직장다이어트 후기 & 식단

직장다이어트 후기 & 식단

 

 

 

 

 

 

직장다니면서부터 살이 많이 쪘더라구요~

 

 

이제 겨우 직장생활한지 1년짼데 벌써부터 이렇게
살이 찌는게 심상치가않더라구요
그래도 50kg대를 유지하고있었는데 60kg가 넘어서뤼ㅠ
이미 살찌는체질이 되어버린것같고~
나이는 이미 먹어버려서 살은 더 안빠지고
그래서 저는 직장인다이어트를 시.작하게됐어요 !

 

 

제가 아낄려고 안입던 옷들이 작아져서 못입는 이기분 ㅠㅠ
무조건 살빼야겠다싶어서 이너넷에서 직장인다이어트 후기랑
식단을 알아봤어요~
다시금 저의 리즈시절을 찾고싶어서 어떻게든 살빼야겠더라구요!

 

 

 

 

 

 

 

찾아보니깐 직장인다이어트 후기에서 운.동을 많이들 하고있더라구요~
그래서 저는 오전반에 수영을 끊었어요
3개월씩 한방에 끊어놓으면 훨씬 저렴하게 해준다고 유혹을했지만~
일단 제가 절 너무 잘알기때문에 비싼돈주고 한달만 등록을했어요!

 

이번만큼은 하늘이 두쪽이나도 살을빼고야말게싸는 일념으로!

직장인다이어트 후기를 참고해서~

저는 오전시간에 수영이란 운,동을 시.작했습니다~~

 

 

 

 

 

 

근데.....정말이지 힘들더군요........
의.지력이란게 유.지하기가 넘 힘들더군요ㅠㅠㅠㅠ

더군다나 아침일찍 일어나야하고 혼자하니 또 외롭고

저혼자와의 싸움이다보니깐~따로 관.리해주는것도아니고 ㅠㅠ

그리고 수.영이 칼로리소비가많아서 아침이니깐하고
안심하고 허기진배를 채우곤했더니 살이 더 찌는것 같더라구요~
 

 

 
운'동은 나랑 안맞다는 생각에 직장인다이어트 식단을 알아봤는데~

관,리까지 같이 해주는 직장인다이어트 후기를 찾아보았어요!

 

 

 

 

 

 

 
어떤분의 직장인다이어트 후기를 읽게되었는데

직장인다이어트로 라는 식단으로
살빼는데 성,공을 했다고 하더라구요~~

 

 

다이어트 약이아닌 건강식품이라 유.명하고~

요.요없는걸로도 유,명한 다이어트 식단이라고 하길래

저도 그분이 추천하신
에가서 상.담을 받게되었어요!

상,담해주시는 언니가 친절하시고 재미도있고~상'담도 잘해주셔서

믿음이 가더라구요 ^_^

 

 

 

 

 

 

 

저는 구석구석 살이 붙어있었기때문에

코.치님이 추.천해주신 한달프로그램을 먹었구요!

 

 

 

사실 살빼는건 고.민하면 그동안 더찌더라구요
이전에 다이어트 한다고 저지른게많았지만,
한번도 성공을 못했었는데...
이번엔 언.니가 도와준다고하시고~
정말 마지막이라는 생각으로
나에게 투자한다고 생각하고 시'작을했구요~
매일같이 아침,저녁 돈주고 사먹는거에비하면
쉐.이크로 하루두끼 해결하는게 또 훨씬 저렴하더라구요 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 를 아침과 저녁 하루 두끼씩 먹었는데요~

 

 직장인다이어트 식단으로 정말 좋았던게..

아침식사를 사실 제대로 못하고 출근하는 경우가 많았거든요~
근데 쉐.이크는 만들기도 쉽고  설겆이할것도없고
휴대도 가능하기때문에 아침을 항상  챙겨먹고 다니니깐,

확실히 든든하고 점심에 과.식을 안하게되더라구요^^

 

 

또 너무너무 맛있기도해서 먹을때마다 맛나게 먹을수있었어요 ^_^

 
 

 

 

 

 

 

 

그리고 몸속에 노폐물도 빼주고 입.맛조절도해준다는

를 하루 4리터이상 식.수대용으로 마셨어요~

입맛.조절이 되니깐 군것질이나 야식 이런게 안끌렸구요~~

제가  피부가 되게 민감해서 뽀드락지나 여드름이 잘 나는편인데~
물을 많이먹어줘서 그런지 피부도 확실히 좋아지더라구요~~ㅋ
 

 

그리고 살빨리빼준다는 도 먹었어요 ㅋㅋ

변.비에도좋고 특히 하.체살감량에 그렇게 효과가 좋다고해서~

빈속에  열심히 챙겨먹었더니 확실히 사.이즈가 확확 줄더라구요 ^^

너무 신기한건 다리를 딱 붙이고서있으면
이제 허.벅지 사이로 공간이 생겨난다는 사실 ... ㅋㅋㅋ

정말 제 하,체에도 이런 라인이 찾아오다뇨...ㅠㅠ

 

움직임없이 일하다보니 하,체쪽으로 살이 몰려버린

저의 고민을 말끔히 해결도해줘서........^^

정말 직장인다이어트 식단으로 나무랄데가없는것같아용 ㅋ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

저는 한달동안 직장인다이어트 식단으로 선.택한

를 꾸준히 먹은결과

한달만에 8kg를 빼는데 성'공 +_+!!

유.지식하면서도 1kg가 더 빠져서 총 9kg가 빠졌답니다^^

처음에는 4kg정도만 빠진다고해도 진짜 달라지고 완전 떙큐라고 생각했는데..
직장인다이어트트 식단으로 를 먹고
 이렇게까지 성;공하리라고는 미처 생각도 못했어요 ^..^

 

 

그리고 제가 를 직장인다이어트 식단으로 선.택했던
가장 큰 이유중의하나가 바로 관'리였는데~~
정말 코치온니가 같이 도와주셨기때문에 이렇게 살이 많이빠진거구요!
저 혼자였다면 의지.력이 또 언제쯤 바닥을 드러낼지 몰라요 ㅋㅋ
왜 이 직장인다이어트 후기에서 유'명한지 알겠더라구요 ㅋㅋ
유지식까지도 끝까지 알려주신 코치언뉘 너무너무 감사하답니다 >.<

 

 

회식이나 모임이다해서 살이 찔수밖에없는 직장인들!!
진심 직장인다이어트 식단으로 고민하시는분들 제 후기보시고
꼭 도움이되셨으면 좋겠구요!
살을 빼셔야한다면 절대 고민하지마시고 저처럼 꼭 성공하세요^_^