★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

직장인다이어트 후기(제가 선택한 직장인다이어트 식단 !!!) 직장다니면서 다이어트까지 한다는건 제 상식으론 불가능이라고 생각했어요 그렇기때문에 처음부터 열심히 관.리해서 날씬한건아니었구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 살을 너무나도 빼고싶은데 직장인이 할만한 다이어트는 잘 없더라구요~ 제가 할만한 다이어트만 있으면 확실하게 맘을 먹을텐뎅 말이죵 !! 직장생활을하면서 피할수없는 회식자리~ 말그대로 피할수가없더군요~ 회.식도 업무의 연장선상이라나..머라나??ㅋ 그렇게해서 늦게먹고 반면 아침은 잘 안챙겨먹고~ 빨리먹고 많이먹고하다보니 어느새 살이 찔대로 찐거에요ㅠ 이대로있다가는 탄력받아서 살이 더 찔것만같아 다이어트를 결심했구요 저와같은 직장인 다른분들은 어떻게 다이어트를하는지 직장인다이어트 후기와 식단에대해서 알아보게됩..

직장인다이어트 식단 & 후기 취직할려고 그렇게 애를썼는데,막상 직장인이되고난후 제가 꿈꾸던 직장생활은 아니었어요ㅠㅠ 먼놈의 회식이 그렇게도 많고 야근이 많은지~ 스트레스 해소할건 오로지 먹는것뿐 그러다보니 술이늘고 위가늘어나고..몸무게도 늘고 ㅠㅠ 나이도 늘면서~더 심각성을 느끼고 바로 직장인다이어트를 알아봤구요 생각보다 저와 비슷한분들이 많길래 조금 위안은 되더라구요 ㅋ 틈나는데로 직장인다이어트 식단 후기들을 읽어보고 팁을 얻었어요~ 진짜 이렇게 맘먹었을때 살을 빼야겠다 싶더라구요! 처음에 제가 직장인다이어트 후기에서 알게되건 운.동이었어요 저의 성격과 그닥 맞지는 않았지만 열심히 운,동하면 몸짱이 될수있딴말에 혹해서는 회사앞에 헬스장을 끊었구요~ 또 3개월을 끊으면 저렴하게 해준다길래 그렇게 끊었습니..

단기간허벅지살빼기 방법★후기 저의 오랜 꿈.. 단기간허벅지살빼기 후기담입니당 ^^ 저희집에 허벅지굵은사람이 한명도 없는데.. 왜 저만 이렇게 허벅지가굵은지.. 교복외에는 저 스스로 치마를 입은적이없었어요 ㅠ.ㅠ 롱치마는 입고다녔지만 ~~~~ㅠ 밖에 나가면 요즘은 다들 날씬한 사람들뿐이라서~ 제 허벅지가 역시나 제일루 굵어서.. 정말 돌아다니는데 자신감이 너무 없더라구요 ㅠ 이러다가 대인기피증이 오는건가 싶기도했구요 그치만 지금은 단기간허벅지살빼기 방법 성공하고 이렇게 후기글을 쓰는 사람이됐구요! 한달만에 9kg을 감량성공했어요 >.

수성시장근처 팔도궁중찜닭 묶은지찜닭 늘 안동찜닭과 닭도리탕만 먹다가 묶은지 찜닭을 먹었다 역시 저녁시간..출출함을 참지못하고^^ 찜기에 쪄주기때문에 원래도 시간이 오래걸렸는데 이제 tv에까지 팔도궁중찜닭이 방영되서..더 바쁘다고함 ㅠㅠ 이번에도 1시간정도는 걸렸던것같당..ㅠㅠㅠ 죄송하다며...미리 한시간전 예약주문 하면 오래 안기달려도된다며~^^ 네네~ 아저씨^^ 아저씨 얼굴이 피셨당 ㅋㅋ 방송타고 완전 대박터질듯한 팔도궁중찜닭^^ 묶은지가 너무 맛있었지만.. 바쁘셨나봐~ 김치가 좀 빨갛더라구요 ㅠㅠ 빨리 찍으라는 아이들의 성화에 못이겨.. 정말 성의없이 3컷만 찰칵 ㅠㅠ 나도 넘 먹고싶다규 !!ㅋㅋ 지금 다시 또 먹고싶당.. 아 배고파 ~~ 살은 언제 뺄것이야 이렇게 저녁만되면 맛있는것들이 마구마구 먹..

직장인 줄넘기 다이어트 한달 후기♬한달에 10kg 부푼가슴을알고 직장인이된지 언..3년째..... 덕분에 주량이 엄청나게 늘었어요 ㅠㅠ 무역회사다보니깐 정말 뻑하면 회식을하거든요ㅠㅠ 근데 주량만 는게아니라 살까지도 늘어났구요 3년전에 입던옷은 당연하고 불과 일주일에 입던옷들도 계속 안맞아가고.. 사이즈가 계속 늘어가고있어요 .. 왠만하면 그냥 살겠는데 앉아있을때 숨쉬는것조차 힘들어질려고해서 다이어트결심을했구요 특히나 하체쪽으로 많은 살들을 소유하고있었는데~ 줄넘기가 유산소운동이다보니 하체살도 잘빠진다는말에 급방긋 ㅋㅋ 한달에 10kg를 목표로 직장인 줄넘기 다이어트에 돌입했구요!! 결과먼저 말씀드리면~ 직장인 줄넘기 다이어트로 한달에 10kg 빼기에 저도 성공을했구요 ㅋ.ㅋ 여기 저만의 직장인 줄넘기 다..

대구맛집 범어동 온파스타집에가다...^^ 역시 저녁시간이 문제 ㅠㅠ 밤을새서라도 일을해야하던 어느날..너무 배고파서 파스타집에고고! 또 어떻게기억을 해낸건지 범어동 온파스타를 기억해냈다 ㅋㅋ 잠깐 지나쳐온곳인데^^ 시내까지가자는 마리의 요구가 넘 무서웠기때문 몰골이 말이아니었땅 ㅋㅋ 정말 동네에 위치한 온파스타^^ 작은가겐데 부부가 같이 운영 ^^ 이곳은 온파스타 !!!! 온파스타 메뉴판들 ~ 어찌나 가격이 착하던지 깜놀 ㅋㅋㅋ 다먹어보고싶었지만 참음 ㅋ 그치만 여자둘이가서 메뉴는 3개를 선택 !! 요건 고르곤졸라피자 꿀 ㅋㅋㅋ 짜쟌 고르곤졸라피자.. 사실 먼가 부족한맛이었지만~ 괜츈 ^^ 이건 리조또^^ 왠지 밥이 덜익은것같은 느낌이들었지만 그래도 다먹음 ㅋㅋㅋ 마지막으로 봉골레스파게티~~ 요게 제일루..

올리브영에서 구매한 핸드크림과 수분크림★ 싸이닉 아쿠아 이엑스 젤리크림 식물나라 POWDERY 핸드크림 올리브영에가서 요렇게 쇼핑을했다.. 수분크림이 떨어진채로 2틀을 살았더니 피부과 갈라지는느낌???ㅠ 그리고 식물나라 핸드크림은 너무나도 사고싶었던 이뿐아이 !! 원래 9900원이던 아이가 3900원으로 나왔으니 살수밖에 ^^ ] 사진을 찍기도전에 뜯어버린 싸이닉 아쿠아 이엑스 젤리크림 ㅠ 가격은 23000원인데 용량은 100ml 기존에 50ml 19000원보다 훨씬 저렴이 ^^ 써봤더니 촉촉한것이 완전갠츈^^ 언니가 추천해준 이유가있었군 ^^ 저기 100ml 딱보이죵???^^ 용량이크니깐 맘이 편~안한것이~어찌나좋은지!! 듬뿍듬뿍 ^^ 식물나라 POWDERY 핸드크림 그냥 가장좋은 냄새가나서 선택 !!..

줄넘기 다이어트 후기★줄넘기 1000개 효과 저는 이번에 줄넘기 다이어트 후기를보고 살을 빼야지~하고 결심을했어요 ! 운동으로 다이어트를 하고싶었는데 줄넘기 다이어트가 딱 눈에 띄었거든요^^ 왠지 줄넘기는 해봤던 운동이고 구하기도쉬웠기때문에 익숙했구요~ 주위에서도 줄넘기 다이어트를 많이들하고 경제적부담도없고! 많이 할 자신은없었기때문에 줄넘기 1000개 효과봤단분의 후기를 따라하기로 마음먹고 저도 저녁마다 열심히 하게됐어요 ^^ 아무래도 회사를 다니다보니 줄넘기 할시간은 저녁이 제일편했구요 맘같아선 아침저녁으로 빡세개 하고싶었지만 무리하면 안될것같아서.. 일단 저녁마다 줄넘기 1000개씩 계획을 쉐웠구요 ! 다른분들의 줄넘기 다이어트 후기를 참고하면서 저도 줄넘기 1000 효과를 기대하면서 빼먹지않고 꼭..