★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

건강하게 살찌는방법 최고의선택 살이 빠지는건 머 원래 그런거니 참을수도 있을것같은데 갈수록 체력이 너무 떨어지더라구요 ! 그럴수밖에없는게 전 원래 마른체질이었고 입은 짧은편이고 편식도 하는편이라서 건강하다는 음식을 별로 좋아하진않았거든요 그래도 칼로리높은걸 좋아하니깐 많이 먹으면 찔줄알았는데 아니더라구요 밤마다 장어에 전복에 삼계탕에 ~ 진짜 다음날 속 뒤짚어지고 죽는줄 알았습니다만 야식먹는걸 가장 중요하게 생각한 사람이었어요 ! 그것도 정말 잔치수준으로 ㅎㅎㅎ 근데 지금 건강하게 살찌는방법으로 12키로가찌면서 몸도 건강해지면서 느끼는건 저렇게 늦게먹고잔거때문에 내가 안좋았구나~라는 생각 ! 그래서 혹시나 살찔려고 저같은 행동을 하는분이 계시다면 빨리 그만두라는거~~알려드리고싶네요 이렇게 효과좋은 살찌는..

깡 마른사람 살찌는방법 성공으로 +11kg 정~~~말 마른사람 뽑기 대회가있다면 제가 1위를 하지않을까 ㅎㅎㅎㅎ 그정도로 말라비틀어진 몸이었고 그냥 볼거없이 깡말랐었어요 !! 이렇게 웃으면서 얘기할수있는 추억이라 너무좋네요 ㅎㅎㅎㅎ 어쩃든 현재는 아니니깐용 !! ㅋㅋ 11kg를 찌웠는데 더 자신있어졌구요 제몸이 너무 좋아졌어요 ㅋㅋㅋㅋ ㅎ 마른사람 살찌는방법으로 ? 살찌려고 노력을 안해보게 아니었기때문에 긴가민가했어요~ 이걸먹고 또 살이안찌면? 이런 고민도 했었고 근데 어쨋뜬 살찌고싶고 간절했기떄문에 시작했는데 결과는 정말 대박이라는거 !!!!!!! ㅎㅎㅎㅎ 마른사람 살찌는방법으로 다 관리해주시거든요 저도 코치님이 도와주셨기때문에 잘할수있었어요 !! 자신감 믿음 노하우 !! ㅋ 그리고 사은품까지~~ ㅋㅋ..

너무 마른남자 살찌는법 성공사진有 절대 안찔것같던 제몸도 12키로가찌더라구요 ! 전에는 제가 몰라서 제대로 못했던거고 이번에는 좀 똑똑하게 마른남자 살찌는법을 보고 따라했더니 4개월이 되기도전에 살이쪘거든요 ^^ 어릴때부터 마른남자였고 단한번도 살쪄본적이없습니다 딱봐도 보기싫었기때문에 당연히 고민이 많았구요 이것저것 좋다는거 다 따라해봐도 안찌던 살이었기때문에 어느정도 포기하고 살았던것같아요 그러던중 마른남자 살찌는법으로 를 알게구요 살쪘다는 성공담이 많았기떄문에 호기심이 확 생기더라구요 ! 추천이 가장 많다는 에서 상담받고 다 시작을했구요 결론은 하길 정말 잘했다는거 ! 마른남자 살찌는법에 성공했고 유지도 완전 잘하고있거든요 코치님이 하라는데로 하니깐 어렵지않더라구요 밥먹고나서 쉐이크를 한잔씩 간식처럼..

옆구리살빼는법 -10kg 대박후기 살을 빼려고하면 더 찌는것 같아요 ㅎㅎㅎ ㅎ 제가 끈기가 없는편이라서 안먹어야되는데 ! 오늘하루만 이번만 하다보니 제자리 걸음이더라구요 ㅜㅠ 살빼려면 안먹을 생각을해야되는데 멀먹으면서 하지?? 라고 생각하니깐 ㅋㅎㅎㅎ 근데 맘껏 먹으면서 옆구리살빼는법에 성공하는 방법을 찾았어요 ^_^ 한달반만에 -10kg가빠지면서 옆구리살도 쏙 빠졌거든요 ㅎㅎ 의외로 되게 잘빠지는데 왜 그동안 해맸나몰라요 ㅎ 근데 가 답이었어요 ! 먹으면서도 살뺄수있는 방법 ! 옆구리살빼는법으로 사람들의 추천이 많아서 알게됐는데 알아보고나니 시작을 안할수가없더라구요 ㅋㅋㅋ 에서 저도 관리 같이 받으면서 시작했는데 진짜 쉬웠고 너무 맛있었고 든든했구요 ! 이정도는 되야지 먹으면서 살뺄수있겠다 싶더라구요 ..

살찌는 음식으로 11키로 살찌우기★ 원래도 살이많은 편은 아니었는데 5년전에 장염에걸려서 살이 7키로가 훅 빠지더니~ 그이후로 회복이 안되더라구요 ㅜ-ㅜ 몸매관리를 한것도아니고 많이 먹고 놀았는데 살이 하나도안쪘고 오히려 한끼 안먹으면 더 빠지기도하고해서 엄청 신경쓰였어요 그렇다고해서 제가 살찌우기를 알아보게 될줄은 몰랐는데 > 너무 마른것도 진짜 고민이더라구요 ㅜㅜ 먹는양도 적은편도아니었고 평소에도 살찌는 음식을 좋아해서 밥보다는 빵이나 피자 떡볶이 치킨 이런걸 진짜 자주먹고 저혼자 1닭도하는데 안찌더라구요 ㅠㅠ 근데 제가 해보니깐 살찌는 음식은 따로있었어요 ! 제가 살던데로 살면 절대 안찔것같아서요 제대로 살찌우기가있나 싶어서 알아봤더니가 나오더라구요 몸에 단백질을 넣어줘야한단걸 몰랐는데 중요한영양 ..

살 안찌는 체질 살찌는방법★ 가을 겨울은 어떻게든 가리고 보내겠는데 봄이오고 여름이 오기 시작하면 스트레스 200% 어릴때부터 살 안찌는 체질이라서 늘 말라꺵이였거든요 ~ㅠㅠ 적응할만도한데 너무 말라있어서 저도 싫더라구요 ㅠㅜ 집에서도 좋다는건 제가 다 먹는데 살 안찌는 체질은 변하지않았어요 >< 살찌는방법이 딱히 대단한게 있는것도아니었고 제가 할수있는건 보약이나먹고~~ 야식챙겨먹는정도~이것도 억지로하려니까 진짜 힘들더라구용 ㅎ 지금은 이런게 다 추억이돼써요^^ 살찌는방법으로 알게된덕분에 ~ 10키로찌우고 몸무게 49키로가됐구요 ^ ^ 희안하게 기름지보이지않고 골고루 살이찌더라구요 한참 칼로리 높은것만 먹을때는 배는 볼록하게나오고 팔다리는 아프리카 원주민 수준이었는데 말이죵 ㅋㅋ 관리받으면서 먹는게 제일..

13키로 탄탄하고 건강하게 살찌는방법 저는 한번도 살쪄본적이 없어요 매일 술먹고 야식먹으면 찔만도한데 안찌더라구요 이렇게 사니깐 건강만 더 나빠졌고 저한테는 도움이 안됐구요 그래도 살찌고싶은맘에 좀더 건강한방법을 찾아봤더니 식단이 유명하더라구요 ! 단백질이 좋다는걸 알고있어서 운동하면서도 보충제를 먹긴했는데 그걸 속이 너무 불편하고 울렁거리기까지 했었거든요 근데 제가 건강하게 살찌는방법으로 추천받아서 먹은 는 다르더라구요 결과적으로는 13키로가 4개월만에 쪄서 마른거는 벗어났구요 건강해진덕분에 다시 빠지지도않습니다 ^^ 이번엔 운동을 같이 안했는데 몸은 굉장히 좋아졌어요 근육이 확실히 많아졌기때문에 어꺠도 넓어졌구요 허벅지도 굵어졌고 ㅎㅎ 제가 바라던 몸이 됐다는거 건강하게 살찌는방법으로이 관리도 같이 ..

확실하게 다리살빼는법 -10kg 확실한 다리살빼는법만 누가 알려준다면 제 전재산을 내놓을 준비가 되어있던 저 !! ㅎㅎ 그정도로 굵은다리가 저에겐 엄청난 컴플렉스였어요 ㅠㅠ 살빠지는걸 여러가지 다해봤지만 다리살빼는건 진짜 힘들었거든요 ~ 운동으로 살을빼거나 굶으려고했지 먹으면서 살을 빼려고한적은 없었어요~ 입에 들어가면 감당할수없을것같아서 ㅠㅠ! 근데 를 알게됐구요 다리살빼는법으로 많이들 선택해서 효과를 보더라구요 진짜 이것도 하나의 과정이라고 생각했기떄문에 쉽게 선택해서 먹었고 그 덕분에 10kg가빠지면서 ^^ 다리살빼는법도 같이 성공했어요 ㅎㅎㅎ 에서 코치님이 다 도와주셨어요 ^^ 먹는법도 알려주셨고 직접 다리살을 빼보셔서그런지 노하우도 많으셔서 하나하나 다 알려주시더라구요 그대로 따라서 먹으니깐 저..