2주 줄넘기 다이어트 성공후기 ★

 

 

 

 

 

2주 줄넘기 다이어트 성공후기 ★

 

 

 

어떤분의 줄넘기 다이어트 성공후기를보고 완전 자신감폭발ㅎ

단기간으로 살뺄계획을 잡았어요 ~

그동안 운.동따윈 전혀 안했었기때문에

2주동안 줄넘기 다이어트를하면 제몸도 변할것같더라구요 ㅎㅎ

 

 

근데 줄넘기 다이어트를 적응하는데만도 2주가 걸리더라구요--;;

첨 3일은 줄넘기 1000개부터 시.작했는데

2주가 지나면서부터 매일 줄넘기 3000개씩 뛰는게까지 적응이됐구요

애초에 2주 줄넘기 다이어트 성공후기는 물건너갔습니다ㅋ

 

 

직접 해보니깐 2주 줄넘기 다이어트 성공후기를쓰기엔 턱없이 부족했구요

2주간 나름 열심히 줄넘기 다이어트를했찌만

너무 몸에 변화가없길래 저도 식.단조절을 같이 해보기로했어요 ~

줄넘기 다이어트 성공후기에서 추.천을 많이받았는데

평이좋아서 저도 같이먹으며 줄넘기 다이어트를 해보기로했구요~

 

 

추,천이많았던 사.이트 에가서 상.담을 받게됐어요 ^^

일단 는 단.백.질.이라서 요.요가없다는점과

관.리해주는 코치님이 자기만믿고 따라오라는 그말에 감동ㅋ

먹는건 너무 자신이있었기때문에 주.문하게됐어요

 

 

 

 

매끈한바디라인을 주,문했는데 다음날 바로 보내주셨구요~

푸짐한 사.은품을 약속하셨는데~ 약속은 칼같이 지켜주시더라구요 ㅋ

 

 

본격적으로 언니가 알려주시는데로 먹기 시.작했구요 !

하루두끼는 쉐.이크식사를하고 한낀 일반식사 !

쉐이.크를 먹어보니깐 굳이 다이어트가 아니라도

계속 먹고싶을만큼 맛있었고 배고프지않아서 살겠더라구요ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

도 하루에 4리터씩 마셨기때문에 입.맛조절까지되서

스트레스받을일이 별로 없었구여 !

이전엔 수분이 부족했는지 허.벌.티. 마시니깐

거칠하던 피부가 정말 좋아지더라구요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

특히 덕분에 저의 컴플렉스였던 코끼리다리에서 벗어날수있었어요

지금이야 웃으면서 얘기하지만 너무 고민이었는데~

줄넘기 다이어트만 하면서 하.체가 더 단단해지는것같아서

걱정이 이만저만이 아니었거든요 ㅠㅠ

알.로.에.겔.이 단단한 근.육도 말랑하게 만들어서 사이.즈를 엄청 줄여준다길래

기대를 이만큼했는데 기대이상이었구요 ^^

정말 이게 내다리야?? 할정도로 태어나서 가장 날씬한 하,체가 된것같아여 !!

 

 

 

 

 

 

 

 

2주 줄넘기 다이어트 성공후기에 목숨걸고

미친듯이 줄넘기 다이어트만 했을땐 꿈쩍도않던 제 몸둥아리가

를 열심히 챙겨먹었을뿐인데

한달만에 9kg 감량에 성공을했구요 !

 

 

줄넘기 다이어트는 사실 시간이 갈수록 흐지브지해졌는데

그럼에도불구하고 살은 더 잘빠지더라구요

 

 

제 성공비결은 아마도 언니말 잘들은거 ??!

잘하고있다고 늘 칭찬해주고 화이팅해준 언니 넘 샤릉하구요♥

 

 

 

 

 

운'동만했다면 줄넘기 다이어트 성공후기를 쓰는데까지

한참 걸렸을듯한데 한달만에 이렇게 살뺀 저의 스토리를 쓰게되다뉘 ㅋ

정말 감동이구영 !!

가장 좋은건 건강하게 살이빠졌다는거 ! 글고 요,요걱정없다는거에여 !^^