직장인 줄넘기 다이어트 한달 후기♬한달에 10kg

 

직장인 줄넘기 다이어트 한달 후기♬한달에 10kg

 

 

 

 

부푼가슴을알고 직장인이된지 언..3년째.....
덕분에 주량이 엄청나게 늘었어요 ㅠㅠ
무역회사다보니깐 정말 뻑하면 회식을하거든요ㅠㅠ
근데 주량만 는게아니라 살까지도 늘어났구요
3년전에 입던옷은 당연하고 불과 일주일에 입던옷들도 계속 안맞아가고..
사이즈가 계속 늘어가고있어요 ..
왠만하면 그냥 살겠는데 앉아있을때 숨쉬는것조차 힘들어질려고해서 다이어트결심을했구요

 
특히나 하체쪽으로 많은 살들을 소유하고있었는데~
줄넘기가 유산소운동이다보니 하체살도 잘빠진다는말에 급방긋 ㅋㅋ
한달에 10kg를 목표로 직장인 줄넘기 다이어트에 돌입했구요!!
결과먼저 말씀드리면~
직장인 줄넘기 다이어트로 한달에 10kg 빼기에 저도 성공을했구요 ㅋ.ㅋ
여기 저만의 직장인 줄넘기 다이어트 한달 후기담올려드릴테니깐~
저같은분들 다 참고해서 살 꼭빼시길바래요 ^^

 

 

 

저희회사는 야근을 밥먹듯이 하다보니 시간내서 운동을 끊거나할순없었기때문에
쉽게 할수있는 줄넘기 다이어트를 선택하게됐어요 ^^
회사앞에도 마당이있고 집도 주택이라서 저한테 제일잘맞는 운동이
줄넘기라고 판단했거든요 ^^
팁을 얻고싶어서 직장인 줄넘기 다이어트 후기를 보게됐고~
제가 본글에서 저처럼 직장인이면서 줄넘기 다이어트로 한달에 10kg 감량에 성공했다며
직장인 줄넘기 다이어트 한달 후기를 자랑스레 올려놨더라구요 ㅋ
눈이번쩍해가주고 바로 따라하게된거죠 ^^

 

 

 

출근하면 아침에 줄넘기 1000개 퇴근해서 줄넘기 1000개
이렇게해서 매일같이 2000개의 줄넘기를 뛰었구요
줄넘기 다이어트 한지 3일정도됐을때 다시..
직장인 줄넘기 다이어트 한달 후기글을 찾아서 읽어봤는데
큰일날뻔했더라구요 ㅋㅋㅋ
제가 식.이요법은 전혀 안하고있었던거에요
식이.요법까지 같이해줘야지 한달에 10kg가 가능하다며...
근데 스스로 할자신은 없었기때문에 그분이 먹었다는

를 저도 먹기로 결정을했어요~
따라하는거 엄청잘하는데 성.공한사람을 따라하는건 당연한일ㅋㅋ

 

 

 

저는 줄넘기 다이어트 후기글을 보면서
가장 추,천이 많았던 에서 상.담을 먼저받았구요
채.팅상'담이나 전,화상;담 다 가능하다고하는데~
저는 일하고있다보니 편하게 카톡상:담을 받고 시작을하게됐어요 ^^
일단은편하고 상;담도 너무 친절하게 해주시고하니깐 부담이없더라구요ㅋㅋ

 

 

 

 

 

맘이 너무 급했는데 이미 3일이란 시간을 줄넘기 다이어트만 하다가
날려버렸기때문에 제품이 빨리오기만을 학수고대하고있었는데^^
그런 제맘을 아신건지 ㅋㅋ 제품도 다음날 바로 받게끔해주셨고^^
더좋은건 푸짐한 샘플링과 사은품까지 ^^
그리고 받자마자 먹는방법이랑 주의할점등을 다시한번 전.화로 알려주시는데
아~~~~~~이게 바로 관.리라는거구나 싶은게 믿음이 가더라구요 !

 

 

 

 

오전에 택배가 도착했기때문에 받자마자 바로 시작을했구요ㅋ
는 아.침 저:녁으로먹었고~
하루한끼는 일반식사를 하면됐구요!
생각보다 쉐.이크가 포만감이있어서 직장인 다이어트로 딱좋더라구요
움직임이 없는 직장인이라도 회사에있다보면 이상하게 허기가 많이지는데ㅋ
그런게없다는거 !! 그래서 직장인 다이어트로 유명한가봐여 ~

 
그리고 쉐이.크만 먹은게아니라 다른 지원제.품도 같이먹었어요~
허.브티하고 알.로에겔인데요 ^^
 

저혼자 너무 힘들었던게 입.맛조절이었는데
허브.티가 입맛.조절을 도와준다고해서 언니가 마시라는데로
하루에 4리터이상씩 마셨거든요 ^^
물넘김도 너무좋고~특히나 배가불러터져도 먹어야했던 과자나부랭이들을
어느새 멀리하고있는 제모습을 발견했구요 ㅋㅋ
몸속에서 못빠져나가던 노폐물들이 빠져나가다보니
몸도 가볍고 잠도안오고 ^^ 넘흐 좋더라구요 ~

 

 

 

 

그리고 알.로에겔은 완전 강추하는데요 !
제가 허.벅지쪽으로 고민이 진짜 많았거든요 ~
직장인이라 앉아서만 일하다보니깐ㅠㅠ 늘어나는건 허벅.지살ㅠ
보니깐 직장인 다이어트로도 가장 고민이 하.체 ㅋㅋ
근데 알로.에겔이 뭉친근육이나 지방들 사.이즈를 같이 줄여준다고해서
열심히먹었는데 정말 먹으면먹을수록 사이.즈가 줄어들어서
지금은 딱붙는 스키니도 맘데로입을수있구요~
허벅,지사이로 공간이 생긴다는 사실 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

이렇게 를먹으면서 줄넘기 다이어트도
아;침, 저`녁으로 1000개씩~~
근데 늦게마치다보니깐 퇴근해서는 못하는경우도많았구요
출근하고나서도 가끔 빼먹을때가 있긴했어요 ㅋㅋ
역시 운.동이란건 꾸준히한다는게 제일 어려운것같더라구요 !

그렇게 줄넘기 다이어트는 열.심히 하지못했음에도 불구하고
살은 계속 잘 빠졌구요 !!^^
처음에 코치언니가 운,동은 같이안하더라도 살은 잘빠질꺼라고했는데
정말 의 효과가 대단하단걸 느꼈구요!

 

 

 

 

정말 오랜만에 해보는 다이어트라서 애착도갔었고
하면할수록 효과가좋아서 더 열심히 했던것이~
한달에 10kg라는 결과를 갖게해줬구요
저도 당당하게 직장인 줄넘기 다이어트 한달 후기를 쓰는 사람^^V
이제는 회사에서도 저를 달리봐주네요
여자로 본다고나 할까요??ㅋㅋㅋ

원래 무역회사가 남자들이 많지만서도 상남자가많다보니
절 여자취급안해주고..살까지 찌니깐 더 그랬는데^^
지금은 직장인 줄넘기 다이어트 성공하고나서 살빼고나니깐
말한마디 건내는것도 달라지더라구요 ㅋㅋ
정말 신세계!
갓입사한 새내기가 된 기분입니다용 ㅋㅋㅋ

 

 

 

 

아마도 제가 무식하게 줄넘기 다이어트에만 매달리지않고
식이.요법에 더 큰 비중을 두었던것이
직장인 줄넘기 다이어트의 가장 큰 비결이 아닐까싶어요 ^^
그렇다고해서 절대 혼자 막 드시면안되구요 ㅋㅋ
다이어트는 제품을 주;문한곳에서 관,리도 같이해주니깐~관'리 꼭받으시구요^^
제가 선택을 정말 잘한것같아요 ^^
의.지력도없고 먹는거 정말 좋아하는데 언니가 있었기때문에
제가 지치지않고 열심히 할수있었거든요 ^^

 

 

 

나이 20대에 아가씨가 아줌마처럼 퉁퉁한 몸매를갖고있었는데
한달에 10kg가 체지방위주로 빠지면서~사이즈가 확~~ㅋㅋ
주변사람들은 제가 10kg이상은 빠진걸로 보더라구요 ^^

 
가끔보는 거래처에선 제가 누군지모르고 사람이 바꼈는지
착각할정도로 ㅋㅋ 이뿌다~ 살 잘뺐다고들 말씀해주시니깐 넘 좋구요 ^^
이래서 다들 다이어트하나봐여~~~

 

정말 이자리를 빌어서 코치님께 또 감사하고싶네요ㅋㅋ
직장인 줄넘기 다이어트 한달 후기를 쓸수있는건
다 코치님 덕분 ~ 혼자했으면 또 우째됐을지 ㅋ

 

여기까지가 제가 성공한 직장인 줄넘기 다이어트 후기였구요 ^^
한달에 10kg 감량할꺼란 목표를 딱세우고 !
첨엔 시행착오도 겪었지만 좋은 코치님만나서 제자리 빨리찾았구요^^
줄넘기 다이어트만 절대 하시지말구요!
식,이요법 무조건 같이 병행해보세요~~
아니 만 드셔도 살은 잘빠지실꺼니깐~
코치님과 꼭 상의해보세용 ♥