★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

대구 용산시장 잇브레드 빵 이날 스트레스를 좀 풀었다고해도 과언이 아닐정도로 먹었댜 !! ㅋㅋ 빵까지~~~ 이히히 ^_^ 울동네 잇브레드 넘 맛나답 !! 원래도 맛난건 알고있었지만 말이쥐~ 다른 프랜차이즈 빵집보다 가격도 너무 착한 잇브레드 :) 자주 애용할꺼야! ^ ^ 다 맛있었지만 난 구운고로케가 넘 조으다 ^^ 저걸 두개 사는거였어!! ㅋㅋ 가위로 다 자르기 !! 그래야 먹기편하징 ^ ^ 잇브레드~~ 거의다 치즈아니면 크림위주로만 ㅋㅋㅋ 역시 빵에 치즈는 빠질수가없옹 ^^ 담에 먹을떈 구운고로케를 더 마니사겠어!! 햄들어간것도 ㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 살찌는방법 +13kg 이번에 진짜 살찌는방법을 찾아냈구요 13kg가찌고 완전 인간몰골이 됐습니다 ㅋㅋㅋ 많이먹는데도 살이 안쪄서 고민이었고 그만큼 먹지않으면 다시빠져버리는 희안한 몸둥아리신세 ! 30년을 그렇게 살아왔는데 드디어 살이쪘습니다 ^^ 제가 거의 15년을 과식하며 지내온것같아요 ㅋ 근데 어릴때부터 마른건 똑같았구요 그렇다고 아픈데는 없는데도 여전히 볼품없니 마르더라구요 나이들수록 더 심해졌기때문에 진짜 살찌는방법을 찾게됐고 사실 찾을때는 몰랐는데 성공하고나니 가 답인것같아요 ㅋ 에서 관리를 받으면서 먹었구요 혼자하지마시길^^ 추천이많은곳이라서 저도 주문하게됐는데 진짜 효과짱이더라구요 살찌는방법이라고해서 알려주신 방법이 어렵지도않았습니다 밥먹고나서 쉐이크 한잔씩 먹는거 그까이꺼 ㅋㅋ 전 몰..

부산 해운대전통시장 근처 이승학돈까스 이날 많은것들을 먹었던것같네 :) 부산에 1박2일 세미나동안 우리가 묵은 숙소 !!! 그 근처에서 발견한 이승학돈까스 앳날 생각 나게끔하는 돈까스랄까 ^^ 문닫을것같은 시간이었는데 우린 맛나게도 냠냠하구와땁 ㅋㅋ 각각 다른돈까스로다가!! ^^ 해운대전통시장 시간이 있었으면 여기도 구경하고싶었는데 넘 배고프고 잠오고 얼른 먹고 숙수로 고고씽 !! 이승학씨인가벼 ~~ ㅋㅋ 얼굴이 저만하게 붙어있구만 ^ ^ 이승학돈까스 가격이 은근 비쓰댜!! 이런데는 원래 5000원정도해야하는건데 ㅋㅋㅋ 매운돈까스랑 치즈돈까스 다른건 생각안난다 --+ 스프 ㅋㅋㅋ 진짜 앳날생각난다 !! 늘 주는 물같은 스프랄까~ 이날도 그랬던듯 ㅋㅋ 양이 막 많진않지만 비쥬얼은굿 ~~ 맛나겠답 ^^ 실제..

허벅지살빼는법 성공하고 뼈벅지됐지요 허벅지살은 특히 더 안빠지더라구용 ㅠㅠ 컴플렉스여서 그런거 더 그렇게 느껴진것같기도하구요~ 꾸준히 효과볼때까지 할만큼 좋은방법도 없더라구요 ㅠㅠ 그러던중 를 알게됐구요 ^^ 먹으면서도 살을 뺼수있다길래 도전했는데 !! 한달반만에 10키로가빠지고 허벅지살이 다빠졌어요~ 허벅지살빼는법으로도 엄청 유명하더라구요 ^^ 운동을 해야지만 허벅지살으 빠진다고 생각했고 그냥은 절대로 안빠질꺼라고 생각했는데 왠걸~로 식단조절 잘하고나니깐 몸무게도 10키로가빠지고 완전 날씬해지더라구요^^ 허벅지살빼는법 성공하기전에는 한번도 안입었는데 지금은 이렇게 치마도 반바지도 다 입을수가있지용 ㅋㅋ 이왕 먹을거면 관리도 잘받는게 좋다고해서 허벅지살빼는법으로 추천이많은 에서 시작을했구요 언니가 직접 ..

입맛없을때는 비빔국수 요즘같이 덥고 입맛이 없을때 엄마가 집에서 해주는 비빔국수가 짱이에용 ^^ 주말에도 엄마는 어김없이 ㅋㅋ 아빠랑 나랑 면을 좋아해서 잔치국수 비빔국수 등등 많이 먹는듯~~ ㅋㅋ 야채가 많이 들어가야지 맛나징 ^ ^ 엄마표 양념장 !! 너무 달지않아서 좋다는 ㅋㅋㅋ 콩나물 오이 상추 파까지^^ 소면 끓이기~ 왠지 쫄면이 생각나는구만! 안먹은지 엄청 오래됐네 ㅋㅋ 요렇게 비벼주기!! 맛나긋답!! 엄청 먹었는데 보니깐 또 먹구싶넹 ^^ 엄마손으로 비벼주면 비빔국수 완성 ^ ^ 이제 맛만보면됨 ~ ~ 조금 매콤했던 비빔국수 완전 내스탈 ~ 나중엔 양념장 조금만 ㅋㅋㅋ 짜운건 싫으니 ^^ 주말이되면 또 먹을것같은 비빔국수 조우다 ㅋㅋㅋ

마른남자 살찌는법으로 14kg 찌웠음★ 많이 말라서 살을 좀 찌워야했어요~ 생각보다 찌우는게 힘들다는거~전 항상 느꼈습니다 그래서 특별한 방법이 필요했던것같아요 주변에서 걱정할정도로 먹어도 안쪘으니깐요 ! 마른남자 살찌는법이 있단걸 알게됐구요 알고보니 였습니다 살이쪘다는 내용들을 보고 흔들릴수밖에 ! 제가 하고있던 것들이 효과가 없었기때문에 전문적인 살찌는법을 따라하기로했구요 추천이많은곳이 있더라구요 에서 관리받으며서 따라하게됐습니다 마른남자 살찌는법은 무척 간단합니다 밥을먹고 한잔씩 먹었는데 생각보다 맛이좋더라구요 ^^ 저는 보충제만 생각하고 안좋은기억이 있어서 걱정했는데 비교할수없을만큼 맛있었구요~ 밥먹고먹는건데도 거북하지가않더라구요 밥맛이 더 좋아질정도로 느낌이 좋았구요 알려주신데로 열심히 먹으니깐..

살찌는 식단으로 10키로 살찌는법★ 여자지만 10키로찌고 정말 행복합니당~♥ 저의 예전몸을 보신분들은 절 이해하실꺼에요 ㅎㅎ 너무 마른몸이었고 팔다리가 거의 아프리카수준?ㅎ 예전에는 여자가 좀 마르고 그래야 인기가있었는데 요즘은 절대아니잖아요 ! 건강한몸매 :) 저 진짜 갖고싶은데 아무리 노력해도 안되더라구요~ 근데 제가 살찌는 식단을찾고 10키로가쪘구요 ! 살찌는법에 완전 제대로 성공했거든요 ^^ 그걸 알려드릴려구용 ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 너무너무 다행인건 어렵지않다는거에요 ^_^ 살찌는법으로 를 알게되서 찾아다녔어요 을만나서 정확한 설명을듣고 시작하게됐구요 정말 살찌는 식단이더라구요~ !! 정말 방법은 간단해요 ! 밥먹고나서 간식으로 쉐이크먹는게 끝 항상 식후땡으로 커피를 마셨는데 세이크로 바꿨어요 ^^ 이게 ..

전주한옥마을에서 오빠가사준 더운지갑 오빠가 사과의 의미로 사준 더운지갑 ㅋㅋ 작은건 있어서 이번엔 장지갑으로 골랐따!! 이게 크게 필요한건아니었지만~ 사준다니까!! ㅋㅋㅋㅋ 은근비쌈 !! 3만원 --+ ㅋㅋ 근데 이걸 난 쓰고있다!!! ㅋㅋㅋ 덥지만 원래 있떤 지갑도 그닥 정상은 아니었기에~~~ ㅋㅋ 겨울되면 이 지갑이 빛을 바라겠지^^ 일단 더우니깐 몰래몰래 써야쥐^^ 장지갑이 요즘은 편하다!! 많이 들어가니깐 ㅋㅋㅋ 이렇게 뺴곡히 정리해찌!! ㅋㅋ 카드도 돈도 운전면허증까지도!! ㅋㅋ 사진넣을떄가없어서 좀 아쉽다 ^^ 맨날 요런거 사주세용 !! 진짜 난 넘 착한 여친이쥐~ 비싼거 사달라고 조르지도않고 ㅋㅋㅋ 안그러냐?ㅋㅋ