★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

살 안찌는 체질 살찌는방법★ 가을 겨울은 어떻게든 가리고 보내겠는데 봄이오고 여름이 오기 시작하면 스트레스 200% 어릴때부터 살 안찌는 체질이라서 늘 말라꺵이였거든요 ~ㅠㅠ 적응할만도한데 너무 말라있어서 저도 싫더라구요 ㅠㅜ 집에서도 좋다는건 제가 다 먹는데 살 안찌는 체질은 변하지않았어요 >< 살찌는방법이 딱히 대단한게 있는것도아니었고 제가 할수있는건 보약이나먹고~~ 야식챙겨먹는정도~이것도 억지로하려니까 진짜 힘들더라구용 ㅎ 지금은 이런게 다 추억이돼써요^^ 살찌는방법으로 알게된덕분에 ~ 10키로찌우고 몸무게 49키로가됐구요 ^ ^ 희안하게 기름지보이지않고 골고루 살이찌더라구요 한참 칼로리 높은것만 먹을때는 배는 볼록하게나오고 팔다리는 아프리카 원주민 수준이었는데 말이죵 ㅋㅋ 관리받으면서 먹는게 제일..

영화보면서 먹는 섞어탱이 롯데시네마광장점 영화볼땐 원래 물 외엔 안먹는데 언제부턴가 버터오징어가 땡긴다는말씀 ! 그래서 요즘엔 항상 몸탱이 달탱이 아니면 섞어탱이 ^^ 근데 달탱이가 맛있따는 사실 !! 달탱이는 다리 !!! 다리위에달린 몸이 은근 맛남 !!!! ㅋㅋㅋ 근데 이번에는 영화를 다 보고 먹어버렸다는 말씀 >

13키로 탄탄하고 건강하게 살찌는방법 저는 한번도 살쪄본적이 없어요 매일 술먹고 야식먹으면 찔만도한데 안찌더라구요 이렇게 사니깐 건강만 더 나빠졌고 저한테는 도움이 안됐구요 그래도 살찌고싶은맘에 좀더 건강한방법을 찾아봤더니 식단이 유명하더라구요 ! 단백질이 좋다는걸 알고있어서 운동하면서도 보충제를 먹긴했는데 그걸 속이 너무 불편하고 울렁거리기까지 했었거든요 근데 제가 건강하게 살찌는방법으로 추천받아서 먹은 는 다르더라구요 결과적으로는 13키로가 4개월만에 쪄서 마른거는 벗어났구요 건강해진덕분에 다시 빠지지도않습니다 ^^ 이번엔 운동을 같이 안했는데 몸은 굉장히 좋아졌어요 근육이 확실히 많아졌기때문에 어꺠도 넓어졌구요 허벅지도 굵어졌고 ㅎㅎ 제가 바라던 몸이 됐다는거 건강하게 살찌는방법으로이 관리도 같이 ..

크리니크 더마화이트 파운데이션 3호 벌써 5년넘게 나의 잡치를 책임져주는 크리니크 더마화이트 :) 면세점갔을때 샀어야하는데~~ 일반 백화점에선 55000원 면세점에선 39000원정도?? ^ ^ 발리갈때 사고싶었지만 한달 넘게 남은관계로 택도없음 급하게 대구백화점 크리니크로 ! !ㅋㅋ 안녕 ~~ 예전에는 크리니크에서 다 썼었는데 지금은 너무 좋은 화장품이있으니~~ ^ ^ 더마화이트 파운데이션 3호 1호는 너무 밝고 ㅋㅋㅋ 이거한통이면 6개월은 쓸수있다 난 얼굴이 작으니깐 !! ㅋㅋ 푸하하하하하 곱다고와^^ 니가 없어지면 어쩌나 걱정이댜 !! ㅋㅋ 크리니크 더마화이트 파운데이션 앞으로도 부탁하마 ~ ^ ^

확실하게 다리살빼는법 -10kg 확실한 다리살빼는법만 누가 알려준다면 제 전재산을 내놓을 준비가 되어있던 저 !! ㅎㅎ 그정도로 굵은다리가 저에겐 엄청난 컴플렉스였어요 ㅠㅠ 살빠지는걸 여러가지 다해봤지만 다리살빼는건 진짜 힘들었거든요 ~ 운동으로 살을빼거나 굶으려고했지 먹으면서 살을 빼려고한적은 없었어요~ 입에 들어가면 감당할수없을것같아서 ㅠㅠ! 근데 를 알게됐구요 다리살빼는법으로 많이들 선택해서 효과를 보더라구요 진짜 이것도 하나의 과정이라고 생각했기떄문에 쉽게 선택해서 먹었고 그 덕분에 10kg가빠지면서 ^^ 다리살빼는법도 같이 성공했어요 ㅎㅎㅎ 에서 코치님이 다 도와주셨어요 ^^ 먹는법도 알려주셨고 직접 다리살을 빼보셔서그런지 노하우도 많으셔서 하나하나 다 알려주시더라구요 그대로 따라서 먹으니깐 저..

마른체질 살찌는법 성공하려면★ 어릴때부터 마른체질을 바꾸기는 진짜 힘들더라구요 아무리 먹어도 안찌는 제가 부럽다는 사람들도 있었지만 저는 그게 너무 괴로웠거든요 ㅠㅠ 제가 저를 봐도 보기싫었는데 ! 살찌는법을 안알아 볼수가없었구요~예전엔 방법이 진짜 없었어요 한약도먹어보고 제일 싫었던건 개소주 ㅠㅠ 많이먹으라고해서 꾸역 꾸역 먹어도 봤지만 안찌더라구요 마른체질을 바꿀수있을지는 몰랐어요 ~ 그냥 칼로리높고 기름진거 먹으면 살찔줄알았는데 다 아니더라구요 제가 3개월만에 12키로가 찔수있었던건 마른체질 살찌는법으로 만난 덕분이란거 ! ^^ 영양을 채워주기떄문에 먹고나면 살이 찐다는말이 처음엔 이해도안갔고 믿기지도않았는데 하두 인기가많길래 따라 먹었더니 저도 살찌는법 성공 ^^ 혼자한게아니라 언니가 관리해주셔서..

동성로 까페프로모션 눈꽃빙수 1년전 여름에 처음 먹었던 눈꽃빙수 그냥 더워서 쉬고싶어 들어갔다가 먹게됐는데 까페프로모션 눈꽃빙수 :) 진짜 맛있오 그래서 지금도 먹고있다 ㅋㅋㅋㅋ 여름이 끝나갈때쯤 먹어서 아쉽긴했지만 ^^ 동성로 갈때마다 먹을듯한 눈꽃빙수 !! ㅋㅋㅋ 까페프로모션 나만 알고있을것같았는데 눈꽃빙수 다 알고있군아 역시 맛있는건 달라 ㅋㅋ 눈꽃같아 보여서 눈꽃빙수일꺼야!! 우유얼음을 잘 갈아놓은것같은데 다른곳이랑 느낌이 완전달라~~ 정말 부드럽고 부드럽고 다른가게랑 다른이유가멀까~~ ^^ 팥도 맛있고 떡도 냄새나지않음 ^^ 팥은 리필이 가능하다는거 !! 얼음에 숟가락으로 적당량 덜어서 얼음이랑 같이 먹어주며 끝 !! ㅋㅋ 이렇게 한그릇가주고 노나먹기 ㅋㅋㅋ 사투리 작렬 !!! ^^ 눈꽃빙수 여..

허벅지살빼는법 통해서 -11kg 허벅지살도 정말 잘빠진단걸 이번기회에 알았어요 ^^ 가장 빼기 힘든부윈데 찌는건 1등이라 스트레스가 심했었는데 로 식단조절을 하고나니 잘빠지더라구요 ㅋㅋ 먹으면서도 살을 뺼수있다니 진짜 짱인것같아요 ! 저도 예전엔 상상할수없었던 일이에용 ^^ 허벅지살빼는법으로 이 유명하다해서 관리받았구요 따라먹고나니 한달반만에 11키로가빠지더라구요 ㅋ 제가 바라던데로 허벅지살도 왕창 빠졌구요 ^_6 이렇게 짧은바지 처음 입어보는데 사이즈가 확실히 달라졌어요 !! ! 그리고 요즘은 매일 입고다녀요 ㅋㅋ 하의실종을 하게되다니~~~~ ㅋ 아침이랑 저녁은 쉐이크먹고 점심은 밥도먹고 배고플새가 없더라구요~ 그래도 살이 빠진다는게 진짜 신기했구요 ^^ 쉐이크도 맛있었고 든든하기도하고 !! 흠잡을때없..