★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

모태 마른남자 살찌는 식단 확실히달라 먹어도 살이안찌는 몸이라서 답답하더라구요 저도 남들먹는만큼 먹는데도 다찌는데 저만 안찌니깐~ 진짜 체질인가 싶기도하고 그걸 받아들이는데 좀 걸렸습니다 받아들이고나서는 여러가지를 시도해봤어요 남자는 운동이지 싶어서 헬스장도 다니면서 먹고 운동도해보고 한약은 머 당연히 먹어봤고 한데 효과가없더라구요 조금씩이라도 살이 찌는것같으면 괜찮은데 전혀 반응이없길래 아니다싶어서 마른남자 살찌는 식단을 새로 찾아보게됐어요 밥이나 한두그릇 더먹어라~라고 주변에서 말하지만 억지로 먹는게 쉽지않았기때문에 다른게 있을까 싶어서 찾아보니 먹고 살찌운 분들이 많이들 계시더라구요 일단은 답답하니깐 알아보자 싶은 마음으로 연락을 드려서 상.담을 받게됐는데 좀 길이 보이더라구요 자신감에 찬 코추1님..

건강하게 살찌는 식단 효과 저는 살이 안찌는 체질이었어요~ 모르는사람들은 정말 축복받았구나 라고 하지만 전 어릴때부터 컴플렉스였고 너무 고민이었거든요 많이 먹는데도 살이안찌니깐 어떻게해야 할지 모르겠더라구요 따로 살찌는 식단이 있을꺼라곤 생각못했어요 무조건 다잘먹으면 된다 생각했는데 아니였어요 ! 건강하게 살찌는 식단을 발견했구요 먹고 살찌운사람들이 많다길래 저도 먹게됐는데 진짜 8키로를 찌웠어요 ^- ^ 저는 살이안찌는 체질인데도 찌더라구요 ㅋㅋ 코추1님이랑 상.담하고나서 관.리도 같이 해주신다고하셔서 그냥 먹으라는데로 믿고 먹었어요 ^^ 저혼자서 살찌울때는 멀 어떻게 해야할지 모르겠더라구요 잘먹으면 살이 쪄야하는데 그런몸도 아니고 ~ 위크기는 한계가있는데 계속 더 먹어야하나 싶기도하고 그렇다고 그냥 ..

건강하게 살찌는 식단 효과짱입니다 몸이 너무 말라서 고딩때부터 컴플렉스였어요 친구들은 다 키크고 없던어깨도 생기고 그러던데 저만 유독 약했거든요 유일하게 잘할수있었던게 닥치는데로 먹기 ~ 근데 살찌고싶다고 막 먹다보니깐 건강은 안좋아지더라구요 그때까지만해도 살찌는 식단을 따로했어야 한다는걸 잘몰랐거든요 집에서도 밥 두공기는 기본이었고 밖에나와서 먹을때도 쉬지않고 먹었어요 이렇게먹으면 왠만한 사람이면 살이 엄청 찔텐데 저는 끼꾸도 안하더라구요 타고난 체질인거죠! 거부할수없었던 ~ 이걸 건강하게 살찌는 식단으로 슬기롭게 풀어나갔어요 다행히도 ^^ 라 살찌고싶은 사람들한테 좋다는 말을 듣고 엄청파다가 코추1님을 만나게됐구요 상.담받고 고민안하고 바로 질러버렸습니다 지금보다 더 나빠질상황은 없다고 생각했기때문에..

건강하게 살찌는 식단으로 +10kg 살을 어떻게 찌우나....고민만했는데 살찌는 식단이 따로있었네요 저처럼 먹는거외에는 아무것도 모르는 사람한테는 딱인것같아요 ! 너무 말라서 컴플렉스가 제몸둥아리였는데 먹는만큼 살이찌진않았어요 그렇다고 더 먹기엔 소화능력이 부족 ㅠ ㅠ 근데 그럴필요없이 건강하게 살찌는 식단이 있더라구요 ^^ 였는데~ 예전에도 몇번 보긴봤던것같은데 그때는 제가 간절하지않았나봐여 ㅋㅋㅋ 다시 보이더라구요 ^^ 상담을 먼저받고 주문을 하는거라서 전 이것도 좋더라구요 일단은 안심이되니깐 !! ㅋ 그리고 코치님이 끝까지 관리해주셨거든요 진짜 먹으라는데로 먹으면된다는 ~ ! 열심히 먹었더니 10kg가 찌더라구요 ^^ 사실은 뻥아닌가 한시도 의심의 눈초리를 놓지않고 ㅋㅋㅋ 일단 먹어본다 생각하고 한..

여자 살찌우는식단 효과 너무좋다 날은 점점 더워지고 옷은 얇아지고 해마다 고민하는 살찌우기 고민 ~~ 진짜 이번엔 끝내고 싶었어요 ! ! 정말 아이러니한게 남들은 뺀다고 난리고 전 찔려고 난리고 절 이해해주는 이는 아무도없었는데 딱한분 여자 살찌우는식단 코추1님을 만났습니다 ^ ^ 상.담받고나서 바로 주문해버렸어요 그냥 머라도 해야했고 안하는것보단 낫겠지 싶은맘에 ~ 독하게 해볼맘도있었구요 ㅋㅋ 근데 그렇게 독하지않아도 10키로찌웠어요 ^^ 먹는법이 너무 쉬웠거든요 ㅋㅋ 사실 제가 먹는걸 별로 좋아하진않았요 배고픈것도 잘모르고 그냥 살찔려고 시간맞춰서 끼니 챙겨먹고 그게 습관이 되어있었던게 정말 다행이었던것같긴해요 근데 는 먹는거란말이죠 제가 여자 살찌우는식단으로 살을찌우다니~ 그동안 먹었던건 먼가 싶더..

10키로 건강하게 살찌우는식단 살찌우는거 쉽게 봤다가 큰코다친 1인입니다 ㅎㅎㅎ 마른건 원래 그래서 익숙한데 나이드니깐 체력도 딸리더라구요 자주 어지럽고~ 한끼만 굶어도 살이 쑥쑥 빠지는것같고 주말에 친구들만나는것도 점점 힘들고~ 암튼 그래서 병원도 가봤지만 아무이상 없었구요 저버로 근육이 부족하고 너무 몸무게 미달이라면서 살찌우라고 하시더라구요 ㅠㅠ 그럼 컨디션도 정상으로 돌아올꺼라면서 이간단한 진리를 알면서도 잘안되길래 살찌우는식단을 한번 알아봤더니 남들은 다들 좋은거 먹고 살찌고 있더라구요 ㅋㅋ 그래서 저도 먹어보기로 결심 ! 코취님이랑 상담하면서 맘 굳혔구요~ 알려주신데로 먹기만하면된다길래 열심히 먹었더니 10키로가 딱 !! 지금몸매 너무 맘에들어욧 ^^ 진짜 억지로 먹는거 못하겠더라구요 그나마 ..

건강하게 살찌는 식단 13키로찌우기 제가 키는 178에 몸무게는 56키로 보통 말라서하는 고민은 크게 생각안하잖아요 근데 당사자는 너무 컴플렉스거든요 ! 특히 저는 남자라서 제몸이 너무 싫었거든요 어른들은 그냥 잘먹어라~밥두세그릇 먹으면된다고 하시지만 그렇게 잘먹어봤자 체질적으로 마른저는 아무 소용이없었습니다 ㅠ 많이먹는게 더 힘들었기때문에 한방에 살찌는 식단이 없을까 알아보게됐고 그렇게 파헤쳐보니 가 있더라구요 이거먹고 살찌운사람들이 많다고하길래 이거라도 해보자하는 심정으로 시작했었어요 무작정 많이먹는거에 지쳐있었고 한약도 이미 다 해봤고해서 새로운걸 찾고있었는데 그때 알게된거거든요 코취님이 진짜 다 알려주시더라구요 먹으라는데로 먹는건 어렵지않아서 열심히 먹었더니 제가 13키로가찐거에요 ^ ^ 진짜 꿈..

안찌는체질 확실하게 살찌우는 식단 오랫동안 안찌는체질로만 알고살다보니 멀해도 안찌겠지라는 부정적인 생각이 강했는데 그건또아니네요 ㅎ 말랐을때는 키 176에 몸무게는 57이었거든요 살이 더 찌진않아도 빠지진말아야되는데 20대에 살이 확빠졌고 30대들어서면서는 정말 간신히 유지하고있었어요 그래도 나이를 먹을수록 마르니깐 얼굴보고 다들 한소리씩하고 매번 볼때마다 살좀찌라고하니깐 괜찮다가도 스트레스가 쌓이더라구요 만사 귀찮아서 그냥 살아도 되겠다 생각도했었는데 그래도 혹시나 하는마음에 찾아봤더니 살찌우는 식단이 있다고하네요 제가 먹는것들이 꾀나 양도많고 칼로리도높아서 이정도면 됐지했는데 머가또있나 싶었더니 는 완전 전문적인거였습니다 바로 코취님께 전화해서 상담받고 시작하기로했지요 머 고민하고 할필요도없고 들어보..