2주 줄넘기 다이어트 성공후기♬-10kg

 

 

 

 

2주 줄넘기 다이어트 성공후기♬-10kg

 

 

 

 

 

 

 

▲ 줄넘기 다이어트 성공후기 사진 ㅋㅋ

 

 

저에게도 이런날이 올줄은 몰랐네여

다이어트 성공의순간이 ㅜ.ㅜ

내일부터 무조건 다이어트할꺼라는 말을 밥먹듯이하면서

담날 잊어버리고 미친듯이 먹어버려서 늘 작심하루를 들어버리는 !!

그러고선 매일아침 옷들이 찡기는 그 느낌이 넘 싫어서

가장 만만한 다이어트 선택 ! 줄넘기 다이어트를 하게됐어요

 

 

 

 

 

 

 

 

↑ 줄넘기 다이어트 성공후기 가장 최근사진입니당 ^^

 

 

원래 움직이는거 활동적인거 되게 좋아하던 앤데

살이찌고나니깐 딱 싫어지는거에여 !!

그치만 이번엔 2주 줄넘기 다이어트 성공후기를 본후

나도 기필코 성공할꺼라는 다짐과함께 줄넘기다이어트를했어요~

갑자기 안하던짓을 해서그런가 다리가 넘 아프긴하더라구요 ㅜㅜ

 

그렇게 열심히 하던순간 ! 갑자기 친구들과의 모임이 생겨버렸는데~

이날을 잘 견딜줄알았는데 역시나 전 또 엄청난 과식 ㅠㅠ

줄넘기 다이어트하면서 나름의 소식을 해왔었거든요 ~~ 말짱 도루묵이됐구요ㅠ

먹는걸 잘 조절못하니깐 줄넘기 다이어트를 다시 하기도 겁이났었거든요

근데 제가 목표삼고했던 2주 줄넘기 다이어트 성공후기를 보니깐

로 식단.조절을하면서 진행하는 사람들이 많더라구요 !

저도 같이 먹어보기로 결심 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

↑ 제가 주.문한게 도착했어요 ^_^ 인증샷 ㅋㅋ

 

저는 2주 줄넘기 다이어트 성공후기에서 추,천이가장 많았던 에서

상.담도받고 관.리도 같이 받았는데요 ^^

엉니가 알려주는데로만 잘 지켜서먹으면 살이 빠진다고해서

믿고 진짜 갈쳐주는데로 열.심히 먹었던것같아요 ^_^

 

 

제,품도 주,문하고나서 다음날 바로 받았구요

기다리지않은것만도 넘 감사한데 사.은품을 정말 마니 보내주셔서

이것저것 구경하고 설명듣는것도 잼있더라구요^^

 

 

 

 

 

 

 

마지막만찬을 즐기고나서 다음날 아침부터 정식으로 시'작을했구요

는 하루두끼를 챙겨먹고

한끼는 일반식사 그대로~대신 한식으로 바꿨어요~♬

직장인이라서 혹시나 복잡하면 어떡하나 걱정을했는데

2~3분이면 뚝딱이라서 번거롭지가않았구요

 또 너무 맛있었어요 ^__^

아무리 다이어트를한다지만 배고팠으면 힘들었을텐데

포만감이있으니깐 훨씬 쉽더라구요

 

 

 

 

 

 

 

 

그리고 제가 2주 줄넘기 다이어트 성공후기를보면서

나도 단기간에 살을 빨리 빼고싶은맘에 ㅋㅋ

도움되는 제'품들을 같이 먹었어요~

 

 

은 제가 줄넘기 다이어트 성공후기를 쓰는데 일등공신 !!

아무래도 줄넘기 다이어트를하면서 걱정됐거든요

원래도 딴딴했던 하,체살이 더 심각해질까봐서 ㅠㅠ

알'로'에'겔'이 뭉친 근.육이나 지.방들을 말랑하게 만들어서 사.이즈

감소효과에 좋다고 하더라구요 ^^

 

무조건 먹었구요!

그러면서 예전에는 허.벅지에맞춰 사야만했던 옷들을

이젠 허리사.이즈 25~26을 사면 거뜬히 입고도 남는 사람으로 변신 ^^V

 

 

 

 

 

 

 

 

도 하루에 4~5리터씩 마셨어여 !!

확실히 입.맛조절이되서 다이어트가 더 쉬워졌었구요

제가 늘 음식유혹에 벗어나지못하고 작심하루였던게 작심한달까지 발전 >.<

그러면서 피곤함도 없어지고 피부까지 맑아지구요~

정말 한두가지 효과본게아니에용 ^^

 

 

 

 

 

 

 

처음엔 그저 빨리빼고싶어서

2주 줄넘기 다이어트 성공후기를보고 탐냈었지만

2주만에는 5kg 감량에 성공하고 ~

좀더 진득하게했더니 한달만에 10kg 감량에 성공 ^^V

 

 

 

사실 를 먹으면서부터는 

줄넘기 다이어트를 꾸준히는 못하겠더라구요ㅠ

워낙에 운'동이란것이 부지런함을 요구하는데 전 그닥 ㅋㅋㅋ

그치만 살은 더 잘빠지더라구요 ㅋㅋㅋ 

 

 

그리고 혼자가아니었잖아요!

 언니가 진짜 마니 도와주셨어요

제가  한달동안은 진짜 언니만 찾았는데

아마 귀찮으셨을껀데도 하나하나 다 대답해주시고

감사해서라도 꼭 살빼고 후기 써드리고싶더라구요 !!

넘 감사합니다~짱 ♥♥

 

 

 

 

 

 

저의 2주 줄넘기 다이어트 성공후기도 -5kg로 대박이었지만

한달 꾸준히해서 -10kg 성공 !!

이젠 더이상 다이어트 걱정안하고 살아도되서 제일루 좋아용 히히히히히