★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

뱃살빼는법 -12kg 성공후기 뱃살빼는법으로 단백질쉐이크 추천합니다 ㅋㅋ 제가 이걸로 12kg나뺐거든용 ㅋㅋㅋㅋ ㅋ 저는 배가 앞으로 뽈록해서 잘 접히지도않았구요 옆으로도 뽈록뽈록 ! 아직 20대인데도 장난아니었어요 ~ 다른데보다 유독 뱃살이 심했는데 제동생은 또 완전 날씬하고 !! 이건 유전도아니고 제가 그닥 많이 먹는것같지도않은데 --+ 암튼 뱃살빼는법을 항상 매일 알아봤어요 ~ 운동도 해봤지만 소용이 없었구요 오히려 운동후 먹는 야식을인해 뱃살이 더 심해지더라구요 ㅠㅠ 그렇게 항상 짜증스러운 나날들을 보내고있는데 동생이 란걸 알려주더라구요 ^^ 뱃살빼는법으로 유명하단말에 그날 바로 알아보게됐고 에서 상담받은후 바로 시작했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저혼자는 더이상 뱃살빼는법이 힘들었고 온니가 다 도와주신단말에~..

마른체질 살찌는방법 +11kg 잘먹어도 안찌는 본래의 체질을 바꾸는게 어렵더라구요 남들보다 2~3배는 먹는것같은데 저는 늘 그상태 몸무게변화는 조금도 없었습니다~ 늦게까지 먹고자는 습관때문에 다음날 너무 피곤했고 몸도 엉망이었고 늘 기분도 별루였던것같아요 이랬던제가 체질도바꾸고 살도찔꺼라고는 생각못했어요 가 아니었다면 여전히 마른체질로 살아야했을텐데 살찌는방법으로 유명하다고해서 따라했더니만 저도 11kg가찌더라구요 ^^ 전에 살찌려고 노력했던건 아무것도아니더라구요 ~ 밥먹고나서 를 한잔씩 먹은게다지만 11kg 살찌는방법에 성공했구요 에서 코치님이 살찌는방법에대해 다 알려주신덕분에 진짜 편했습니다 태워서 먹는방법도 쉬웠구요 ~ 사은품도 많이 챙겨주셔서 도움도 많이 받았어요 마른체질 살찌는방법이 정말 있었구..

전주한옥마을 옥루몽 팥빙수 전주한옥마을가서 많은것들을 먹었군아 ㅎㅎㅎ 너무 더워서 이번엔 팥빙수 ! 돌아다니다가 맛나는 빙수집을 봤던것같은데 못찾았다 ㅠ 그냥 보이는데로 옥루몽이란곳으로 뿅 `~ ~ 근데 잘 들어간것같애 완전 맛남 ㅋㅋㅋ 좁지만 시원하고 맛나는 옥루몽 ! 진짜 우리는 계획적이지못했군아 ㅋㅋ 다른빙수도 많았지만 빙수는 팥빙수지 ^ ^ 그릇이 너무 작아서 깜놀했다는 !!ㅋㅋ 숟가락도 먼가 옥루몽스러운 ~~ 팥빙수 ^^ 시원하게 한그릇하고 다시 대구로 ^ ^ 이때부터 다시 전투모드에서 평화모드 ㅋㅋ 왔다갔다했지만 결국은 해피엔딩으로 마무리 ㅋ 우린 둘다 계획적이지못했어 ! ㅋㅋㅋ 전주한옥마을은 알아보고 가는걸로 ~~

너무 마른여자 살찌는법 공개 저처럼 너무 마른여자들도 희망이 있습니당 ~꺄오 ^_^ 진짜 난민수준이었던 제몸을 저도 싫어했었어요 몸이 컴플렉스니깐 지나가는사람들의 눈빛도 친구 가족들의 말한마디도 다 거슬리고 날카로울만큼 성격도 예민해지더라구요 ㅜ 괜찮은척은했지만 살찌고싶어서 안달났었구요 저혼자 뒤에서 이것저것 다 해봤는데 진짜 힘들더라구요 많이먹는건 기본이고 자기전에 일부러 빵먹고 라면먹고해서 살찌는법에 성공하는 그런 간단한게 아니더라구요 그랬던 제가 아주 건강하게 살찌는법을 만나면서 열심히먹고 체질을 같이 바꾸면서 13키로나찌웠구요^^ 여자에겐 다소 어마어마한 몸무게증량이지만 제몸매는 백만불짜리 몸매 ㅋㅋㅋ 가 됐답니다 ㅋㅋ 마른여자 살찌는법이란 타이틀로 를 알게됐는데 굉장히 놀랍기도했고 나도 가능할까..

전주한옥마을에서 오빠가사준 선글라스 8월 가장 더운여름날 ! 전주한옥마을에가면서 선글라스를 안가져가다뉘 ㅠㅠ 넘 더워하니깐 오빠가 급하게 사준 선글라스 ! 가격은 20000원 ㅋㅋ 하지만 이거덕분에 덜더웠다는 사실 ^^ 눈으로 햇빛을 보지않는것만으로도 덜덥다는 사실 !!!! 감사합니당 ~~ 저렴이라서 눈앞이 살짝 흐르긴했찌만 덕분에 덜더웠어용 ♡ 선글라스 이게 제일이뻐서 샀는데 무난하구만 ^ ^ 전주한옥마을에서 얼마나 많은것들을했는지 !! 오빠가 사준게 또 있는뎁 !! 으히히히히 ~~ ~ 알콩달콩 추억이 완전 많이 쌓인 전주한옥마을여행 ! 선글라스도 하나의 추억 ㅋㅋㅋ

하체살빼는방법 쵝오★ 안그래도 굵은 하체가 먹는족족 더 찌더라구요 ㅜ 여름에 핫팬츠를 입고싶은데 굵은다리때문에 꿈도 못꿨구요 할머니가 되서야 다리가 얅아질려나~생각했어요 ㅋㅋ 컴플렉스도 똘똘 뭉쳐가주고는 계절중 열음을 젤 싫어했는데 지금은 반대로 겨울을 젤 싫어하는 사람이 됐습니당 ^^ 그이유는 하체살빼는방법에 성공하고 완전 각선미돋거든요 ㅋㅋ 매일 하루에 한번씩 다리얇다는 소릴 듣는것같아요 총 10키로가빠졌고 골고루빠졌기떄문에 다리도 진짜 날씬해졌어요 ^_^ 중요한건 잘먹는데도 요요가없다는거 ! 1년이 지났지만 그대로 유지하고있거든요 하체살빼는방법으로 식단조절을 알았을때 이것도 아무나 하는건 아닐꺼야라고 생각했어요 먹는걸 못참다보니 난 절대 못할꺼라고~ 근데 에서 알려주신데로 먹으니깐 살이 빠지더라구요..

대구 죽전네거리 아웃백 투움바파스타 내가 좋아하는 아웃백 !! 항상 죽전네거리를 가곤하징 ^^ 갔다오면 먼가 굉장히 몹쓸짓을 한것깉은 죄책감이 들지만 맛나는걸 어뜩행 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ 이걸 우리가 다 먹었다귱? 대박 !! 기억두안난당 ^^ 오래된추억?ㅋㅋㅋ 아웃백은 일단가면 부시맨빵부터 먹어야지~~ 예전에는 이걸로 배채웠는데 이제 그런 어리석은 짓은 하지않음!! 두개정도??ㅋㅋㅋ 허니망고버터소스와 쵸코시럽 그리고 블루치즈도 맛나욤 ^^ 이것은 사이드메뉴 샐러드에다가 치킨브레스트 추가하기 ^^ 하나만 추가해도 저만한게 ㅋㅋ 저것을 칼로잘라서 허니머스터드와 블루치즈 소스를 함께 !! 참고로 난 그냥 허니가 제일맛남 ^ ^ 먼가 암내가 살짝 나는것같은 치킨브레스트 ㅋㅋㅋ 조우다^^ 변태같이 ㅋㅋㅋ 이것도 사이드메뉴..

누가봐도 건강하게 살찌는법★ 원래 건강했지만 먹으면서 11키로 찌우고 더 건강해진것같습니다 ^^ 아픈건 아니지만 워낙 마른몸이다보니 아프냐?라는 소리를 좀 많이 들었습니다 왜이렇게 살찌는게 힘이든건지~ 팔다리가 뼈밖에 없어서 진짜 보기싫었어요 저는 운동하니깐 힘만들고 살은 더빠지더라구요 그래서 마지막으로 시도한게 ㅎ 평이 굉장히 좋길래 남자분들도 살찌려고 많이들 먹더라구요 건강하게 살찌는법으로 추천이많아서 더 떙겼고 에서 관리를 잘해주신다고해서 고민없이 주문했어요 저혼자 살찌는법이라고 시도했던것들이 엉망이었기때문에 이번엔 코치님말을 참 잘들었구요 ㅎ 진짜 알려주신데로 먹었는데 어렵지않더라구요 다행히도 ! 밥먹고나서 간식으로 쉐이크를 한잔씩 먹고나면 진짜 더부룩한게 없어서 매끼마다 더 많이 잘 먹을수가있었..