★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

체질바뀌고 살찌는법 성공후기★ 살찌니깐 확실히 좋긴하네요 ㅎㅎ 너무 말라서 비실거려보이던게 엊그제같은데~ 덕분에 4개월만에 13키로 살이쪘다기보다는 몸이 만들어진느낌이니다 ^^ 자기전 라면한그릇씩 ! 이게 살찌는법일꺼라 생각하고 꾸준히 먹어왔는데 찌라는 살은안찌고 내장지방만 늘었더라구요 배만나오고 다른곳은 모두 앙상한 외계인몸매라고나할까요 그랬던 몸이 지금은 뱃살은없고 다른곳은 탄탄해졌습니다 살찌는법으로 가 많은 도움이됐습니다 밥먹고나서 한잔씩 간식으로 챙겨먹은게다지만 4개월 알려주신데로 먹었더니 13키로가찌더라구요 ~ 관리받으면서 먹는게 중요하다고해서 신중하게골랐지요 이 살찌는법으로 추천도많고 유명하더라구요 ~ 먹는법을 다 알려주셔서 그대로 먹었구요 맛도있고 소화도 잘되고 ~늦게먹고자는데도 부대낌도없었..

마른사람 살찌는방법 제대로 +12kg 매일을 말라만있다가 이렇게 건강해지니깐 너무 좋은것같아요ㅋㅋㅋㅋ 살찌는방법으로 처음 가 좋다고했을때는 안믿겼어요 정말 여러가지 다 해봤지만 효과가없어서~ 전국각지에서 유명하다는 한약은 제가 다 먹어봤을정도니깐요 ^^ 그떄는 제가 되게 건강인이라고만 착각했는데 속빈 강정이더라구요 ㅋㅋ 마른사람 살찌는방법으로 를 먹고 속을 채우고나니깐 확실히 알겠더라구요 총 12kg가쪘는데 그전에 피부가 먼저 좋아지고 피곤함이 사라지고 설사하던 장이 좋아지면서 살찌기 시작했어요 ^^ 에서 관리를 제대로 해주신덕문에 알려주신데로 먹기만했구요 밥먹고나서 쉐이크 한잔씩~먹었던게 복이되서 지금 제가 12kg가찐것같습니당 ^^ 진짜 너무 간단했고 한약보다 훨씬 맛있었구요~~ 언니가 제품보내주시면..

성서 홈플러스 애슐리 런치타임가격 2년전 뷔페만 먹던 시절이있었지 ㅎㅎ 그때는 다같이모여서 일하다보니 자연스럽게 먹자분위기?^^ 정말 즐거운 추억이었지 ~~ ^^ 아련 ~~ 요즘도 메뉴는 바꼈지만 많이 먹긴하는듯 나이들었나봐 샤브샤브 이런거조아 ㅋㅋ 그래서 오늘 오랜만에 애슐리 갔다왔지 ~~ 성서 홈플러스 런치타임가격으로 9900원 ^^ 메뉴가 점점 괜찮아지는 성서 홈플러스 애슐리 :) 꽃게 로제 파스타 굿 ~~~ 면이 살짝 덜익은듯하긴햇지만 소스는 완전 내스탈 구수하니 ㅋㅋㅋ 알찬구성이군아 메츄리알을보니 밍밍?^^ 오징어튀김도있고 늘있는 쫄면?ㅋㅋㅋ 그리고 망고 !! 비빔밥?^^ 묵도 들어가있고 이것저것 다 넣었는데 맛있댜! ^^ 스프는 기본이지~~ 하지만 패스 ^^ 뷔페는 좋은데 조금만먹어두 배불렁 ..

단기간에 살빼는 방법 -10kg 그동안 살빼느라 고생한거 이번에 다 보상받은 느낌? ㅋ ㅋ 단기간에 살빼는 방법따라해서 -10kg뺐거든요 !! 그것도 한달반만에 !! ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹으면서 살뺀다는건 상상도 못할일이었는데 제가 먹는것만으로도 단기간에 살빼는 방법 성공했짜나여!! ^ ^ 진짜 신통방통 하더라구요 ㅋㅋ 먹는법도 다 알려주시고 어떻게해야 살빠지는지도 다 알려주셔서 코치님 말씀데로 따라서 한달반을 지냈구요 열심히하니깐 보상이 오더라구요~ 온몸에 살들이 다 빠졌어요 !! 없어졌음했던살들 모두다! ㅋ 그래서 가장입고싶었던 핫팬츠를 입다뉘~~ 하루두끼는 쉐이크먹었고 한끼는 밥도먹었고 ~ 전혀 배고프지않은 단기간에 살빼는 방법이었어요 ^_^ 맛있기도했고 먹으면 먹을수록 살이 더 잘빠진다고하니 씡기 ! ^^..

수성구 쪼쪼 찜닭 쪼림닭 먹은지가 너무 오래된 쪼쪼 쪼림닭 근데 가격이 너무비싸 ~ 이거 한접시에 28000원인가? 헉 >

천안명물 호두과자 칼로리 평소 호두과자를 잘먹진않는데 천안명물이라 그런지 이건 진짜 맛있넹 ^^ 밀가루 냄새두안나궁 ~~ 다른건 계란비린내가 날때두있는데 ^^ 식어도 엄청 맛나닷 ^^ 그래서 2개나 몰래 까먹음 ㅋㅋㅋㅋㅋ 다빈이가 주고간 천안명물 호두과자 이뿐다빈이 ^^ 이뿐짓만하는군아 ㅋㅋ 아담하지만 알찬 천안명물 호두과자 근데 칼로리가 어마어마하다~~ 밀가루에 팥까지!! 장난아니겠지 ㅋㅋ 호두과자는 천안이지 ㅋㅋ 더 유명한곳도 있나벼 ~~ 선물을 주는 즐거움 ^ ^ 짜잔~알찬구성 근데 호두과자 칼로리가 1개 50칼로리 헉 !! 6개만먹으면 밥한공기?? 대박이다 !! 난오늘 2개먹었다 ㅋㅋㅋ 100칼로리 섭취 ㅠㅠ 흑미라서 그나마 덜찐단고 위로해본다 ㅋㅋㅋ 호두과자 칼로리 알고나니 많이 못먹겠다~~ 출..

살찌울때 먹기 딱좋은 살찌는 음식 태어날때부터 말랐었다고 하더라구요 애기니깐 그렇겠지했었고 ~ 크면서도 살찌겠지~~했는데 안찌더라구요 ㅋㅋ 그래서 저보다 아빠엄마가 더 걱정 >< ! 살찌는 음식은 저 혼자 다먹고 죄송하게둥 보약은 제가 다 먹었는데도 그대로였어요 ㅠㅠ 옷입고 발이 보이지않으면 팔다리가없는 사람처럼 얇다못해 몸이 생기다 만사람처럼 ㅠㅠ 누가봐도 이뿌지않은 여자몸 ~~ 요즘은 또 왜이렇게 건강미를 찾는건지 ㅠㅠ 진짜 스트레스 마니 받았거든요 제가 알던 살찌는 음식은 답이 아니더라구요 ! 를 추천받고 먹은지 3개월 ~ 이뿌게 11키로가쪘구요 ㅋㅋ 제가바라던데로 지방이아니라 근육으로 ㅋㅋ 그래서 저도 건강미넘치고있거든요 ^^ 살찌는 음식인데 영양은 많고 칼로리는 높지않고 단백질이라서 흡수는 확확..

집에서만든 수제 망고슬러시 꼭 따라해보고싶댜 수제 망고슬러시 :) 미정언니가 직접 만들어준 망고슬러시 ㅋㅋㅋㅋ 재료는 망고쥬스랑 얼음 망고얼린거 이렇게만있으면 세상에서 제일 맛있는 수제 망고슬러시 만들어먹을수있지~~ ㅋㅋ 완전 먹음직스럽다 미리 알았다면 여름내내 먹었을텐데 ㅋㅋㅋ 얼음과 망고쥬스를 넣고 먼저 갈아준다음 얼린 망고조각을 넣고 다시 갈아주면 끝 !! 믹서리보다는 도깨비방망이가 더 좋다는거 ^^ 이미 올여름은 다 지나갔고 내년여름엔 반드시 !! 망고가아니라 이런식이면 다른것도 충분히 해먹을수있을듯 ㅋㅋㅋ 근데 망고슬러지 진짜 맛나다 ㅋㅋㅋ