★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

요요없이살빼기 성공하고 -10kg 살을 매일 365일빼지만 늘 안빠지더라구요 좀 적응하기까지가 얼마나 지치는지 늘 작심삼일 !! 그러다가 또먹고 또먹고 그럼 다시시작해야하고 정말 지칠만도한데 여자다보니 또다시 다이어트를합니다 ㅋㅋㅋ 마지막으로 딱 끝내고 싶더라구요 정말 딱 10키로뺴고 ~~ 평생 유지하고싶었거든요 근데 그럴수있는방법이 제가 몰랐던건지 없더라구요 또다시 요요없이살빼기 서치쉬작 !!! 왠만한건 다따라해봐서 눈에도 안들어오더니 를 식사대용으로먹고 살뺀사람들이 많더라구요 는 들어보기만했고 자세히 알지는못해서 이참에 알아보게되었지용 ^^ 그래도 제가 이걸할까 싶었는데 ~ 상.담받고나니깐 더 하고싶어지는거에요 일단은 저혼자하는게아니라 코추1님이 다 알려주신다고하니깐 그냥 혼자할때보단 막 의지가 될것..

드뎌 나도 허벅지살빼기 성공 저두 드뎌 허벅지살빼기 성공했어욧 !! ^ ^ 우찌 이런일이 ㅋㅋ 엄청 신기방기 ~~~ 평생 숙원사업이었어요 살을빼고있으면서도 허벅지살이 빠질줄은 몰랐는데 빠지더라구요 ㅋㅋㅋ 근데 제가 하던데로는 아니었구요 방법을 좀 바꿨습니당 !! ^^ 식단을 바꿔보기로하고 를 먹었거든요 사람들이 하두 이거먹고 살을 많이 뺐다고하길래 저도 고민하다가 그냥 질러버렸는데 9키로가 쏙 빠지더라구요 ^ -^ 먹으면서 든생각은 아~~ 살빼기 쉽구나였어요 코추1님이 계셨고 어떻게먹는지 알려주셨고 ~ 그냥 그렇게 따라서먹다보니 살이 빠지더라구요 ! 저는 독한사람들만 살빼는건가~선택받은사람들만 날씬해지는건가~ 엄청 제몸이 답답했는데 왠걸 ~ 허벅지살빼기하면서는 먹을꺼다먹고 든든하게 살뺸것같아요 청바지입고..

단기간 허벅지 살빼기 생각보다쉬워잉 꿈에그리던 허벅지 살빼기를 드뎌 성공했어요 ^ ^ 생각했던것보다 그리 어렵지않게 ~ 그것도 식단으로 ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹는걸 엄청 좋아하는데 먹는걸 바꾸고 살을뺐네요 제가 그걸 해냈다면 누구든지 다 할수있을것가아요 생각보다 쉬웠구요 ^^ 허벅지 살빼기를 성공하려고 예전에는 운동하고 굶어보고 암튼 가장 빠른방법들이라고 생각했는데 살은 안빠지더라구요 결국은 다른걸 찾다보니 를 알게됐구요 ! ! 먹으면서 살을 뺀다는건 사실 말이 안된다고 생각했어요 먼가 중요한지 잘 몰랐던거죠 저는 살뺄때는 물도 마시면안된다고 생각했던 사람이라서 >

운동없이 팔뚝살빼기 성공후기(-10kg) 덜렁거리는 팔뚝살이 나날이 찌더라구요 ! 하루하루갈수록 살이 더찌는것같은 느낌적인느낌 ㅋㅋㅋ 먹는걸 도저히 관리못해서 살을 뺴고싶은데 넘나 고민이었어요 덜먹어야 살이빠진다는 기본상식은 아는데 실천이 안되니깐용!!! 굶는건 예전에했다가 피본적이있어서 대체해새 먹을수있는것들을 찾아봤어요 사실 이렇게까지 어쨌든 먹을려고하는 제자신이 싫었지만 ㅋㅋ 먹으면서도 살뺄수있는 방법이 없는건 아니더라구요 ㅋㅋ 팔뚝살고민때문에 운동하려고 아령이랑 밴드랑 집에 사놨거든요 근데 문제는 안한다는거 ! 그리고 해봤자 살이 잘안빠진다는 사실 ㅠㅠ 일단은 식단관리부터 하기로했구요 운동없이 팔뚝살뺴기 성공하신분들을 찾아보니 가 있더라구요 딱 들었을때 아....맛 없을것같은데 라고 생각했는데 상..

허벅지 살빼기 식단조절하면서 -10kg 허벅지살빼고싶어서 늘 고민고민 ! 그래서 진짜 수없는 다요트를 반복하고 살았는데 죽어라 안빠지던 허벅지살 >