★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

마른체질 살찌는 음식 순위 따로있다 주변에 대부분 다이어트 고민이 많아서인지 사실 살찌고싶다는 제고민은 고민축에도 못끼고 저만 낑낑 거렸던것같아요 그냥 먹으면되지~ 멀 그걸 고민이냐~ 더먹어라~ 하루종일 먹으면된다~ 아 지겨워 ㅠㅠ 그래도 안찌니깐 고민인건데 말이죠 ㅠㅠ 사실 먹는걸 그닥 좋아하지않는 저같은 사람한테 그저 억지로 먹는건 곤욕이었구요 그렇게해서 배탈나면 살은 더 쭉쭉 빠지기 일수라서 어찌할줄을 모르겠더라구요 ㅠ 근데 자세히 알아보니 마른체질들이 먹어야할 살찌는 음식은 좀 다르더라구요 ! 살찌는 음식 순위 검색해보다 알게된 단백질 쉐이크 ! 피자,치킨.빵 이런것들과는 완전 달라서 호기심이 마구 생겼구요 넘 신기하게도 상담을 해주신다길래 혹시나 하는마음에~ 연락드려봤는데 완전 신기 ㅋ 바로 답..

부위별 살찌는 음식 +11kg 저는 마른몸때문에 고민 ! 어릴때부터 그렇게 잘먹었는데도 체질적으로 살이 안찌더라구요 먹어서 살찌우는건 포기하고 살았는데 그게 먹어야할게 따로있었네요 ^^ 부위별 살찌는 음식이 있길래 궁금해서 엄청 팠어요 단백질 쉐이크를 먹고 사람들이 이렇게 살을 찌우고있었는지 몰랐거든요 완전 신세계였구요 ! 저는 어디하나 포기할수없고 전체적으로 좀찌우고싶었는데 다들 엄청 찌우고 있길래 궁금해서 저도 상담부터 받아보기로했죠~ 검색해보니 수잔코치님이 제일 좀 증량으로 유명하신듯하여 연락드리게됐는데 너무 좋았어요 ^^ 상담을 제대로 해주셔서 좋더라구요 혹시나 물건만 팔고 마는건가 싶어서 ㅋㅋ 살짝 벽이있었는데 엄청 진지하게 설명해주시고 프로그램도 저한테 맞는걸 추천해주셔서 너무나 좋았구요 더좋..

마른사람 살찌는 음식 순위★ 말랐다고 아무거나 다 먹다가 실패본사람이에요 살찔려고 하다보니 단순하게 잘먹자! 라는 생각만 들더라구요 그래서 일단은 양을 늘리고 가리는거없이 먹자싶었는데 그렇게해도 살이안찌길래 더 힘이빠지더라구요 ! 를 좀더 빨리 알았으면 좋았을것을 ~ 마른사람 살찌는 음식으로 알게됐는데 ! 저처럼 아무것도모르고 막 먹기만하는 사람들한테 꼭 필요한것같아요 ㅋㅋ 혼자는 뭘해도 살이안찌길래 진짜 마지막이다 생각하고 를 먹었는데 신기한 일이 일어나더라구요 ^^ 그렇게 살안찐다고 스트레스받았는데 수ㅔ이크로 12키로나 찌웠습니다 ^^ 그냥 무턱데고 먹었던게 너무 후회될정도로 저는 소화력도 약했고 설사도 자주했었고 거기다 고칼리로음식을 마구 먹었으니 점점더 심해졌던것같아요 많이먹고 화장실을 자주가니 ..

마른사람 살찌는 음식 따로있었네 말랐다고 아무거나 막먹으면 안된다는 사실을 알았네요 그렇게해봤는데도 살이 안찌길래 진짜 뭐가 문젠가 싶었거든요 제가 마른체질이었던건 맞지만 그럼에도 불구하고 무조건 많이 먹는건 도움이 전혀 안됐었구요 저도 살찌는 음식이 따로있다는걸 이번에 알게됐습니다^^ 를 마른사람들이 많이들 드신다길래 좀 알아봤는데 혼자는 잘모르겠더라구요 그래서 상.담을받게됐는데 궁금증이 다 풀렸구요 속이 아주 후련해졌어요 ^^ 코추1님이 추천해주신 구성으로 살찔생각만하면서 열심히 를 먹고나니 13키로 짠 ~ 대박이죠 ! 제 느낌대로 하길 잘한것같습니다 ㅋㅋ 그전에는 마른사람 살찌는 음식하면 무조건 고기, 술, 야식에먹는것들 이런것만 생각했었어요 근데 그렇게 30년넘게 살아도 살이 전혀 안찌더라구요 그..

마른체질 살찌는 음식 10kg증량 아무리 먹어도 안찌던 10대때는 좋았는데 20대가되고 이제 30대를 바라보는 시점에서는 진짜 싫었어요 마른제몸이 컴플렉스가 될줄은 몰랐어요 >< 친구들은 살빼야된다고 안먹고 운동하고 할때 저는 더 열심히먹었고 절대 움직이지않았는데 그럼에도 불구하고 제가 훨씬 말랐다는거 ㅠㅠ 진짜 타고난 체질이 바뀌기 쉽지않더라구요 결국 여자임에도 불구하고 살을 찌워보리라 결심했구요 마른체질 살찌는 음식은 어떤게있나 찾아봤더니 먹고 진정으로 효과보신분들이 많으시더라구요 그래서 저도 선택해서 먹게됐습니다 ^^ 정말 살이찔까 싶었는데 10kg 증량했구요 지금은 162 48키로 ㅋㅋ 친구들이 완전 부러워하는 몸이됐어요 여자다보니 살찌는것도 엄청 무서웠지만 너무 만족합니당 !! 이뿌게 찐것같아여..

살찌는 음식 best 효과짱 마른몸때문에 항상 고민하던 1인입니다 저같은 분들이 있다는것만으로도 되게 위로가됐었구요 게다가 살까지찌웠다는 분들을보고 용기얻어서 먹게된 살찌는 음식 ~ 정말 다같은 음식이 아니더라구요 한결같이 175에 57키로였던 저는 군대다녀오면 살이 찐다던데 안찌더라구요 이것저것 살찐다고하면 다 해봤는데 효과는 전혀못봤구요 살찌는 음식 best라고 를 알게됐어요 처음에는 이걸먹고 정말 살이찔까 싶더라구요 일다는 밑져야본전이다 싶어서 시작하게됐는데 진짜 찌더라구요 ㅋㅋ 지금 총 12키로찌웠습니다 ^^ 먹고 살찌웠다는 분들이 많았던게 가장 도움이됐구요 그냥 사서 저혼자 먹는게아니라 코추1님이 함께 도와주신다는게 좋았습니다 전에는 저혼자 이것저것 다했어야하는데 수ㅔㅇ1크먹으면서는 코추1님이 ..

마른체질 살찌는 음식 어떤게좋을까 말랐으면 아무거나 많이먹기만 하면된다 ?? 땡! 아니더라구요 제가 그렇게 살다가 오히려 살이 더 안찐 케이스랄까요 저도 잘모를땐 다 잘먹으면 살이찐다고 생각했어요 그래서 이것저것 닥치는데로 먹어서 몸무게를 늘리자 생각했는데 오히려 잘못된 방법 이었더라구요 그러면서 제위장이 약해지고있는지 어떤지는 신경도 안쓰고 무작정 고칼로리음식들만 찾아다녔었는데 살이 정말 하나도 안찌더라구요 남자들은 군대가면 살이 찐다고 생각하는데 제대하면 머 똑같아 집니다 그렇게 쭉 180에 60키로로 살았어요 키가 커서 그런가 더 말라보인다고 하더라구요 ㅠㅠ 스트레스를 다 떠안고 어떻게하면 살이찔지 매일 고민했는데 단백질쉐이크가 답이될줄은 저도 몰랐네요 ㅋㅋ 제가 아는 살찌는 음식은 기름지 칼로리높..

먹으면 살찌는 음식 10키로증량 163에 38키로 전 너무말라서 살을 찌워야했구요 억지로 먹어서라도 살을 찌우고싶었는데 그건 너무 힘들더라구요 하루종일 안먹고있어도 살수있을만큼 식탐이 없었거든요 꼭 안먹어선 아니고 그냥 태생이 마른체질이었어요 중고딩시절엔 진짜 많이 먹었는데도 안찌더라구요 그때는 애들한테 부러운사던 체질이었는데 나이먹고나니 민폐였어요 참..... 거울보기가 너무 싫더라구요 성형을해도 소용없는 그런 마른몸있죠 없어보인다 라는 표현이 맞을것같아요 괜히 얼굴색도 시커멓게보이고 자꾸만 신경질이나고 조바심이 나길래 먹어면 살찌는 음식을 제대로 찾아보게됐어요 일단은 뭐라도 먹어야 찔것같더라구요 운동은 아에 생각없없어요 ㅠ 약은 먹기싫어서 패스 제 레이더망에 걸린 이걸로 어떻게 살이찐다는건가 저혼자 ..