곤약다이어트 후기★곤약다이어트 식단

곤약다이어트 후기★곤약다이어트 식단

 

 

넘나 좋아라하는 곤약~!

많은 다이어트경험이 있지만 제가 좋아하는 음식으로는

도저히 다이어트를 할수가없었는데 곤약은 예외일꺼란 생각이들었어요^^

 

갑자기 곤약다이어트를 할려니깐 좀 막막하긴하더라구요

그래서 인터넷에 곤약다이어트 후기라고 검색해보고

올라와있는 글들을 읽어봤어요 ^^

생각보다 곤약다이어트 후기가많더라구요~

 

근데 사실 곤약이 칼로리가없어서 다이어트식.품으로는 좋은데

영양이 너무나도 없어서 곤약만 먹으면서 다이어트하긴 좀 글트라구요

대부분 곤약다이어트 식단이라면서 올려준걸보니깐,

곤약국수,곤약냉채 등등 멀 그렇게 만들어먹으면서 곤약다이어트를하는데

제 성격상 그런걸 해먹을 스타일은 아니거든요ㅠㅠ

 

그래서 전 좀 영양결핍이 안되면서 간편한 다이어트를 찾고있던거라서

곤약다이어트 후기보면서 생각만하고 알아만보다가 결국 하진못했어요ㅠ

 

예전엔 거의 안먹고 다이어트를해서 영양실조에 걸린적이있어서

최근까지도 다이어트할때 무작정 굶는건 절대안하고

먹으면서 대부분 운.동을 같이 병행했었거든요!

근데 살이 너무 안빠지니깐 다시 먹는걸로 한번 다이어트를 해볼려고했는데

역시 !! 찾기가 힘들더라구용~ 곤약다이어트 식단에 영양만 좀 있었어도ㅠ

 

한참 인터넷으로 좀 간편하고 건강한 다이어트방법을 알아보다가

결국 제가 찾은건 다이어트!!

일단 약이아닌 건강식.품이란거에 끌렸구요

대부분 사람들이 운,동을 하지않고도 많은 후기를 보면서

왠지 내가 찾던 다이어트가 아닌가 싶더라구용~

그래서 우선 상.담이라도 받아볼려고

추.천이가장많던 사.이즈 에 들어가서 알아봤는데

언니랑 얘기를 하다보니깐 제 생각보다 더 괜찮은 다이어트같아서

바로 추,천해주신 한달프로그램으로 시.작을했어요!

 

 

 

 

진짜 제가 벼래별 다이어트 다해봤지만

는 넘 간단한것같아요^^

쉐이.크 2~3분만에 태워서 아침하고 저녁에 마셔주면되고

점심은 늘 먹던데로 밥먹어주면되고~

추가된게있다면 물을 많이 먹어야한다는거?^^

 

 

 

 

 

 

그냥 물이아니라 라는건데요~

사실 그냥 물을 하루에 4리터씩 마시라고하면 저 못마셨을꺼에요

근데 는 은은하게 홍차나 레몬향이나서 마시기에 넘 편했구요

먹으면 식.탐이 조절될꺼라고했는데 정말 식,탐이 사라지니깐~

제가 다이어트하기가 넘 편하더라구요^^

그래서 계속 먹다보니 지금은 습관처럼 마시게된것같아요

물을 많이마시게되니깐 변비도없고 피부도 매끈해지고^^

역시 여자한테 수분은 중요한 존재란걸 이번에 더 확실하게 깨달은듯^^

 

그리고 또 강조하고싶은건 ^^

사실 은 진짜 제가 강조하지않아도 먹어본 사람들은

하나같이 입을떼는 제.품이더라구요

우선은 제가 소화제를 끊었어요ㅋㅋ

정말 잘체하고 소화를 못시키는편인데 그럼에도 불구하고

꾸역꾸역 먹다보니 늘 약을 달고살았거든요

첨에 언니가 이 위장건강에 좋다고했어도 그냥 흘려듣고

그저 살빼는거에만 집중하고 있었는데

한 3일정도 먹었나?? 제가 밥한공기를 다 먹고 약을 안먹고있더라구요

 

그래서 효과 보면서 점점 매력에 빠지기시'작했구요

꾸준히 일주일에 2~4병씩 마셨더니

한달만에 몸무게는 8키로가 쑥 감량이됐고~

사.이즈는 평균 3~4인치씩 다 줄어들었더라구요^^

밖에나가면 지금 몸무게로 보는사람 아무도없구요

거의 3~4키로 더 낮게본답니다~

 

 

 

 

제가 해보니깐 확실히 는 건강한다이어트가 맞는것같아요

예전에 제가해왔던 다이어트랑은 느낌조차가 다르구요

만약 곤약다이어트 후기보고 따라했다면~

지금처럼 이런효과는 못봤겠죠ㅠ

 

요즘은 피곤하지도않고

예전엔 한달에 8키로가 빠지면서 머리카락도 같이 빠지고

부작용도 장난이아니었을텐데 그런것도 전혀없고^^

 

이게 다~ 코치님 덕분일꺼에요^^

의.지력 바닥인 저에게 없던 의.지력까지 같이 심어주시공

관'리도 넘 잘해주셔서  ㅋㅋ

정말 언니아니었음 저혼자는 어림도 없었을꺼에용^^

 

제가 바라던데로 건강하게 살뺴서 더 좋은것같아요~ 히히히^___^