★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

30대 얼굴살 찌는법 이뻐졌데요 전체적으로 말랐지만 가장고민은 얼굴 ㅠ ㅠ 얼굴에 살이없으니깐 어쩔수없이 나이를 더 위로보더라구요 근데 제가봐도 화장으로 커버가안되니깐 진짜 슬펐구요 30대가되면서 급격히 늙어보인다능 ~ 진짜 좀만 솔깃하면 필러맞을뻔 ! ! 요즘은 너무 보편적이니깐 생각을 안할수가없더라구요 진짜 마지막으로 살찌는법을 찾던중 얼굴살 찌는법으로 를 알게됐는데 이것도 안됐음 저 병원가서 누워있었을꺼에요 ㅋㅋ 몸은 둘째치고 일단 얼굴이라도 어떻게 하고싶을정도였거든요 정말 극적으로 다행히도 얼굴살 찌는법 성공해서 먹고 8 키 로 를 찌웠어요 ^ ^ 162에 39키로 겨우나갔었는데 현재 48키로 !! 딱 제가원하던 몸이됐어용 헤헤 ^ ^ 사실 얼굴살이 정말 찔까 걱정이됐는데 찌더라구요 몸이찌면서 얼..

마른 사람 살찌는법 마지막이다 새해목표가 다들 다이어트던데 저는 반대로 살을 찌워야하는 몸이었습니다 타고난체질때문에 먹어도 살이안찌다보니 이것도 스트레스더라구요 도대체 내몸은 어떻게해야 살이 찔수있는건지 ~ 늘 고민이었는데 ! 많이먹어도 안찌고 한약은 기본이고 운동까지 해볼껀 다해봤는데도 안찌더라구요 그래서 늘 살도안찌는데 하던방법만 계속했었는데 이번에 마른 사람 살찌는법덕분에 13 키 로 찌우고 새사람됐습니다 ^^ 이번에 알게된건데 고칼로리음식이 정답이 아니더라구요 특히나 저처럼 위장건강이 약한사람들 ~ 설사를 밥먹듯이 하는사람들은 더더군다나 먹는걸 조심했어야하는건데 그것도모르고 무작정 먹었더니만 오히려 위장이 더 약해졌었구요 마른 사람 살찌는법을 이번에 하면서 저도 제대로 알게됐어요 아마 수ㅔㅇ1크가..

많이 마른남자 살찌는방법 찾았다 몸이 많이 말라서 보기도 싫었는데 지금은 살을 찌웠습니다 드디어 드디어 !!!!! 전에는 먹어도 살이 안찌더라구요 그런체질로 태어났었어요 먹어도안찌는 ~~ 받아들이긴했지만 아무리 생각해도 살찌고싶은겁니다 !! 근데 방법은 없었고 어떻게해야할지도 몰랐고 그냥 해볼수있는건 다해본상태였는데 마른남자 살찌는방법이 있었더라구요 밥많이 먹는거 외에 약먹는거 외에 또다른 방법 찾아냈습니다 ㅎㅎ 저는 살찌는게 제일 어려웠고 다른건 다 쉬웠어요 타고난 체질때문에 진짜 바꿀수없다고 생각했었는데 마른남자 살찌는방법이 왜있는지 알겠더라구요 를 사람들이 먹는이유를 알게됐구요 ! 저도 코추1님이 먹으라는데로 먹었더니만 11 키 로 가찌더만여 ㅎㅎㅎ 이렇게 살을찌울수있었다니~ 정말 너무 좋았구요 제..

남자 살찌우는법 10키로 제대로 이번처럼 제대로 살찌운적이없었던것같아요 평생을 마른체로 살아야하나 무서웠는데 ㅎ 방법이 있긴하더라구요 이번에 이렇게 마른거때문에 고민하는 분들이 많은지도 처음알았구요 제주변에는 아무도 없으니깐 혼자 스트레스였는데 남자 살찌우는법으로 를 먹을려니 외롭지않았습니다 ㅎ 밥먹는것만으로는 살이 안찌더라구요 양을늘려도봤지만 소용없던데 수ㅔㅇ1크는 살을 찌워주더라구요 그래서 저도 10키로를 찌웠거든요 먹는법은 너무 쉬웠고 또 코ㅊ1님이 다 알려주셔서 따라먹으면되구요 다 알려주시니깐 그대로만 먹으면되는거라서 너무 간단하더라구요 ㅅ1작하기전에 상.담을 받으니깐 저한테 맞는구성으로 추천을 해주셔서 장개선구성으로해서 도움이 많이됐어요 처음에는 밥잘먹으면 찌겠지했다가 그런체질이 아니란걸 알고 ..

30대 얼굴살찌는법 동안되기 살은 원래 잘안쪘었는데 30대가되니깐 얼굴이 확 늙어보이는거에요 예전부터 살찌고싶다고 노래를 부르고 다니고 제나름 노력도하긴해봤는데 잘안되더라구요ㅠㅠ 그냥 진작에 얼굴살찌는법 알아보고 먹으면되는거였는데 ㅠㅠ 병원가서 주사맞을뻔했잖아요 ㅋㅋㅋㅋ 안그러길 잘한것같아요~ 수ㅔㅇ1크덕분에 9키로를찌우고 동안소리도 듣거든요 ㅋㅋ 전 여자다보니 잘먹는건 자신이없더라구요 먹는걸 싫어하진않지만 배가 터질려고하는데 그걸 억지로 먹으려고하니 얼마나 힘들던지... 한약은 몇번 먹어봤는데 별 효과가없었구요 진짜 마르고 살안찌는게 너무 억욱하고 힘들었어요 그래서 저는 멀먹고 살찌우는건 안믿겼었는데 는 진짜 먹으니깐 찌더라구요 너무 신기했어요 ! 제가 9키로를 찌운게~~ 태생이 마른체질이라서 어릴때부..

상체살찌우는방법 노하우 정말 힘들게 알아낸 저만의 노하우 ㅋㅋ 많이 말랐었고 거기다 더고민은 상체가 너무 빈약하다는거 ~ 키 163에 42키로 ~ 보기에 더 말라보였다고나할까요 ! 저는 온힘을다해 잘먹고있는데도 왜자꾸 더먹으라고하는지 그러다가 체한적이 한두번이 아니었던것같아요 많이먹고 살찌우는건 아니다 싶었죠 운동을 해봤는데 이건 더 못하겠더라구요 덤벨 하나도 제대로 못드는힘으로 어찌>

얼굴살찌는방법 9키로찌우고 동안만들기 이번에 얼굴살도찌우고 9키로도찌고 ! ! 소원성취했어요 ^ ^ 살안찌는것때문에 늘 스트레스였는데 저는 매일 많이먹는건 못하겠더라구요 잘체하기도하고 배탈도 자주나고해서 오히려 그렇게 아프고나면 살이 확 빠져버리니깐 그냥 꾸준히 먼가 할수있는게 없을까 찾아봤거든요 그러던중 얼굴살찌는방법이 있다고해서 궁금해서 알아보다가 어느새 먹고있었다능 ㅎㅎㅎ 덕분에 9키로찌우고 지금은 완전 딴사람이됐어요 ^ ^ 처음에 어떻게 멀 해야할지 몰랐는데 상.담을 해주시더라구요 바로 연락드려서 이것저것 물어보고 알아보고 코추1님께 주문해서 ㅅ1작을했구요 ^ ^ 하면서 다 알려주신다고 그대로만 먹자고하셔서 별로 겁이안났어요 어쨌든 지금보다는 좋아질것같은 느낌이 확 들더라구요 진짜 먹으라는데로만 ..

마른사람 살찌는방법 드뎌 살찌움 우왕~~저혼자 살찌우는건 진짜 힘들었는데 진작에 먹을걸 그랬어요 ^^ 원래 살이 안찌는체질이라서 잘먹는데도 안쪘었거든요 근데 먹는것도 골라서 먹어야겠더라구요 이것저것 다먹는게 아니라 저는 수ㅔㅇ1크먹고 딱 8키로찌웠어요 ㅋㅋ 그전에는 챙겨먹는게 그렇게 힘들더니 단백질쉐이큰 하나두 안힘들었어요 왜냐면 혼자가아니라 코추1님이 같이 도와주셨거든요 ^ ^ 상.담받은후 저한테 맞는 구성을 추.천해주셨고 먹는법도 알려주셔서 열심히 먹었더니 마른사람 살찌는방법 성공하더라구요 먹어도 안찌니깐 부럽다는말 수도없이 들었는데 전 참 웃픈얘기 >,< 마른거때문에 먹어도 안찌는것때문에 고통스러운건 아무도 이해못하더라구요 무조건 더 먹어봐라~ 배터질때까지 먹고자고 한달만하면 돼지될껄~~ 근데 안해..