직장인 줄넘기 다이어트 성공후기 -10kg

직장인 줄넘기 다이어트 성공후기 -10kg ♥ 직장인 줄넘기로 -10kg 성공한 후기**

 

 

 

 

 

 

졸업하고 직장생활한지 이번달이 딱 4년째가되네요..

정말 정직하게 직장생활만 하다보니깐 시간이 어찌나 빠르던지~
20대 초반에 들어와서 벌써 후반이 되었네요 ㅠㅠ

월급쟁이다보니깐 시집갈 자금은 다 모아놨는데 ㅋㅋ
그러다보니 살도 같이 모였더라구요 ㅠㅠ

 

 

저는 저를 치장하는데는 관심이없고 그저 먹는거를
좋아하다보니깐, 틈만나면 사먹고 어디가 맛있다고하면
주말엔 거기까지 찾아가서 막 사먹고하다보니~~
살이 안찔래야 안찔수가없었구요 ㅠ
매일같이 앉아서 일하며서도 멀 그렇게 움직이는게 싫었던지ㅠ
운.동도 안했고 틈나는데로 먹다보니깐 정말 살만 찌더라구요~~
특히 뱃.살하고 허.벅지살 ㅠㅠ
이러다가는 진짜 우리 회사에있는 진상 노처녀가 될것만같아서
정신을 차리기로했구요 !
가장 먼저 계.획했던게 다이어트를 해보자였어요 ^^
첨 스스로 운,동을 해야겠다고 생각했구요~
그중 직장인 다이어트로 유명한
줄넘기 다이어트 성공후기를 보고 -10kg 목.표를 세웠어요 !!

 

 

 

 

 

 

제가 허벅.지쪽으로 정말 살이 많아서 뱃,살도 문제지만
하.체쪽으로 진짜 쫙~빼고싶은 맘이 컸는데 ~~
줄넘기 다이어트가 유산소라서 효과가 기대되더라구요 ^^
첨으로 하는 줄넘기 다이어트 효과보려고 매일 2000개씩은 뛰었구요~

좀 무리한다싶은날은 5000개 가까이도 뛰었던것같아요 ㅋㅋ
저 스스로 그런날은 어찌나 대견하던지 +_+

 

먹으면 다 거름이될것들에 어찌나 투자를 많이 해왔던지~
이번에 살 쫙빼고 연애해서 슬슬 결혼준비를 해야겠다고 생각하니깐
힘도 마구 나더라구요 ~~ㅋ
그렇게 줄넘기 다이어트 한지 일주일 !!
생각같아서는 직장인 줄넘기 다이어트 성공후기 보면서 더 열.심히 할준비가
되어있는데, 이상하게 제가 생각한만큼 살이 빠지지않았어요ㅠㅠ

 

혼자 좀 속상해하고있다가~
다시 직장인 줄넘기 다이어트 성공후기를 보고 알게됐어요~~
줄넘기 다이어트를 제대로 하고있다고 생각했는데 ....
제가 밥도 정말 열심.히 먹고있더라구요 ㅠㅠ
바보같이....다이어트는 식단이 80% 이상을 차지한다는걸
이제서야 알아버렸어요 ㅠㅠ

 

 

 

 

 

 

다시 정신을 차리고 식.단을 같이 조.절해야겠다 싶어서~
직장인 줄넘기 다이어트 성공후기로 10kg 감량하신 어떤분의
추.천을 받고 저는 에서 상.담을 받게됐어요 ^^
이런게 첨이라 어색하기도했지만 상,담해주시는분이 맘이 넘 좋으신분
같아서 저도 맘이 좀 놓이더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

코.치님이 다이어트는 하루에 두끼를 먹어주면된다고 하더라구요
그래서 저는 이왕 다이어트 시.작한거 유.명한걸로 식,단조,절을 해보자싶어서
저도 를 먹기로 했구요 !!!!!!!!!!!
신기한게 구매한 사.이트에서 관.리도 도와주신다기에~
혼자하는것보다는 훨씬 잘할수있겠다는 자.신감이 생겨서
한달프로그램으로 질러버렸답니다 ^^후훗

 

 

 

저는 직장인 줄넘기 다이어트 성공후기로

10kg 후기가 가장 많았던 에서 상'담을 받고 주.문을 했구요^^

전화,문자,카'톡으로도 상;담을 잘해주셔서 훨씬 수월하더라구요^^

그래서 줄넘기 다이어트 성공후기의 부푼꿈을 안고 다시 재도전 !!! ^^

 

 

 

 

 

 

 

주,문한담날 바로 총알배송이 됐구요 ㅋㅋㅋ

감사하게도~~

사.은품을 약속하신데로 정말 많이 챙겨주셨더라구요 ^^
그리고 받자마자 전화로 또 설명을 해주시는데 ~~
진짜 코,치님을 봐서라도 저의 직장인 다이어트를 성공해야겠다는
의.지가 마구 생겼구요 !!

정말 기분좋게 로 직장인 다이어트와

줄넘기 다이어트 성공후기를 써보겠다는 맘가짐으로~
본격적인 저의 다이어트 시,작을 했어요!!

 

 

 

 

 

 

아침과 저녁에 저는 를 먹었구요~

점심한끼는 동료들과 한식위주로 먹었습니다 ^^

다행히 다이어트 식.품인데 쉐.이크가 넘 맛있었구요

포.만감 역시 좋아서 식.사대.용으로 완전 딱이더라구요 !
 

 

제가 예전에 몇번 직장인 다이어트를 시도했다가 실패했던이유가

아침을 안먹었다는 이유가 크단걸 이제야 알았어요 ㅠ
근데 부담없이 쉐이.크는 든든하게 챙겨먹을수있어서 넘 좋더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

그리고 쉐,이크말고 다른 지원제.품들도 함께 먹었는데~

허.브티와 알.로에겔이에요 +_+

이 두가지때문에 저의 직장인 줄넘기 다이어트 성공후기도
빛을 바랬는데요 ~~ㅋㅋ

 

 

허브.티는 식탐을 잡아주고 입.맛조절을 도와줘서~

저는 생각없이 먹는 군것질과 알콜의 유혹을 뿌리칠수가있었구요 ㅋㅋ

그리고 많이 먹을수록 좋다고해서 매일 4리터씩 마시니깐 배도부르고~

노폐물이 평소보다 훨씬 잘 빠지니깐 몸이 확실히 가볍고^^
식곤증도 없고 너무 좋더라구요 ~
 

 

 

 

 

늘 고민이었던 허벅,지살 !
알.로에겔이 저의 튼실벅지를 여리하게 다 바꿔주는데
정말 많은도움을 받았어요 ㅋㅋㅋ
단단한 살들을 말랑하게 풀어서 살이 잘빠지도록 도와주기때문에~
저의 튼실했던 허'벅지살들이 빠지기시작했고 !
사.이즈 줄임에 많은효과를 보았답니다>.<

 

직장인  줄넘기 다이어트 한답시고 사실 하;체가 더 굵어질까봐

걱정도했었는데 너무 여리해져서 완전 감사감사 *_*

 

 

 

 

 

 

그리고 퇴근후에는 저의 목표 -10kg를 위하여
저녁마다 직장인 줄넘기 다이어트 !!!!

이전에 저녁밥을 챙겨먹고 줄넘기를 할때는 몸이 너무 무거워서
많이 뛰지를 못했고 몇번이나 쉬고쉬고하다보니깐 흐름이 끊겼었는데~
를 먹으니깐 일단은 몸이 가볍고 속이편해서
줄넘기 다이어트도 더 열심히 뛰게 되더라구요^^

 

그리고 다른사람들의 직장인 줄넘기 다이어트 성공후기 보면서 의;지력을
더 불태우면서 아이캔두잇 !!!!!이라고도 막 생각을했어요 ㅋㅋ
정말 마지막이라는 생각으로 정말 초집중을한거져 !! ^^
 

 
그렇게 열'심히한결과 !!
저의 직장인 줄넘기 다이어트 성공후기로

-10kg 감량에 성공하고 지금까지 유.지도 너무 잘되고있구요^^

빠진것보다 더 날씬해보인다고 주변에서 그러는데 ㅋㅋㅋ

정말 뿌~~~~~~~~~~~~~~~~~~듯♥

 

꿈에만 그리던 직장인 줄넘기 다이어트로 성공하게된건~

코;치님덕분이에요 ^^너무 감사드리구요~~

넘 좋으시고, 사'은품들까지 진짜 빵빵하게 챙겨주셔서^^

제가 이렇게 -10kg 성공한것 같아요♥

 

 

 
두서없었지만 여기까지가 저의 직장인 줄넘기 다이어트 성공후기

-10kg 빼고 딴 여자가 된 스토리였구요 ㅋㅋ

다이어트 영양덩어리에 간편하기까지해서 직장인 다이어트로
완전 딱이니깐용 ~~~줄넘기 다이어트 하면서 !!
같이 드시고싶으시면 코:치님과 꼭 상의해보시와용 ~~~~^_^