을 찾아줬어요 !ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

사실 한달에 10kg 빼기 욕심이라고 생각했는데

빼고나니 첨엔 실감이 안났었구요 ~~

얼마나 기뿌던지 집안을 방방 뛰어다니면서 울뻔했어요ㅋ

첨에 한달에 10kg 빼기가 목표라고했을때 비웃던 가족들도

암말못하고 스믈스믈 를 먹고있구요 ㅋㅋ

저한테 자꾸 물어봐서 귀찮아죽겠네요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

그저 언니가 먹으라는데로 먹었을뿐이구요

그렇게 잘 따라하길 잘한것같아요 ㅋㅋ

혼자 살빼는거 넘 힘들다하시는분들,, 언니한테 관,리받아보셔요~

한달에 10kg 빼기 식단으로 강력 추'천드려여 !!