2주만에살빼기★2주다이어트

 

 

2주만에살빼기★2주다이어트

 

 

 

 

 

 

다이어트 너무 길게하면 금방 포기할것같아서 2주정도잡고 시작했었거든요

일주일은 너무 짧은것같고 2주다이어트는 괜찮겠다싶어서요~

2주동안 할수있는건 다 해본것같아요~ 기간만 2주지 여러가지다이어트 다 해본거

합치면 두달은 되는것같은데...

저도 참 의지의 한국인이지 안되면 그냥 기간을 바꾸든지 멀 바꾸면 될거가주고

왜 꼭 2주다이어트를 고집했던건지 모르겠네요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

덴마크나 스페셜k 등등 유명한건 다 따라해봤는데 단한번도 2주를 다 채워본적은 없었어요

그만큼 힘도들고 중간에 포기하기도 굉장히 쉽더라구요

그럼에도 불구하고 2주다이어트를 고집하다가 단백질쉐이크란걸 알게됐어요

원래는 2주동안 야무지게 빼고 그만할려고생각했는데 어쩌다보니 제가 한달을 하게됐네요 ㅋ

친구가 이란 사이트를 추천해주더라구요

  번으로 바로 전화해서 상담을받구요~

이미 친구가 살을 많이뺐길래 저도 기대감을갖고 주문해서 먹게됐는데요~

친구가 한달만에 8키로를 뺐다고 하더라구요..그말듣고 확~욕심이생겨서요~

저도 대박한달이라고해서 주문해서 먹기시작을했구요

제가 원래 계획했던 기간보다 늘어나긴했지만 다른 어떤다이어보다 하는건 쉽더라구요

 

 

 

 

 

 

 

아침이랑 저녁에 두끼는 쉐이크식사를 하고 점심은 회사에 도시락싸가서 먹었구요

허벌티는 3리터이상을 마시라고 하셔서 그렇게마시고~ 알로에겔도 냉장보관해서먹었구요

그렇게하니깐 어느새 2주만에 4키로가 빠져있었구요

한달이되고나니깐 저도 8.3키로가 다빠졌더라구요!

그동안 2주다이어트하면서 제대로 해본적도없지만 2키로이상 감량을 한적도없었는데

늘 힘은 들고 변비를 달고살고 피부는 푸석푸석 해지고 그랬었거든요~

 

 

 

 

 

근데 단백질세이크는 먹는동시에 변비도 없어지고 피부도 좋아지구요..

머 이런게다있나? 싶기도했지만 ㅋ 먹으면 먹을수록 쉽고 살도 잘빠지고 그렇더라구요~

보니깐 건강식품이라서 부작용도없고 건강생각해서 먹는 사람들도 많다고하는데..

코치님이 알려주시는 방법에따라서 감량도 된다는게 참 신기한것같아요~

 

 

 

 

 

 

 

 

저도 그동안 참 케어안되는 먹성때문에 늘 제자신과 싸우고 스트레스받곤했는데~

이번에 단백질세이크먹으면서는 허벌티를 같이먹어서 그런가 먹성때문에 힘들진않았어요

첫날 허벌티마시고 커피를 하루에 5잔먹던사람이 반잔만 마셔도 생각이 안나는걸 알고

진짜 제대로 먹고싶은욕구가 해결이 되는구나싶어서..미친듯이 마셨거든요 ㅋ

처음엔  힘들었지만 3리터이상은 늘 목표세워서 먹었더니

화장실에가서 저의 몸속 노폐물을 다 빼줘서 그런지 피부도 좋아지구요~

암튼 몸이 가볍더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

일단은 먹성이 해결되니깐 다이어트가 한결 쉬웠던것같구요..

알로에겔을 친구도그렇게 코치님도 강조를 하셔서...하체살 한번 제대로 빼보고싶은 마음에

원래 알로에겔 4병말고도 다먹으면 추가해서 계속 마셔서 거의 10병을 마신것같은데..

살이 그래서 저도 잘빠진것같고, 종아리쪽에 근육은 원래 안빠진다고 알고있었는데

근육까지 줄어들어서 엄청나게 신기했거든요..

매일매일 보는 가족들이 절보면 먼저 느끼고, 말없던 오빠도 저보고~

왜이렇게 살이 많이 빠졌냐면서..하니깐..기분이 좀 좋더라구용 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

생각보다 유지도 너무싶고~

다이어트 끝나고나서도 정말 이렇게 튼튼하고 안피곤하고 그런건 처음이네요 ^^

과연..이런다이어트가 존재하는구나 싶어요 ㅋ

계속해서 2주다이어트만 고집을했다면 전 아직도 돼지가 아니었을까...

암튼 단백질세이크 완전 좋아요 ^^