★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

살찌는 음식 순위 11kg증량성공 저는 살이안쪄서 스트레스를 말도못하게 받고있었어요 어릴때부터 지금까지 쭉~~ 그렇게 살아서 적응할만도했지만 여전히 제몸에 적응이란게 안되더라구요 ㅠ ㅠ 도대체 멀해야 살이란게 찌는건지 ! 저빼고는 다들 살쪘다고 난리고 뺀다고 난린데 저는 그속에서 찌고싶어미치겠다 말도못하고 ~ 계속 저혼자만 알아보고있었던것같아요 주변사람들이 볼때마다 살좀찌워라~더빠진것같다고~ 그냥 안부차 얘기하는것도 너무 듣기싫었구요 그럴수록 더 간절해졌습니다 살찌려고 이것저것 해보기도 많이 해봤어요 많이먹는거야 기본이었고 약도먹어보고 민간요법도 해봤고 근데 다들 체질적으로는 찌기 힘들꺼야라고 하시더라구요 그리고 저도 살을 찌워본적이없었고 힘만들었고 ㅠ 꾸준히 뭔가에 매진해서 할수가없었어요 그러던중에 살..

마른체질 살찌는 음식 best 몹쓸체질때문에 아무리 잘먹어도 살을 못찌우고있었어요 ㅠㅜ 어떻게 살을찌워야하는건지도 잘모르겠고 사실 정확한 방법을 모르기도했죠 남자는 운동이지라는 친구들말때문에 무작정 운동을 해보기도했습니다만 회사갔다 일갔다가 진짜 힘만들더라구요 ! 보충제도 먹어보고 개인피티도 비싼돈들여 받아보고 이것저것 할꺼 다해봤는데 살이 전혀 찌지않았구요 또 타고난 체질은 바뀌지않는다는말도 있고해서 고민하던중 살찌는 음식 best가 있다는걸 알게됐습니다 상담을 받기전까지는 고민이 좀 되더니 막상 코치님을만나서 이런저런 얘기를 해보고나니 먹어야겠다 싶더라구요 코치님이 추천해주시는 구성으로 시작을했구요 (장개선구성이었습니다) 다 알려주신다했는데 진짜 세세하게 알려주시더라구요 먹으라는데로 열심히 먹으니깐 ..

마른몸 살찌는 음식 best 마른몸에는 따로 먹어야하는 음식들이 있었다는걸 ,,, 이번에 전 알게됐습니다 ^ ^ 얼마나 다행인지, 그덕분에 살찌웠고 건강해졌거든요 보통의 평범한분들은 먹으면 먹는데로 살이찌고 또 덜먹으면 살이빠지고 하겠지만 전 아니었어요 아무리먹어도 살이안찌는~ 누군가는 부러워들하지만 결국 바라진않는 그런몸이었구요 그래서 진짜 살찔려고 노력을했었어요 근데 저혼자서는 잘안되더라구요 엄청 잘먹고댕기고 노력 많이했는데 그렇게 찔체질이 아니었죠 나이들수록 살이 더 빠지는것같고 살찌우는게 더 힘들었고 살찌는 음식 best가 따로있을줄은 몰랐어요 그럴수록 밥을 한숟갈이라도 더 먹어야되나 다시 한약을 먹어봐야하나 고민했었는데 를 알게됐어요 상담받아보고 결정했구요 ! 코치님덕분에 알려주신데로 먹어서 1..

진짜 건강하게 살찌는 음식 살좀찌우려고하면 기본적으로 막 먹잖아요 저도 그랬던것같아요 제가 제몸을 잘몰랐던것같아요 그냥 남들처럼 먹으면 살이찔꺼라고 굳게믿었고 다른 사람들도 그렇게 얘기하고 기본이라고 생각했는데 살이 안찌더라구요 오히려 배탈이 자주나고 하루종일 소화가 안되는 경우도많았어요 한약을 먹어봤는데 살이 안찌더라구요 그래서 어떻게해야하나 고민만 꽤 오래한듯,,,, 사실 고기나 밥의 양을 포기못하겠더라구요 ㅋㅋㅋ 살도안찌는데 먹는걸 포기못하고있다가 정말 건강하게 살찌는 음식이있는걸 알게됐어요 !!! 호기심으로 ㅅ1작했는데 를 알게됐구요 코추1님께서 상.담도 해주시고 관ㄹ1도 같이 해주신다니깐 믿음이 가더라구요 먹으라는데로 먹으면된다고하니 어찌나 마음이 편하던지.... ㅋㅋㅋㅋ 이렇게해서 조금이라도찌..

마른체질 살찌는 음식 best 직접 먹어보니 살찌고싶은 사람들에게는 음식이라고 다같은 음식은 아닌듯합니다 잘먹으면 살이 찐다는 진리가 안먹히는 제몸은 밥을 하루에 5~6끼를 먹음에도 불구하고 찌지않더라구요 ! 그렇게 태어났기때문에 머할말은없지만 마른체질 살찌는 음식 best를 먹고 11키로가찌면서 아~내가 그동안뭐했나 이걸 왜 진작하지않았나~라는 생각이 들더라구요 마른분들 꼭 해보시길 ^^ 정말 살이안찌는건 내가 안먹어서 그렇다고 생각했어요 어릴때부터 입이 짧았고 알약같은거 하나먹고 배부르면 좋겠다 생각할정도로 귀찮고 먹는거에 별로 관심이 없던 사람이었는데 그러니깐 더 살이안찌길래 막 먹어도봤었거든요 근데 더 독이되더라구요 ㅠ ㅠ 제속이 그렇게 못받아들일줄이야 ~~ 위가 커질만도한데 소화제만 늘어났어요 ..

먹으면 진짜 살찌는 음식 best 먹어도먹어도 안찐다고 징징 거렸는데 제가 멀 좀 잘못먹고 있었던것같아요 .. 먹으면 살찌는 음식은 따로있었는데 ^^ 제몸은 칼로리만 채워서는 살안찌는 모태 말라깽이 여자가 하루 4끼씩 먹으면 보통은 찔텐데 전 안쪘어요 근데 먹으면서는 8키로나찌웠거든요 ^^ 어릴때부터 살찔려고 좋다는건 제가 다먹었어요 아빠는 안드셔도 저는 보약도먹고 한약도먹고 ~ 엄청 좋다고해서 먹은것도 안찌더니 살찌는 음식 best 는 찌더라구요 그것도 8키로나 ! ^^ 딱 제 목표였거든요 ㅋㅋ 코추1님이 계시는게 너무 좋더라구요 먹으라는데로 먹기만하면되니깐 어려울것도없었구요 그전엔 배불러도 먼가 음식을 안먹으면 되게 불안했는데 수ㅔㅇ1크먹으면서는 그런게 없어서 좋았어요 밥먹은후 열심히 ~~~~ 살찌는..

먹으면 살찌는 음식 건강하게 10kg증량 전 좀 심각하게 말라서 살을 찌워야했는데 저혼자 별짓을 다해본것같아요 매일밤마다 자기전에 꼭 라면을 먹었는데 그래도 안찌길래 개사료까지 넣어서 먹었다가 다음날 배탈나서 회사도 못나가고 ~ 아무튼 잘몰라서 무식한짓을 엄청 많이했었어요 그래서 저는 먹어서 살찌는 음식은 잘안믿기더라구요 사실 누구나가 먹으면 살찐다는 음식들을 전 매일같이 먹는데도 안쪘었기때문에 그랬는데 이번에 를 먹으면서 고칼로리가 중요한게 아니란걸 알았죠 건강하게 살찌는음식도 있다는걸 알게됐고 그렇게 수ㅔ이크를먹으면서 총 14키로를찌웠거든요 살찌는데 무슨 돈을투자해야하나~불신속에 살던저였는데 제몸을보고있자니 그거이상으로 짜증이나더라구요 그러던제가 먹으면 살찌는 음식이라고해서 를 알게됐고 계속 알아보고..

진짜 살찌는 음식 +11kg 최고였어요 너무말라서용~ 살찌고싶었는데 맘데루 안되더라구요 ㅠ 이렇게 힘들줄몰랐어여 >< ! 이것저것 잘먹어야지 살도찐다고해서 원래 고기도 잘안먹는데 일부러 많이먹고 양도 늘려봤는데 몸만 힘들더라구요 그래서 다른걸 찾던중 정말 살찌는 음식이 있다구했구요 살찐사람들이 많다길래 저도 먹게됐는데 ~ 히히 ~ 11kg나 찌웠어요 ^^ 양보단 질이라는걸 이번에 알았어요 ㅋ 살찌는 음식이 별게있을까 싶은데 다르더라구요 저도 코취님께 상담받고 관리까지 받아가면서 먹었구요 그냥 알려주신데로 먹으면된다길래 시키는데로했더니 11kg가 찌더라구요 ㅋㅋ 그리고 지금까지 완전 잘유지하고있어여 ~ 저한테 살찌는건 너무 어려웠는데 먹으면서는 완전 쉽더라구요 ^ ^ 너무 마르고 키도작고해서 늘 학생으로 ..