★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

대구수성구 신천시장 궁전떡볶이 대박이지요 아,,,이시간 왜 이사진을 보게된걸까요?? 넘흐나 먹고싶네요 !! 궁전떡볶이 ^^ 대구에 엄청 맛있는 떡볶이집들이 있지만 그중에서도 신천시장 궁전떡볶이는 완전 대박이지요 가성비짱 !!! 그리고 맛은 더 대박 ㅋㅋㅋㅋ 정말 옛스러운 수성구 궁전떡볶이 :) 근데 이게 좋은것같아요 더 크게 오픈해도 좋겠지만 ㅋㅋ 안에바닥은 심지어 시멘트바닥 ㅋㅋㅋ 수성구 신천시장쪽에 월드메르디앙 맞은편인데 주말에가면 줄서야할지도 몰라요 !!! 가격이 좀 오른것같더라구요 원래는 천천천이었는데 천오백원으로 오른것가더라구요 그래도 엄청 저렴한편인 궁전떡볶이 !!^^ 우와~~~ 떡볶이는 천오백원 두접시고 계란은 따로 아마 두개500원인가?? 그랬던것같기도하구요 ~ 진짜 넘흐나 맛나용 신천시장..

허벅지 살빼기 식단조절하면서 -10kg 허벅지살빼고싶어서 늘 고민고민 ! 그래서 진짜 수없는 다요트를 반복하고 살았는데 죽어라 안빠지던 허벅지살 >

반숙삶는법&시간 계란은 반숙이지용 !! 완숙은 노노 근데 오쿠로 만든 삶은계란은 완숙도 맛있더라구요 ^^ 하지만 집에서 끓는물에 삶을때는 반숙고고 ㅋㅋㅋㅋ 반숙삶는법이 전혀 어렵지않다는거 시간이 관건이랍니당 ㅋㅋㅋ 너무많이 먹으면안되니깐 계란 두개삶기 반숙삶는법은 시간을 6분에서 6분30초를 삶으면 되더라구요 그이상 넘어가면 노른자가 익어버려용 ㅠㅠ 전 완전 흘러내리는걸 좋아라하거든용 ㅋㅋㅋ 맛있는 반숙 헤헤~~ 반숙삶는법은 기호에맞게 더 묽은걸 조아라하면 시간을 더 짧게 그럼 거의 날계란이 될수도 ㅋㅋㅋ 그냥 한입에 털어넣고싶지만 얼마나 뜨겁겠어용 ㅋㅋ 소금안찍고 그냥 간식으로 후다닥 !!! 반숙삶는법 어렵지않아여 ^^

먹으면 살찌는음식 12kg 효과만점 오늘은 제가 살찐경험을 좀 이야기해볼까하는데요 ^^ 저는 마른사람이었고 먹어도안찌는 ~ 여자들의 부러움과 동시에 재수없다는 얘기를 많이드는 남자였어요 먹어도안찌는 체질은 타고난것같아요 ! 그게 좋은게아니라 너무 컴플렉스라서 늘 살찌고싶었거든요 쉽진않았지만 쉬운방법을 찾았지요 살찌는음식이 다같은건 아니었더라구요 저는 골고루 편식안하고 잘먹으면 살이찐다고 알고있었는데 말이죠~ 저랑은 상관이없었고 먹으면서 12kg를 찌우는데 성공했습니다 ^^ 끼니거르면 큰일나는지알고 살았어요 어릴때부터 살찌려고 한약도 많이 먹어봤고 ! 운동하면 또 살이 찐다길래 웨이트도 받아보고다했는데 소용없더라구요 살찌는음식은 저는 밀가루나 고기 그리고 늦게먹는 야식이라고 생각했는데 전혀 ~~ 절대 효과..

남자 살찌우는법 10키로 제대로 이번처럼 제대로 살찌운적이없었던것같아요 평생을 마른체로 살아야하나 무서웠는데 ㅎ 방법이 있긴하더라구요 이번에 이렇게 마른거때문에 고민하는 분들이 많은지도 처음알았구요 제주변에는 아무도 없으니깐 혼자 스트레스였는데 남자 살찌우는법으로 를 먹을려니 외롭지않았습니다 ㅎ 밥먹는것만으로는 살이 안찌더라구요 양을늘려도봤지만 소용없던데 수ㅔㅇ1크는 살을 찌워주더라구요 그래서 저도 10키로를 찌웠거든요 먹는법은 너무 쉬웠고 또 코ㅊ1님이 다 알려주셔서 따라먹으면되구요 다 알려주시니깐 그대로만 먹으면되는거라서 너무 간단하더라구요 ㅅ1작하기전에 상.담을 받으니깐 저한테 맞는구성으로 추천을 해주셔서 장개선구성으로해서 도움이 많이됐어요 처음에는 밥잘먹으면 찌겠지했다가 그런체질이 아니란걸 알고 ..

30대 얼굴살찌는법 동안되기 살은 원래 잘안쪘었는데 30대가되니깐 얼굴이 확 늙어보이는거에요 예전부터 살찌고싶다고 노래를 부르고 다니고 제나름 노력도하긴해봤는데 잘안되더라구요ㅠㅠ 그냥 진작에 얼굴살찌는법 알아보고 먹으면되는거였는데 ㅠㅠ 병원가서 주사맞을뻔했잖아요 ㅋㅋㅋㅋ 안그러길 잘한것같아요~ 수ㅔㅇ1크덕분에 9키로를찌우고 동안소리도 듣거든요 ㅋㅋ 전 여자다보니 잘먹는건 자신이없더라구요 먹는걸 싫어하진않지만 배가 터질려고하는데 그걸 억지로 먹으려고하니 얼마나 힘들던지... 한약은 몇번 먹어봤는데 별 효과가없었구요 진짜 마르고 살안찌는게 너무 억욱하고 힘들었어요 그래서 저는 멀먹고 살찌우는건 안믿겼었는데 는 진짜 먹으니깐 찌더라구요 너무 신기했어요 ! 제가 9키로를 찌운게~~ 태생이 마른체질이라서 어릴때부..

진짜 건강하게 살찌는 음식 살좀찌우려고하면 기본적으로 막 먹잖아요 저도 그랬던것같아요 제가 제몸을 잘몰랐던것같아요 그냥 남들처럼 먹으면 살이찔꺼라고 굳게믿었고 다른 사람들도 그렇게 얘기하고 기본이라고 생각했는데 살이 안찌더라구요 오히려 배탈이 자주나고 하루종일 소화가 안되는 경우도많았어요 한약을 먹어봤는데 살이 안찌더라구요 그래서 어떻게해야하나 고민만 꽤 오래한듯,,,, 사실 고기나 밥의 양을 포기못하겠더라구요 ㅋㅋㅋ 살도안찌는데 먹는걸 포기못하고있다가 정말 건강하게 살찌는 음식이있는걸 알게됐어요 !!! 호기심으로 ㅅ1작했는데 를 알게됐구요 코추1님께서 상.담도 해주시고 관ㄹ1도 같이 해주신다니깐 믿음이 가더라구요 먹으라는데로 먹으면된다고하니 어찌나 마음이 편하던지.... ㅋㅋㅋㅋ 이렇게해서 조금이라도찌..

스타벅스 화이트머그컵 맘에쏙드는 선물 요런거 선물받으면 너무 기분좋아여 여자들이 좋아하는 머그컵 ㅋ 스타벅스 생각치도못한 사람한테 받은거라 더 감동이라능~~ 헤헤^^ 스타벅스 그림만봐도 커피가 먹구싶네여 ^^ 냠냠~~ 돌체라떼에~~ ㅋㅋ 이뿐 종이에 포장되어있으니깐 더 기분좋더라구요 지금도 엄청 잘쓰고있는 스타벅스 머그컵 요렇게 커다른 머그컵이라 더 좋아여 이걸 4개씩이나 사다준 멋진분 ㅋㅋㅋ 양은 450미리정도 진짜 물이 많이 들어가서 좋아여 떨어뜨려도 쉽게 깨지지않을것같아여 ㅋㅋ 워낙에 단단해서뤼 ~~ 스타벅스 머그컵 선물로 그만인것같아여 ^^