★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

상체살찌우는방법 노하우 정말 힘들게 알아낸 저만의 노하우 ㅋㅋ 많이 말랐었고 거기다 더고민은 상체가 너무 빈약하다는거 ~ 키 163에 42키로 ~ 보기에 더 말라보였다고나할까요 ! 저는 온힘을다해 잘먹고있는데도 왜자꾸 더먹으라고하는지 그러다가 체한적이 한두번이 아니었던것같아요 많이먹고 살찌우는건 아니다 싶었죠 운동을 해봤는데 이건 더 못하겠더라구요 덤벨 하나도 제대로 못드는힘으로 어찌>

대구 용산동 오래된골목 카페서촌 용산동에도 이런곳이 있었네요 근데 정말 찾기 힘들것같아여 ! 입소문이 아니고서야 그리고 동네주민이 아니고서야~ 우연히 동네를 걷다가 알게된 카페서촌 이뿌더라구요 ^^ 그 오래된골목 카페서촌 ㅋㅋㅋ 아마도 가정집을 개조한듯하죠 되게 오래된듯한 분위기가 넘 좋더라구요 조용조용~~ 밖에서보는것만큼이나 안도 엄청 아담했어요 ^^ 테이블은 3개정도 그리고 야외테이블이 있더라구요 ^^ 차도팔고 요리도있고한데 살짝 환기가 안되는게 아쉽긴하더라구요 ㅋㅋ 함박스테이크가 참 먹고싶던데 이날은 점심먹고 커피한잔 하러간자리였지요 ^^ 좀 좁아서 넘 떠들진못하겠더라구요 ㅠ ㅠ 아기자기 이쁜 카페서촌 ㅋㅋㅋ 이날 바닐라라떼?? 차종류가 많진않아여 ^^ 근데 넘 느낌있죠 덜멀면 자주가겠는데 ㅋㅋㅋㅋ..

마른체질 살찌는 음식 best 직접 먹어보니 살찌고싶은 사람들에게는 음식이라고 다같은 음식은 아닌듯합니다 잘먹으면 살이 찐다는 진리가 안먹히는 제몸은 밥을 하루에 5~6끼를 먹음에도 불구하고 찌지않더라구요 ! 그렇게 태어났기때문에 머할말은없지만 마른체질 살찌는 음식 best를 먹고 11키로가찌면서 아~내가 그동안뭐했나 이걸 왜 진작하지않았나~라는 생각이 들더라구요 마른분들 꼭 해보시길 ^^ 정말 살이안찌는건 내가 안먹어서 그렇다고 생각했어요 어릴때부터 입이 짧았고 알약같은거 하나먹고 배부르면 좋겠다 생각할정도로 귀찮고 먹는거에 별로 관심이 없던 사람이었는데 그러니깐 더 살이안찌길래 막 먹어도봤었거든요 근데 더 독이되더라구요 ㅠ ㅠ 제속이 그렇게 못받아들일줄이야 ~~ 위가 커질만도한데 소화제만 늘어났어요 ..

부산벡스코 맞은편 대통령국밥 1년에한번씩가는 부산벡스코 :) 17년에도 역시 다녀왔찌요 ~~ 먼가 허전한 느낌이었지만 ㅠ ㅠ 점심 저녁해결하긔 ㅋㅋㅋ 부산벡스코 맞은편에 대통령국밥이있어서 한번 가봤어요 날은춥고 먹고싶은건 딱히 생각안나거 ~~ 그래서 암때나가보았는데 먹을만 하더라구요 ^^ 대통령 수육 국밥 부산이 원래 국밥이 유명한데 전 못먹는관계로 해장국으로 먹었지요^^ 북적북적 할줄알았는데 조용하더라구요 ㅋㅋ 가격은 머 비슷비슷한것같아여 부산벡스코 맞은편에 먹을곳이 엄청 많은데도 딱히 없더라구요 ㅠ ㅠ 기본반찬들 해장국엔 풋고추 그리고 김치 깍두기가 있어야 제맛이죠 ㅋㅋㅋ 이번부산에서는 먼가 허전했찌만 그래도 여기저기 돌아다녀서 너무 좋았어요~~ 이것이 바로 해장국 ㅋㅋㅋㅋ 너무 맛있더라구요 해장국에..

마른여자 살찌우기 대박효과 살찌우고 행복한 요즘 먹어도 안찌는게 왜 싫냐고 이해못하던 친구들도 8키로찌우고나니 더 낫다고 하더라구요 ㅎ 진짜 마른몸이 너무 보기싫어서 이거때문에 고민이었거든요 살이 넘흐 안찌는거에요 ㅠ ㅠ 멀 어떻게해도 안찌는 체질로 태어나서 많이먹어도안찌고 도대체 어떻게해서 살을 찌울수있는지 저도 답답 주변에서도 답답 ! 제가 다 잘먹는건 알고있는데 안찌니깐 어이없어하더라구요 ㅋㅋ 근데 먹는걸 아에 바꿨더니 살이졌어요 마른여자 살찌우기보고 따라서 를 먹었거든요 ^^ 이걸 먹을까말까 엄청 고민했는데 왠지 후회할것같더라구요 사실 큰기대감없었는데 코추1님이랑 상.담하고나서는 좀 달랐어요 먹으라는데로 먹으면된다고하니깐 되게 안도감이 생기는거에요~ 그동안은 저혼자 막했다면 먼가 전문적인느낌~~ ..

몬나니떡볶이 순대떡볶이&삼각만두 맛있쥐 뭐든 적당히 먹어야 제맛인것같아여 저는 욕심이많아서 늘 음식을 많이 시키고싶어하는데 딱 이렇게만 먹으니깐 너무 맛있더라구요 ^^ 몬나니떡볶이 굿 ~ 순대떡볶이도 삼각만두까지도 ^^ 몬나니떡볶이 죽전점을 자주이용하는데 지점마다 맛이달라서 다른곳에서도 먹어보고싶네여 ^^ 서문시장점이 진짜 맛있따던데 ^^ 순대떡볶이 떡은 무조건 밀떡이죠 근데 이날은 어떤건지 기억이안나여 한번씩 국물이 너무 없어서 맛없이질때도있지만 이날은 맛있더라구요 ^ ^ 그리고 의외의 삼각만두 진짜 맛있었어요 달짝지근한 몬나니떡볶이랑 가장 잘어울리더라구욧 너무 맛있옹 ! ^ ^ 순대떡볶이에는 들깨가루도 같이 오더라구요 ^^ 또먹고싶은 몬나니떡볶이 헤헤

얼굴살찌는방법 9키로찌우고 동안만들기 이번에 얼굴살도찌우고 9키로도찌고 ! ! 소원성취했어요 ^ ^ 살안찌는것때문에 늘 스트레스였는데 저는 매일 많이먹는건 못하겠더라구요 잘체하기도하고 배탈도 자주나고해서 오히려 그렇게 아프고나면 살이 확 빠져버리니깐 그냥 꾸준히 먼가 할수있는게 없을까 찾아봤거든요 그러던중 얼굴살찌는방법이 있다고해서 궁금해서 알아보다가 어느새 먹고있었다능 ㅎㅎㅎ 덕분에 9키로찌우고 지금은 완전 딴사람이됐어요 ^ ^ 처음에 어떻게 멀 해야할지 몰랐는데 상.담을 해주시더라구요 바로 연락드려서 이것저것 물어보고 알아보고 코추1님께 주문해서 ㅅ1작을했구요 ^ ^ 하면서 다 알려주신다고 그대로만 먹자고하셔서 별로 겁이안났어요 어쨌든 지금보다는 좋아질것같은 느낌이 확 들더라구요 진짜 먹으라는데로만 ..

건강하게 살찌우기 11키로 성공 오랫동안 살안찌는것때문에 스트레스받다가 이번에 제대로 살찌우고 날라갈것가아여 ㅋㅋ 몸무게도 미달이었지만 사람들이 보기에도 많이 허약해보였어요 주변에는 살빼고싶어 난린데 저는 찌워보겠다고 전전긍긍 ! 살찌는게 제일 쉽다고하는데 저한텐 너무 어려운일이었구요 많이 잘먹는데도 살이안찌니깐 더 답답하더라구요 마르기도했지만 실제로 체력도 바닥이라서 건강하게 살찌우기가 가능한걸 찾아보게됐구요 그렇게 를 알게됐어여 ^^ 이게 과연 살이찌는걸까? 나도 가능하나? 생각만하다가 코추1님이 찔수있다고 확신을주셔서 먹게됐구요 먹고나서 저역시도 11키로 성공 ^ ^ 먹는거 별로 안좋아하고 위크기도 작은데 살쪄보겠다고 억지로 뭐든지 잘먹었었어요 근데 정말 배부르게 사는거 너무 힘들더라구요 ㅠ ㅠ 움..