★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

여자 상체 살찌는법 딱보기좋아 제고민은 늘 마른상체때문이었어용 ~ 유난히 마른 상체덕분에 살이 찌고싶었는데 잘안찌더라구요 타고난 체질이 먹어도 안찌는거라서 어릴때는 애들이 그렇게도 부러워했는데 나이들수록 왜이렇게 점점 작아지기만하는건지 ㅠ ㅠ 제몸은 컴플렉스 투성이였구요 무조건 살쪄야겠다는 생각이 점점 강해질뿐이었어요 제가 알아서 할려니깐 너무 힘들더라구요 그래서 여자 상체 살찌는법을 알아보는데 가있더라구요 저걸 먹으면 살이찐다!! 긴가민가했지만 믿고싶었구요 ㅋ 코치님이랑 상담하면서 시작해봐야지 마음먹었어요 ^^ 다 ~~ 도와주신단말에 확 믿음이 가더라구요 정말 시키는데로 먹을자신은 있었거든요 살만찐다면야 ! 정말 열심히 할 자신이있었는데 의외로 여자 상체 살찌는법이 쉽더라구요 전 엄청 쫄았는데 ㅋㅋㅋ ..

단기간 허벅지 살빼기 생각보다쉬워잉 꿈에그리던 허벅지 살빼기를 드뎌 성공했어요 ^ ^ 생각했던것보다 그리 어렵지않게 ~ 그것도 식단으로 ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹는걸 엄청 좋아하는데 먹는걸 바꾸고 살을뺐네요 제가 그걸 해냈다면 누구든지 다 할수있을것가아요 생각보다 쉬웠구요 ^^ 허벅지 살빼기를 성공하려고 예전에는 운동하고 굶어보고 암튼 가장 빠른방법들이라고 생각했는데 살은 안빠지더라구요 결국은 다른걸 찾다보니 를 알게됐구요 ! ! 먹으면서 살을 뺀다는건 사실 말이 안된다고 생각했어요 먼가 중요한지 잘 몰랐던거죠 저는 살뺄때는 물도 마시면안된다고 생각했던 사람이라서 >

운동없이 팔뚝살빼기 성공후기(-10kg) 덜렁거리는 팔뚝살이 나날이 찌더라구요 ! 하루하루갈수록 살이 더찌는것같은 느낌적인느낌 ㅋㅋㅋ 먹는걸 도저히 관리못해서 살을 뺴고싶은데 넘나 고민이었어요 덜먹어야 살이빠진다는 기본상식은 아는데 실천이 안되니깐용!!! 굶는건 예전에했다가 피본적이있어서 대체해새 먹을수있는것들을 찾아봤어요 사실 이렇게까지 어쨌든 먹을려고하는 제자신이 싫었지만 ㅋㅋ 먹으면서도 살뺄수있는 방법이 없는건 아니더라구요 ㅋㅋ 팔뚝살고민때문에 운동하려고 아령이랑 밴드랑 집에 사놨거든요 근데 문제는 안한다는거 ! 그리고 해봤자 살이 잘안빠진다는 사실 ㅠㅠ 일단은 식단관리부터 하기로했구요 운동없이 팔뚝살뺴기 성공하신분들을 찾아보니 가 있더라구요 딱 들었을때 아....맛 없을것같은데 라고 생각했는데 상..

마른남자 살찌는법 따라했더니 12키로찌움 몸이말라서 좀 고민이었는데 정말 해결하기 어렵더라구요 제가 먹는만큼 살을찌웠으면 지금쯤 다이어트 고민을 해야하는데 제몸은 그렇게 되질않았어요~ 아무리먹어도 살이안쪄서 계속 고민만했어요 다른방법들이 없을까했는데 진짜 몇십년을 고생했네요 근데 를 추천받았고 선택의 여지가없어서 머라도 해보고싶어서 ㅅ1작했는데 12 키 로 를 찌웠네요 ! 마른남자 살찌는법으로 엄청 유명했고 코추1님께 상.담받고 하게됐는데 하길 잘했구나 싶더라구요 이게 생각보다 너무 쉽더라구요 그동안 살찌우는게 그렇게 어려웠는데 마른남자 살찌는법으로 먹으면서는 효과를 제대로 본것같아요 코추1님이 모두 알려주셨고 저는 또 따라서먹었고 정말 그게다였는데 살이 찌더라구요 어떤걸 먹는지가 중요했다는거 ! 그걸모..

대구감삼동 광장코아 중화요리 소락 간만에 입맛에 딱맞는 중화요리 발견 !! 왠지 짜장면집하면 느낌이~~ 지저분하고 기름냄새나고 막 그렇잖아요 근데 깔끔하고 맛있고 분위기좋은 중화요리집이 생겼어요 그것도 울동네 감삼동 광장코아에 !! ㅋㅋㅋ 하하하 벌써 몇번이나 갔지용 ^^ 넘 맛있어여 ㅋㅋ 소락 작은 즐거움이란 뜻이겠죠 딱맞는것같아요 보기에도 분위기가 좋지않나여? 중화요리집 같진않아여 ㅋㅋ 메뉴판도 너무 깔끔하고 간단해서 좋아요 ^^ 별표쳐있는게 소락에서 미는 메뉴인것같은데 사실 다 먹어보고싶어여 ㅋㅋ 근데 아직도 짬뽕을 못먹어봤군요 별은없지만 짜장면도 엄청 맛있거든요 ㅋ 역시 깔끔행 ~~ ㅋ 짜장면 헤헤 ^^ 전 여전히 중화요리하면 짜장면이 제일 먼저 생각나용 ^ ^ 소락도 너무나 맛있답니당 ~~~ 갈..

30대 얼굴살 찌는법 이뻐졌데요 전체적으로 말랐지만 가장고민은 얼굴 ㅠ ㅠ 얼굴에 살이없으니깐 어쩔수없이 나이를 더 위로보더라구요 근데 제가봐도 화장으로 커버가안되니깐 진짜 슬펐구요 30대가되면서 급격히 늙어보인다능 ~ 진짜 좀만 솔깃하면 필러맞을뻔 ! ! 요즘은 너무 보편적이니깐 생각을 안할수가없더라구요 진짜 마지막으로 살찌는법을 찾던중 얼굴살 찌는법으로 를 알게됐는데 이것도 안됐음 저 병원가서 누워있었을꺼에요 ㅋㅋ 몸은 둘째치고 일단 얼굴이라도 어떻게 하고싶을정도였거든요 정말 극적으로 다행히도 얼굴살 찌는법 성공해서 먹고 8 키 로 를 찌웠어요 ^ ^ 162에 39키로 겨우나갔었는데 현재 48키로 !! 딱 제가원하던 몸이됐어용 헤헤 ^ ^ 사실 얼굴살이 정말 찔까 걱정이됐는데 찌더라구요 몸이찌면서 얼..

마른 사람 살찌는법 마지막이다 새해목표가 다들 다이어트던데 저는 반대로 살을 찌워야하는 몸이었습니다 타고난체질때문에 먹어도 살이안찌다보니 이것도 스트레스더라구요 도대체 내몸은 어떻게해야 살이 찔수있는건지 ~ 늘 고민이었는데 ! 많이먹어도 안찌고 한약은 기본이고 운동까지 해볼껀 다해봤는데도 안찌더라구요 그래서 늘 살도안찌는데 하던방법만 계속했었는데 이번에 마른 사람 살찌는법덕분에 13 키 로 찌우고 새사람됐습니다 ^^ 이번에 알게된건데 고칼로리음식이 정답이 아니더라구요 특히나 저처럼 위장건강이 약한사람들 ~ 설사를 밥먹듯이 하는사람들은 더더군다나 먹는걸 조심했어야하는건데 그것도모르고 무작정 먹었더니만 오히려 위장이 더 약해졌었구요 마른 사람 살찌는법을 이번에 하면서 저도 제대로 알게됐어요 아마 수ㅔㅇ1크가..

많이 마른남자 살찌는방법 찾았다 몸이 많이 말라서 보기도 싫었는데 지금은 살을 찌웠습니다 드디어 드디어 !!!!! 전에는 먹어도 살이 안찌더라구요 그런체질로 태어났었어요 먹어도안찌는 ~~ 받아들이긴했지만 아무리 생각해도 살찌고싶은겁니다 !! 근데 방법은 없었고 어떻게해야할지도 몰랐고 그냥 해볼수있는건 다해본상태였는데 마른남자 살찌는방법이 있었더라구요 밥많이 먹는거 외에 약먹는거 외에 또다른 방법 찾아냈습니다 ㅎㅎ 저는 살찌는게 제일 어려웠고 다른건 다 쉬웠어요 타고난 체질때문에 진짜 바꿀수없다고 생각했었는데 마른남자 살찌는방법이 왜있는지 알겠더라구요 를 사람들이 먹는이유를 알게됐구요 ! 저도 코추1님이 먹으라는데로 먹었더니만 11 키 로 가찌더만여 ㅎㅎㅎ 이렇게 살을찌울수있었다니~ 정말 너무 좋았구요 제..