★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

직장인 술살 다이어트 후기*식단 한국의 회식문화가 저의 몸매를 망쳐놨어요.....ㅜㅜ 직장을 다니면서 정말 술이 많이 늘었는데요 그러다보니 술살도 같이 늘어버려서... 이렇게 열심히 일을하고있는데도 최고의 몸무게를 찍었네요 ㅜㅜ 일주일에 한두번은 늘 회.식을하고 스트레스받는다고 먹는양은 어마어마해졌고 그러다가 위는 늘어나고 주량도늘고 술살도 같이 늘어나구요 ㅜㅜ 제가 회사를 그만둘것도 아닌데 이러다간 시집도 못갈것같아서~ 바로 직장인다이어트를 알아보게됐어요 그중 제가 가장 고민하는 직장인 술살 다이어트로다가~~ㅎㅎ 은근히 직장인들중에서 술살때문에 고민하시는 여자분들이 많아서 안심이되면서도 그분들이 성공했다고 올렸는 직장인 술살 다이어트 후기가 부럽기도 했어요 ~ㅎ 하지만 나도 빼면되니깐......생각하면..

2주 10kg 후기*식단(성공후기사진도있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ) 정말 짱좋은ㅋㅋ 2주 10kg 식단으로 살빼기 성공 !!!저의 성공후기사진입니다 꺅~~~>..

완전 맛있는 해물파전... 사무실앞에있는 칼국수집에서 정말 좋아라하는 해물파전 해물도 가득하고 어찌바 바삭바삭한지 완전 맛있음 ㅋㅋ 단돈 8000원에 이 해물파전이 나온다는 사실까지.. 우린 또 무리해서 칼국수 두그릇에 해물파전까지 시켜놓고~ 넘 맛있고 남기면 안된다고 그걸 꾸역꾸역 다 먹고와따.... 그리고 나서 배불러 터질것같아 한숨자고 ㅋㅋ 늘 먹어도 또 생각나는 완전 맛있는 해물파전. 엄마를 이 식당에 하루만 보내고싶어라~~ㅋㅋㅋ 또 먹으러가야징.. 겨울이 지나기전에..^^

줄넘기 다이어트 2주 성공후기★2주에 10kg 후기 이젠 다이어트를 절대 할필요가없는데 예전엔 목숨걸고 했던것같아요~ 친구들이 저보고 정신병원 가보라고 할정도로 생활자체가 늘 다이어트 ㅋㅋㅋ 음식을 먹으면서도 걱정하고 가만히 앉아있지못하고 계속 몸을 움직여야 맘이 편하고... 머 그런?? 제가 생각해도 다이어트에대한 강박관념이 되게 심했었고 그래서 경험도 엄청나게 많았었는데 살을 제대로 뺀적은 없었어요.... 아님 요요가오던가 ㅠㅠ 성격도 사실 부지런하지못하고 빠릿빠릿 하진못해서 늘 살빼다가 실패하고 실패하고를 반복했었는데~ 이번에는 단기간에 한번 살을 빼봐야겠단 생각이 들더라구요~ 우연히 줄넘기 다이어트 2주 성공후기를 알게됐는데 줄넘기라는것도 맘에 들었었고 2주라는게 넘 와닿더라구요ㅋㅋ 또 잘하는 결..

줄넘기 다이어트 한달 성공후기★줄넘기 3000개 효과 살빼고 완전 다이어트 걱정없이 살고있는 20대입니다^^ 저는 매일 365일이 다이어트였어요 과연 다이어트 걱.정없이 살수있는 날이올까나...했는데 와버렸네여 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게 성공했는지~저만의 다이어트 성공후기~ 통크게 같이 공유합니당 ^__^ 앉으나 서나 늘 하.체쪽이 고민이었어요~ 그렇다고 상.체가 날씬한건아니구요 ㅋㅋㅋ 근데 줄넘기 다이어트가 하,체살빼는데 넘 좋다는 소문을듣고 줄넘기 다이어트를 해보기로 결.심!! 밤을새면서 저는 줄넘기 다이어트 성공후기를 읽어보았어요^^ 제가 이전에 욕심내서 실패한적이 많았기때문에~ 이번엔 단기간이아닌 한달 성공계,획을 짰구요 ㅋ 줄넘기 다이어트 한달 성공후기만 읽어봤어요! 그렇게해서 남들을 따라하기 시.작..

줄넘기 다이어트 한달 10kg 후기*줄넘기 1000개 효과 살을빼긴해야하는데 운.동을 따로할려니깐 헬스장같은데는 제대로못가서 돈만날릴것같고 생각하다가 줄넘기 다이어트를 알게됐어요^^ 넘 간단한운동이라고 생각해서 줄넘기가 다이어트가될까...생각했는데~ 막상 알아보니깐 줄넘기다이어트 후기가 많더라구요~ 그리고 그렇게 많이 안뛰어도되고 일단은 줄넘기 1000개 효과부터 시작해도 될것같아서 저도 줄넘기다이어트를 해보기로 결정을했구요^^ 어떤분이 줄넘기 다이어트 한달 10kg 감량했다는 후기를보고 저도 한달에 10kg 목표부터 세우고!! 바로 매일 줄넘기 1000개를 뛰기로 결심을했지요 ㅋ 줄넘기 1000개 효과봤다는분 후기글을 읽어보니깐 줄넘기다이어트하고 식.단조절을 같이 했다고 되어있더라구요~ 식단.조절까지는..

화덕피자 뜨삽♥ 눈에서 말그대로 하트가 뿅뿅 나오게하는 그곳..뜨삽ㅋㅋ 여기 초등학교 동창이하는 가게갔다며..그리고 맛있다며 소개해준곳이라 밥먹을곳을 찾다가 가게된곳인데...동창은 아닌것같고 ^^ 맛은 정말 최고!!!!!! 뜨삽 이름도 신기한 화덕피자집 ㅋ 문닫기 일보직전이라서 한시간만에 이 맛있는것들을 다 먹어치우느라 고생좀했지만 ㅠㅠ 다시 가고싶음..꼬옥 ㅋㅋㅋㅋ 근데 단점이..가격?ㅠㅠ 뜨삽 메뉴판 메인페이지에용 ^^ 왠지 저 삽이 촌스러워보였지만 검은바탕이라 이뿌더라구용 ^^ 테이크아웃도 가능하공, 피자의 사진과 이름을 벽면에 쫙~~ 바로옆에 앉아서 먹으면서 다 봤는데 다맛있어 보이더라구요 ^^ 좀 어두침침한 분위기? 왠지 막창집같은 느낌이 나기도했지만..머 화덕피자라 이해 ㅋㅋㅋ 뜨삽의 메뉴판입..

직장인 줄넘기 다이어트 10kg 성공후기 ★ 드디어 다이어트 성공. 한달반만에 10kg 성공 깔끔하게해냈습니다 ㅅ.ㅅ 직장다니면서 살빼는거 하늘의 별따기더라구요 업무스트레스에 살스트레스까지.. 이 직장업무때문에 제가 먹는걸로 풀다보니 살이찐거라구요~ 직장생활한지 3년이다되가는데 돌아보니깐 살이 너무 쪘더라구요 친구들이 너 점점 살찐다고해도 그냥 그러려니~했는데~ 정말 하루하루 제모습이 달라지더라구요.... 아~이러다가는 정말 더이상 연애도못해보고 그저그런남자와 결혼해서 늙어가겠구나라는 생각에 덜컥 겁이났어요~ 그후 바로 친구들과의 약속들을 다 정리하고 전 다이어트만을 생각했어요ㅋ 길이 보이더라구요~ 직장인 줄넘기 다이어트 후기 두둥★ 출퇴근시간이 정해져있는 직장인으로써 퇴근후 줄넘기 다이어트로 10kg뺀..