직장인 다이어트 식단★2주에 5kg 빼기

직장인 다이어트 식단★2주에 5kg 빼기

 

 

20대후반이되서도 저의 걱정은 다이어트뿐!

지금 이쯤이면 정말 멋진 커리우먼에 차 딱 몰고~

정말 날씬하고 멋지게 살아갈거라고 상상했었는데

왠걸,,, 직장인이되고나서 더 살이찌는것 같더라구요

 

직장인 다이어트 식단을 거의 외다싶이해서~

정말 여러가지를 해봤던것같아요

 

근데 늘 제자리!

제가 생각할때 직장인들이 가장 살빼는게 힘들것같아요

업무스트레스에 회식에~모임에~친목도모하랴~

그치만 이모든것들이 다 !! 핑계라는거 저도 알아요ㅠ

그래서 저도 제몸을 보고 정신차려야한다는 생각에~

독한맘먹고 직장인 다이어트 식단 돌입 ㅋㅋ

 

제가 안먹으면서는 살을 뺄수가없는 사람인지라

늘 직장인 다이어트 식단으로 다이어트를 했었는데

매번 실패햇었거든요

근데 이번엔 진짜 독해져야하기에 목표도 높~~~게!

2주에 5kg 빼기로 잡고, 그럼 한달 10kg?ㅋㅋ

여튼 이렇게 높게잡아서 직장인 다이어트를 시,작했습니다~

 

결과요??ㅋㅋ

한달반만에 12kg 빼기에 성공한뇨자 ㅋㅋ

이번에 정말 기똥찬 직장인 다이어트 식단을만났는데요

어떤건지 궁금하시죠?? 전 착하니깐 공유하려구요ㅋ

 

 

 

 

제가 이번에 직장인 다이어트 식단으로 선택했던건

바로 에요~

 

저보다 먼저 드셔본분들은 음~역시!라고 생각하시는분들도있고

아님 그게머지?? 하시는분들도 있으실텐데요~

저도 첨엔 생소했지만 직장인 다이어트 식단으로 엄청 유.명하더라구요

 

제가 2주에 5kg 빼기가 목표여서 찾아보다가

어떤분이 를먹고 한달에 10kg를뺐다고하더라구요

오~이거면 되겠다싶어서 읽다보니 직장인 다이어트 사이에서도

유,명하단걸 알게됐구요 ~~

 

더 알아보고싶어서 추.천이많았던 사.이트에가서 상.담을

받아봤는데 코치님도 넘 친절하시고~ 먹어보고싶더라구요^^

제가 직장인 다이어트 식단으로 를 선택했던 이유는 !

배고프지않고 간편하기때문이였어요^^

그리고 단.백.질이라서 지.방이빠지면 근.육이생겨서 요.요가

없다는것도 큰 이유가 됐지요 ~~

 

 

 

주,문후 택배는 다음날 바로 받았구요^^

정말 기대하고있었는데 기대이상으로 넘 꼼꼼하게 그리고~

사.은품도 진짜 많이 챙겨서 보내주셔서 완전 감동 ^_^

 

본격적으로 저는 언니의 가르침데로~

2주에 5kg 빼기 목표를 향해 달려가기 시'작했습니다ㅋ

 

아침 저녁으로 를 태워 먹었구요

점심은 스트레스없이 일반식사를했어요 ^^

제가 부지런한편은아니라서 원래 아침을 잘 못챙겨먹고 나가거든요

근데 쉐이.크는 2~3분이면 뚝딱이구요!

가면서도 먹을수있고 파우더만 챙겨가서 회사가서도 먹을수있고~

암튼 넘 간편하고 든든하게 아침을 먹고나가니깐 다른게 생각이 안나더라구요^^

 

그리고 직장인 다이어트 식단으로 너무 좋았던건

배고프지않다는 장점도있었지만 맛있어요 ㅋㅋ

다이어트하는데 이렇게 달달한걸 먹어도 되나? 싶을정도로

딸기맛 쉐,이크가 진짜 맛있더라구요

 

직장인 다이어트 식단뿌만아니라 누구든지 먹어도

대박인 다이어트 식단이 될꺼라고 생각하구요 ㅋ

 

저는 이것만 먹은게아니라 제가 2주에 5kg 빼기를 상상하며

도움제.품으로 허.벌.티와 알.로.에.겔도 같이먹었어요

정말 할말이 많은데요 ㅋ

 

식.탐하면 또 저였거든요

어떤사람은 복스럽게먹네~친한친구들은 드럽게먹네~할정도로

음식앞에서는 늘 흥분상태 --+ㅋ

그랬던 제가 요즘은 우아한상태가됐구요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

이모든것들은 저의 입.맛을 잡아준 때문이에요~

물을 원래 안마셨는데 마셔야 잘빠진다길래 많이마셨거든요

신기하게도 식곤증이란게 없어지고 입,맛도 조절이되면서

커피나 군것질 안하고있는 제모습을 보게되더라구요^^

그리고 하루에 4리터씩 많은 수분섭취를하다보니 피부는 덩달이 좋아지구요~

 

전 왠만하면 직장인 다이어트 식단에 은 빼지말라고 하고싶네요

앉아서만 일하는 직장인들은 특히 여자들은 하.체가 굵어지기 마련이거든요

태생이 날씬하다거나 꾸준히 관.리를 하는게 아니라면!

 

저역시 한 허.벅지했는데~어떻게 빼야될지 감을 못잡겠더라구요

다이어트를해도 허벅.지만큼은 늘 고상태가 유지되서 답답했었는데

알로에겔이 뭉친근육이나 지방들을 말랑하게 풀어서 사.이즈를

줄여준다길래 같이 먹었는데 정말 뒈박 +_+

제 하.체도 이런 라인이 있을줄은~몰랐어요

너무 슬림해보이는 그런 느낌?? 이젠 어떤옷이든 소화할수있답니다 ㅋㅋ

 

너무 일도 많고 바빠서 운.동은 같이 못했어요

그럼에도불구하고 만으로도!

전 한달반만에 12kg 빼기에 성,공을 해꾸요 ㅋㅋ

완전 딴사람으로 살아가고있어요~

 

예전에는 제가 직장인 다이어트 식단으로 모든다이어트에

실패를하면서도 왜 내가 또 다이어트를 하고있는지 몰랐는데

살을 빼보니깐 진짜 인생이 달라지네요 ㅋ

일단은 사람들의 시선이 달라지고 저의 마인드가 달라지구요~

쪼금은 콧대가 높아지는 경향이있습니다만~머 컨트롤하면되죵ㅋ

 

특히나 여자들이 많은 직장이다보니 전 유'명해졌구요

덩달이 언니도 넘 유;명해지셨어요~

저를 너무 잘 관;리해주시고 도와주셔서 제가 소문을 좀 냈거든요

헤헤 ~~ +_+

 

전 2주에 5kg 빼기보다 더 큰 목표를 이룬것같구요

현재 제모습에 너무나도 만족을하면서 살아가고있고,

무엇보다도 건강하게 살이빠져서 더 좋은것같아요^^