★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

마른남자 살찌는법 +11kg 항상 말라서 주변사람들에게 걱정만 끼치던 제가 지금은 살찌고 건강해져서 완전 달라졌습니다 ㅎ 마른남자 살찌는법으로 알게된 단백질쉐이크덕분에 밥먹고 열심히 먹었더니 11kg가찌더라구요 ~ 제가 스스로 그냥 많이 먹고 잘먹어야지 살찐다고 생각했지 이런방법은 생각도 못해봤는데 아니더라구요 혼자 아무리 노력해도 안되던게 마른남자 살찌는법으로 전문가의 손길을 거치고나니 살이쪘구요 ㅎㅎ 관리받는것도 중요하다고해서 에서 믿고 바로 시작을했습니다~ 식사후에 쉐이크한잔씩 ~! 처음에는 너무 배불러서 소화가 안되지않을까 걱정했는데 오히려 소화도자되고 속도 편안했구요 그이유가 쉐이크안에 소화효소가 다있다고 하더라구요 저는 원래 위장이 약한사람인데 를 먹고 물도 많이 마시고하니깐 지금은 정말 좋아..

대구 범어동 서가앤쿡 수성구 범어네거리 근처 서가앤쿡 이곳이 몇번째 점인가요?^^ 간판이 네온사인이라서~서가앤쿡인지 알아보기 힘든 ㅋㅋㅋ 그래서 살짝 빠같은느낌?? ㅋㅋ 근데 센터랑 가까와서 자주갔는데 오늘은 정말 오랜만에 온다 ^^ 먼가 바뀐것같은데~조우다 ㅋㅋ 배고프니깐 ㅋㅋ 메뉴가 엄청 다양해진 서가앤쿡 대박~먹을게많아서 조우다 ^^ 일단은 게살 오이스터 파스타 믿고먹는 메뉴 ㅋㅋㅋ 꺄~ 살짝 매콤하면서 구수한 ~ ~ 해물의 느낌이 살짝 난다는 ~~ 그래서 조아하는 오이스터 :) 맛있댜 ^^ 더 맛나져써~~ ㅋㅋㅋ 김치필라프 갈때마다 먹는 김치필라프 역시 한국인에게 김치는 빠지지않어 ~~ 느끼하지않음 ! 신김치향이 더 강했음 좋겠따는 아쉬움? ^^ 반숙의 계란후라이랑 같이 먹으면 더 맛있댜 ^^ 밑..

[대구 두류]광장코아 스시크루즈 광장코아 아파트 옆에 언제가 생긴 스시크르즈 난 넘조치~~스시광이니깐 ㅋㅋㅋ 오랜만에 먹는다 ~ 스시크루즈 :) ㅋㅋㅋ 역시 우린 먹던데로 이만큼이나 시켰다 맛나게 냠냠 ^ ^ 스시크루즈 모듬이랑 생 연어초밥이랑 새우튀김까지~~!! 두명이먹는데 멀이렇게 많이? 하지만 다먹음 !! ㅋㅋ 야채부터 주는 스시크루즈 이것도 너무 맛있지만 자재햇다~~ 스시를 더 맛나게 먹기위해서 ^ ^ 오빠야꺼 생연어초밥 난 연어는 그닥 !! 이렇게 많이 먹고싶진않음 ㅋㅋㅋㅋ 역시 모듬이쥐^^ 갖가지를 다 먹을수있는~~ 생새우가 있었다면 그걸 먹었을텐데 아쉽다 ㅠㅠ 맹들어주세영 ㅋㅋㅋ 함께나오는 우동 이게있어야 맛있쥐 ^^ 정말 제대로된 우동 한번 먹어보고싶댜 역에서먹는게 제일 맛나긴한데 ㅋㅋ ㅋ..

대구 지하철 범어역 다빈치 다빈치 저렴하고 얘기하기 편한곳 하지만 커피맛은 없는곳 ㅠㅠ 오랜만에모인다 이런 여유있는 자리 ~~ 결코 여유는 없었지만 ㅠㅠ 범어역 다빈치 2층 날씨도좋고 배도부르고 ~ 캬~조우다 ^ ^ 사람이 7명이니깐 ~ 종류도 다양하다 ^^ 요거트에 까페모카 가푸치노 녹차라떼 등등 ~~ 그리고 수북하게 준 과자들 엄청 달콤하고 맛있어서 저걸 3개나 까먹어버렸다 ㅠㅠ 힝 >

죽전네거리 우리밀국수 냉국수 오픈한지 얼마안되서 갔었는데 여전히 있는걸보니 역시 잘되고있군아 ^^ 우리밀국수 맛있는곳이지 !! ㅋㅋ ^ ^ 죽전네거리 삼정브리시티 맞은편 골목 ! 골목이라서 진짜 입소문아니면 찾아오기힘들텐데도 잘된다 ^^ 팥칼국수 오늘은 왜 남겼니? ^^ 난 냉국수 밥먹고 온직후라 다 먹지못해 아쉬움 ㅠㅠ 가격도 엄청 저렴 ~~ 오픈햇을때는 더 저렴 !! 3000원했었는데 ㅋㅋㅋ 팥칼국수 오늘은 별로였나봐 지꺼안먹고 내꺼다먹고 ㅋㅋㅋ 아 지금먹고싶댜 ㅠㅠ 냉국수 살짝 냉면처럼 새콤하고 맛잇 우리밀국수 면은 다 밀 ~~~ 내가 되게 맛없게 비벼놨네 --+ 비빔국수 여기 비빔국수는 갠적으로 별루 ㅠㅠ 아 근데 먹고싶다 ㅋㅋㅋ 이히히히 ^ ^ 미주구리회 :) 요게 은근 별미지~ 근데 오늘은 회..

여자 살찌는법★ 보통은 살찌고싶다고하면 주변에서 돌맞을일이라고 하는데 저는 다 이해가간다고 위로해주더라구요 ㅠ 이런 ~~ ㅋ 그정도로 좀 심하게 말랐었고 딱 봐도 보기싫었어여 >

허벅지안쪽살빼는방법 성공후기★ 허벅지안쪽살 빼는거 진짜 힘들어여 ! 근데 신기한건 제대로하니깐 빠지긴하더라구요 ㅋ 무조건 운동으로만 빼야된다고 생각했는데 그래서 힘들게 2개월을 뛰었는데 살만쳐질뿐 빠지지않더라구요 >

광장코아 우야지막창 막창 & 닭발 한번가고 두번째 !! 벌써 ^^ 우야지막창 처음먹고 엄청 맛있었나벼 ~~ 낵아 ㅋㅋ 근데 이번에는 좀 질겼어 ㅠㅠ 난 비오는날 막창이 왜이렇게 생각나니? ㅋㅋㅋ 드림팀다녀와서 집에 그냥 갈수도있었는데 막창 먹었다 푸하하하하하 기본셋팅 우야지막창 3인분 주문하면 계란말이랑 된장라면 소세지가 공짜 !! 그닥 맛있진않다~~ 갠적으로 계란찜이 더 좋은듯 ~~ 두번째가니깐 살짝 지겨울려고하나?ㅋㅋㅋㅋ 그래도 막창은 맛있어~ 기본적으로 막장이 맛있으니깐 ^^ 막창 맛있게먹는법 결과 다른방향으로 잘라라 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 이렇게 어묵을 만들어버림 ㅋㅋㅋㅋ 오늘은 왜이렇게 질겼지?ㅠㅠ 그래도 맛있게 잘먹었따! ^^ 막창은 언제먹어도 배도안부르고 마시쪄 ㅋㅋ 그리고 닭발에 도전 ! ! 한..