★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

마른남자 살찌우는 방법 성공(+11kg) 먹는건 자신있는데 살은 그만큼 안찌더라구요 먹어도 살이안찌는게 스트레스가 될줄은 몰랐네요 다들 부러워하는 체질이라고 하는데~ 진짜 뭣모를때나 그렇지 남자고 나이가 30대고 키 170 54키로는 진짜 아니잖아요 ㅠ 저는 밥을 많이먹어서 살이찌는 체질이 아니었어요 그담날에 화장실한번 다녀오면 그전날 아무리많이먹었어도 원상복구 아~진짜 이게 몇십년이 반복되니깐 미치겠더라구요 여기저기 한의원도 다녀봤고 좋다는거 다 먹어봤지만 소용없길래 마른남자 살찌우는 방법을 검색해보게됐구요 거기서 알게된 너무 궁금해서 코추1님께 바로 연락드렸습니다 그렇게 인연이된 코추1님께 제품을 샀고 관리받으면서 먹었더니 11kg가 정말 찌더라구요 ! 그냥 든생각은 바로 먹을껄 ㅋㅋㅋ 그정도로 효과..

상체살찌우는방법 노하우 정말 힘들게 알아낸 저만의 노하우 ㅋㅋ 많이 말랐었고 거기다 더고민은 상체가 너무 빈약하다는거 ~ 키 163에 42키로 ~ 보기에 더 말라보였다고나할까요 ! 저는 온힘을다해 잘먹고있는데도 왜자꾸 더먹으라고하는지 그러다가 체한적이 한두번이 아니었던것같아요 많이먹고 살찌우는건 아니다 싶었죠 운동을 해봤는데 이건 더 못하겠더라구요 덤벨 하나도 제대로 못드는힘으로 어찌>

제대로 살찌우는방법 9키로찌우기 원래는 딱 적정한 몸무게를 유지하고있었는데 장염한번 제대로걸리고나서 살이빠지고나서 계속 안찌더라구요 160키에 41키로 나가는 20대후반여자 ~ 멀입어도 빈티가났고 가는곳마다 살좀찌워란말을 들었어요 ㅠ ㅠ 잘먹어야지 살찐다고하는데 저는 배부르면 더이상은 못먹겠던데 도대체 얼만큼을 더 먹어야한다는건지 ! 밖에서 파는 1인분양을 다 먹을정도면 되는거아닌가요?? 저도 남들이랑 똑같은데 살이 안찌더라구요 그러다 감기한번 제대로걸리면 또 2키로씩 빠져있고 진짜 미칠지경이었구요 ~ 체력이 바닥이되고 회사까지 그만둬야하나 고민할떄쯤 살찌우는방법으로 를 알게됐어요 이몸으로는 도저히 살아갈수가없더라구요 아픈데는없는데 살은안찌고 많이먹는데도 힘은안나고 그래서 살찌우는방법으로 진짜 살좀찌워볼..

남자 살찌우는방법 12키로찌움 타고나길 마르게타고나서 억지로 먹고 살찌우려니깐 안되더라구요 몸무게 57키로를 겨우겨우 유지하면서 30대가 넘어갔구요 이것도 군생활하면서 억지로 5키로찌운거였어요 키가 175데 근육도없고 지방도없어보이고 진짜 너무 마른몸이었거든요 주변에서는 잘먹고 많이먹으라고 얘기하는데 그걸 제가 몇십년째 하고있는데도 살이안쪄서 미칠노릇 ! 할수있는건 다해봤던것같아요 잉어즙부터해서 한약은 수시로먹었는데도 안쪄서 살찌우는방법을 따로 알아보게됐고 그중 로 살찌운사람들이 많더라구요 저는 머라도 살찌는거있음 다해볼생각이라서 시도했는데 이렇게 마지막이 될줄은 몰랐네요 ㅋㅋ 저도 12키로찌우고 지금 잘유지중이라 더이상 마른걱정은없습니다 저혼자하는게아니라 마음이 편하더라구요 코취님이 모든걸 다 알려주셨..

마른몸 살찌우는방법 보기좋게 +13kg 알고보니 살찌는게 이렇게 쉬운데 전 왜이렇게 고생스러웠는지 ㅋㅋㅋ 한번도 살쪄본적없던 몸이라서 자연스럽게 찌울려고하니 잘안되더라구요 어른들은 잘먹으면 살찐다 나이들면 알아서 찐다라고 하시던데 저는 아무리먹어도 안찌더라구요 ! 교복입을때까진 아무생각없다가 20대가되면서부터 살찌고싶어서 노력했었구요 다안되고 마른몸 살찌우는방법으로 알게된 단백질쉐이크 덕분에 찌웠어요 소화가안되고 장이안좋은데 많이먹는건 쥐약이더라구요 그렇다고 안먹을수도없고 도대체 멀 어떻게 먹어야할지 모르겠다 싶었는데 그때 구세주가 나타났고 ㅋㅋ 코취님이 알려주신데로 먹으면된다는말에 를 먹기로해서 총 3개월지나고 13kg나찌웠어요 ^^ 밥먹고 수ㅔ이크를 한잔씩 마시는게 다였구요 마른몸 살찌우는방법으로 어..

어릴때부터 마른여자 살찌우는방법 10키로증량 어릴때부터 엄청 앙상한몸이었는데 고등학교올라가면서 제몸이 신경쓰이기 시작하더라구요 ~ 친구들의 몸의성장과 저의 정상은 너무나도 달랐거든요 ㅠㅠ 살찌기전에 키 162에 몸무게는 38~9키로를왔다갔다 40키로대를 만드는게 너무힘들었어요 그렇다고 볼륨감이 있는것도아니고 그냥 꽉마른몸이었구요 친구들이 제몸가주고 놀려서 절교한애들도있고 ~ 암튼 마른게 저의 가장큰 컴플렉스였습니다 어릴때는 엄마가 이것저것 신경써주셨는데 크니깐 제가 더 알아보게되더라구요 정말 간절한맘으로 마른여자 살찌우는방법을 찾아보게됐구요 드디어 제인생에 봄날이 찾아왔습니다 !! 제가 살찔려고 발악을하면서도 왠지 안찔것같은 느낌이 강했어요 어릴때부터 타고난 체질은 바꾸기 힘들다고 하잖아요 그래서 몸은알..

건강하게 살찌우는방법 정말 좋아요 말랐다고 아픈건 아니었지만 힘이 너무 없었어요 체력이 딸리니깐 의지도없고! 나이들어서 그런가 싶지만 전 아직 30대 ㅎ 좋은거먹고 살좀찌면 괜찮을까했는데 막상 살이 안찌더라구요 평생 몸무게가 미달이었지만 살을 꼭 찌워야겠다고 생각못했거든요 근데 아침에 일어나는것부터 일하는것까지 주말까지도 내내 힘드니깐 좀 제대로 살을 찌워볼까 생각했어요 그러던중 건강하게 살찌우는방법이 있단걸 알게됐고 효과보신분들도많길래 저도 그코취님께 관리받았습니다 ! 12키로가찌면서 누가봐도 건강해보이는 몸을 갖게됐구요 살이쪄서가아니라 영양을 섭취하면서~ 건강도좋아지고 체력도 좋아지고 제가 원하는건 다 얻은것같아요 제가 알던 기본상식이랑은 완전 다르던데요 ㅎ 많이먹어야되고 기름진거 먹어야 살찌고 그렇..

건강하게 살찌우는방법 12키로 목표달성 항상 몸부실에 체력부실까지 ! 언젠가는 찌겠지~하면서 열심히 먹었는데 절대 안찌더라구요 근데 제가 그렇게 먹기만했던게 잘못됐었다는걸 한방에 알게됐습니다 건강하게 살찌우는방법으로 를 알게됐거든요 이거먹고 살찌운사람들이 많다길래 진짤까?하는마음에 알아보고 먹게됐는데 저도 12키로가찌더라구요 ㅋ 코취님이 계시니깐 훨씬 좋더라구요 알려준데로 먹으면된다는게 마음이 편했었구요 정말 그렇게 먹었고 저도 열심히한것같아요 그랬더니 살이 정말 찌더라구요 ! 먹는게 제일 중요하다고는 생각했어요 어릴땐 잘안먹어서 말랐다고해도 성인이되서 못먹는거없이 잘먹었는데도 불구하고 살이 잘안찌더라구요 너무 스트레스였고 남자다보니 몸이 너무 작고 마른것도싫었고 거기다 체력까지 딸리니깐 너무 힘들더라구..