★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

직장인 줄넘기 다이어트 한달 후기♬한달에 10kg 부푼가슴을알고 직장인이된지 언..3년째..... 덕분에 주량이 엄청나게 늘었어요 ㅠㅠ 무역회사다보니깐 정말 뻑하면 회식을하거든요ㅠㅠ 근데 주량만 는게아니라 살까지도 늘어났구요 3년전에 입던옷은 당연하고 불과 일주일에 입던옷들도 계속 안맞아가고.. 사이즈가 계속 늘어가고있어요 .. 왠만하면 그냥 살겠는데 앉아있을때 숨쉬는것조차 힘들어질려고해서 다이어트결심을했구요 특히나 하체쪽으로 많은 살들을 소유하고있었는데~ 줄넘기가 유산소운동이다보니 하체살도 잘빠진다는말에 급방긋 ㅋㅋ 한달에 10kg를 목표로 직장인 줄넘기 다이어트에 돌입했구요!! 결과먼저 말씀드리면~ 직장인 줄넘기 다이어트로 한달에 10kg 빼기에 저도 성공을했구요 ㅋ.ㅋ 여기 저만의 직장인 줄넘기 다..

줄넘기 다이어트로 한달에 10kg 후기*줄넘기 1000개 효과 늘 집에서보던 줄넘기로는 다이어트 할생각을 못했던것같아요 줄넘기로 무슨 다이어트가 될까라고 생각했었는데~ 생각보다 줄넘기 다이어트 후기가 많더라구요 ^^ 어릴때 뛰었던 기억도있고 돈안들이고 할수있겠다싶어서 줄넘기 다이어트를 결심하게됐구요!! 매일 저녁마다 줄넘기 1000개 효과를 보기위해! 큰목표부터세웠어요!! 나도 줄넘기 다이어트로 한달에 10kg 빼는걸로 ㅋㅋ 목표를 세워놓고 줄넘기 다이어트로 한달에 10kg 후기를 찾아보니 그분은 줄넘기 다이어트랑 식단조절을 같이햇다고 하더라구요 일단 저는 줄넘기 다이어트만 먼저 시작을했구요 저도 매일밤 퇴근하고와서 줄넘기 1000개 효과를 꿈꾸며 달밤에 줄넘기를 한거죠 ㅋㅋㅋ 남들은 3000개,5000..