★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

허벅지살빼기 10키로감량 노하우★ 살빼고 가장 좋은건 옷입는거에 제약이 없단거 ^^ 가장 입고싶었던 옷이 핫팬츤데 허벅지살때문에 못입었거든요ㅋㅋ 이번에 10키로감량하고 허벅지살빼기 성공했더니 어떤옷을 입어도 자신감이 팍팍 생기더라구요 ㅋㅋ 살뺄려고 여러가지 다 해봤었는데 자꾸만 실패를 하게 되더라구요 ㅠㅠ 갈수록 의지가 약해졌던것같은데 이번에는 식단조절하면서 허벅지살빼기 성공했어용 ^^ 가 진짜 유명하더라구요 ~ 할수있을까 생각했었는데 시작했구요 ㅋㅋ 허벅지살빼기로 가장 추천이많았던 에서 언니가 함께 도와주신단말에 열심히 따라 먹었어요 ^^ 먹는법이 어렵지않더라구요 ~~~ 아침 저녁은 쉐이크먹고 점심은 밥도먹어가면서도 10키로감량하고 허벅지살빼기 성공했구요 ! 유지도 너무 잘되고있어서 벌써 1년이 넘었네..

죽전네거리 아웃백 투움바파스타★ 갈때마다 기다리게하는 아웃백이구만 ㅋㅋ 이날두 엄청나게 기다렸지만 굉장히 맛있게 먹었었찌 ㅋㅋㅋ 공짜쿠폰으로 히히히 ^^ 아웃백에 투움바파스타가 가장 조칭 ~~ 갈때마다 먹는 메뉴라는거 ㅋ 일단은 부시맨빵부터 먹어주고 2~3개정도는 맛나게 먹고 !! ! 스프도 맛있고 ~~ 조아 ^^ 샐러드에 치킨텐더 추가 ^^ 아~ 이거 넘조앙 ㅋㅋㅋ 텐더 ^^ 투움바파스타 역시 비쥬얼 굿 ~~ ㅋㅋ 오동통한 저 새우까지 ^^ 느끼할수록 맛있는 이상한 투움바 근데 희안하게 몇입 안먹으면 금방 질리지만 지나가면 또 생각난단 말이야 ㅋㅋ 스테이크 이름은 딱히 모르게땨!! ㅋ 근데 고기 넘 좋아 레어일수록 좋지만 함께먹는 빵수님을 위하여 레어는 패스 ㅋㅋㅋ 아~또 가곱다 아웃백 !! ㅋ

-10kg 결혼전 다이어트 성공법★ 전 이번에 결혼전 다이어트를 제대로 성공해버렸어요 한번도 날씬해본적이없어서 다이어트도 생활이었거든요~~ 정말 여러가지 것들을 다 해봤었죠 !! ^^ 홍삼인양 쪘다 말렸다를 반복하기만했었는데 이번에 결혼전 다이어트로 -10kg 성공했어요 ^^* 전 항상 시작할때는 의지가 강한데 끝이되면 약해지거든요 ㅠㅠ 그걸 이번에는 코치님한테 제대로 관리받았어용 ㅋㅋㅋ 가 결혼전 다이어트로 유명하다고해서 알아봤더니 진짜 후기도좋고 의외로 방법이 어렵지않아 보이더라구요 ^^ 바로 결혼전 다이어트로 인기많은 에서 상담을받고 시작하게됐구요 그냥 알려주신데로 정말 따라서 먹 기 만 했어요 ㅋㅋㅋㅋ 저는 그동안 다이어트를 정말 어렵게한것같아요 ~~ 결혼전 다이어트가 제일 쉬웠구요 !! 집나간 ..

마른남자 살찌는법 대박후기★ 살찌는법 성공해서 13키로가쪘는데 몸이 굉장히 좋아져습니다 ^^ 예전엔 마른남자였고 정말 비실거렸거든요 그게 스트레스여서 살이 찌고싶었는데 시간이 갈수록 살은 더 빠지더라구요 ㅠㅠ 많이 먹고 운동하고해도 해결되지않았는데 마른남자 살찌는법으로 알게된로 13키로 아주 건강하게 살쪘습니다 ^^ 저는 살찌는법으로 한약도 먹어봤었지만 전혀 효과를 못봐서 약이라면 질색을 했었어요 도 처음엔 비슷한건지 알았는데 보니깐 건강식품이고 이걸로 살찌는법 성공한사람들도 많더라구요~ 일단은 알아본다는 마음에 마른남자 살찌는법으로 을 알게됐구요 가장 인기도많고 후기도좋아서 상담을 받아봤는데 딱 제가 먹어야겠더라구요 ^^ 그래서 주문해서 알려주시는데로 먹기만했어요 그랬더니만 13키로가 저도 찌더라구요 ..

용산동 new 횟집★ 용산동에 새로 오픈한 횟집 ! 먹으면안되는데 이히히히~ 먹었땅 ^^ 회 넘 좋으니깐 캬캬 새로오픈한곳이라 깔끔하고 친절하구 조우다~ 모듬회 대자 35000원 요로코롬 잘나오는 반찬들 ~ 알밥에 옥수수콘에 꽁치구이가없구만 ㅋㅋㅋ 알밥 조으다 ^^ 더 많이 먹구싶댜 ~~ 알밥 ! 모듬회 ^^ 회는 언제나 옳다 조아~~ 이히히

여자 살찌는법 10키로 성공후기★ 엄청 말랐었어요 살은 찌지도않고 입이 짧아서 많이 먹는것도 아무나 하는게 아니더라구요 ~ 부모님도 안드시는 한약을 전 엄청 먹었어요 ㅠㅠ 얼마나 죄송하던지용 ~그래도 안찌더라구요 >

허벅지살빼는방법 -13kg 성공후기★ 먹는걸로 허벅지살빼는방법이 있을줄이야~~ 근데 그걸로 제가 -13kg를뺐구요ㅋ 그토록 소원이던 꿈의 허벅지를 갖게됐습니당 ^^ 캬캬 ^^ 전 태어날때부터 허벅지가 굵었을꺼에요ㅠㅠ 어쩌면 중학생때도 그렇게 허벅지살이 많은지 꾸준히 쭉 고민덩어리였구요 !! 세월이 얼만데 학창시절부터 미친듯이 허벅지살빼는방법을 따라했었지만 절대로 살은 빠지지않더라구요 ~~ 먹는걸 너무 좋아했고 운동하는거 별루 안좋아하긴했지만 ㅋㅋ 정말 모든살은 다 허벅지로 간다고해도 과언이아니었어요~ 근데 13kg빼고보니 여러군데 살이 많긴했더라구요 ㅋㄷㅋㄷ 가 허벅지살빼는방법으로 유명하다고하길래 알아보다가 식단조절이라길래 자신이 없어졌었거든요 ㅠㅠ 근데 에서 언니랑 상담하면서 다시 의지가 샘솟았어요~~..

용산동 하이루 짜장면 짬뽕 자고로 중국집은 아니 식단은 이래야쥐 ^^ 친절하고 깔끔한 ! 짬뽕과 짜장면이 담백하기 힘든데 ㅋㅋ 하이루는 그래따 !! 짬뽕? 홍합짬뽕? ^^ 너무 조앙 ~~ 국물에 기름기가 하나두없다는 사실 자극적이지않은 MSG가 느껴지지않는 ^^ 볶음밥위에 저렇게 달걀후라이 반숙이 깔끔하게 올라가기는 어려운뎅 ~~ 완전 깔끔한 볶음밥 음 ~~ 조아 ! ^^ 짜장면 정말 자극적이지않는맛 ! 대박 ~~ 면이 조금 퍼져서 아쉬웠지만 ^^ 그래도 머 먹을만했음 ~~ 양도 엄청 푸짐 그릇도 갖가지 다양 ㅋㅋ 완전 깔끔해서 조아써! 하이루 아주 잘될듯행 ㅋㅋㅋ