★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

수성구 국수마을 떡만두국 토욜일 하루종일 풀미팅이 잡힌날~ 주말이라 딱히 하는 밥집도없고 자주가는 김밥천국은 지겨워졌고 ^^ 해서 요즘 자주찾는 국수마을 !! 화려하진않은데 맛있는거 딱 하나 ㅋㅋ 떡만두국이 내스탈이지비 ㅋㅋ 가격도 완전 착하구만 ~ 이것도 오른가격? ^ ^ 순두부찌게 밥시키면 이렇게 반찬도 여러가지가 나온다 ㅋㅋ 어른들이 좋아할만한 밥집이랄까 ^ ^ 국수마을 ! 밍밍이는 순두부찌게 얼큰하진않지만ㅋㅋ 먹을만한 ㅋㅋㅋ 그리고 나의 떡만두국 ㅋㅋㅋ 떡도많고 만두도많고 ~~ 구수하고 담백하고 이게 제일 마시써용 ^^ 이히히히 ~ 계란도 풀고 ~ 완전굿이댱 ! ^^ 뜨거워야 맛있는 떡만두국 내스탈 ~~ 또 가긋지? ^ ^

우방랜드 맞은편 착한낙지 낙지해물파전 착한낙지 오랜만에 간댜 ^^ 요즘 점심이 또 과해지고이써~~ 이러면안되는데 !! 빨 오전반을 해야하는데 ㅋㅋㅋ 군데 오랜만에 먹으니깐 맛있긴하댜 ㅋㅋㅋ 항상먹는 낙지볶음이랑 오늘은 낙지해물파전까지 ! ^^ 둘다 맛있따 ㅋㅋㅋ 낙지볶음 8000원 낙지해물파전은 중 10000원 4인분에 중자 여자5명이서 참 맛나게도 먹었지 ^^ 화려하지않은 반찬들이지만 맛있옹 ^^ 특히 연두부 ~~~ 쨘 연두부는 무한리필 ^ ^ 일단은 양념간장이랑 연두부로 배를 채워주고~난뒤 낙지볶음이랑 같이 넣어서 밥이랑 비벼먹긔 ㅋㅋ 낙지해물파전 엄청난 두께의 소유자 !! ㅋㅋ 기름기가 좀 많긴하지만 진짜 맛나당 ㅋㅋㅋㅋ 선수입장 ! 이게 낙지인지 문언지 알수가없는 크기 다 자르고나면 손이 얼얼한 ..

살안찌는체질 살찌는법 12kg 증량 전 멀해도 살안찌는체질인줄 알았는데 아니더라구요~ 초딩때부터 항상 말랐었고 그체질이 그대로 갔거든요 적당히 마르면 괜찮은데 몸도작고 골반도작고하니깐 !! 진짜 보기싫더라구요~ 여잔데도 별명이 면봉이었어요 ㅠㅠㅠ 살찔려면 어떡해 해야할지 몰랐는데 살안찌는체질 살찌는법으로 를 알고는 두번고민하지않고 바로 시작했거든요 그랬더니 12kg ~~!! 진짜 이만큼 살이쪘는데 보기싫지가 않더라구요 ㅋㅋ 보통 12kg가찌면 사람이 보기싫어져야하는데 저는 먹고 근육위주로 쪘기때문에 되게 탄탄해보이거든요 바지도 26사이즈가 그대로 맞아요 ㅋㅋㅋ 정말 신기하고 너무 기분좋죠~~제대로 살찌는법 성공했으니깐 ㅋㅋ 이 살안찌는체질 살찌는법으로 추천이많길래 관리받는것도 되게 중요하다고해서 선택을했..

제주도 서귀포 민당네 갈치요리집 제주도 여행중 맛있는곳이라하여 가게된 민당데 갈치요리집 흠 ~~~~ 머랄까 ~~~ ㅋㅋㅋ 그닥 맛있진않은듯 !! 왠지 분명히 더 맛있는곳이 있을것같은 그런느낌? ^^ 근데 은근 사람은 많다 ㅋㅋ 갈치구이 먹구싶댜 우린 조림먹었어 ㅠㅠ 민당네 갈치요리집 살짝 불친절했떤기억 ~~ >

용산동 풍미 추어탕 전문점 추어탕이라 ~~ 절대 내돈주고 사먹진 않았던 보양식?ㅋㅋ 오늘은 미향언니랑 함께 점심먹으러가면서 가까운곳을 찾다가 알게된 풍미 추어탕 전문점 ^^ 한번 먹어는 보고싶었는데 우짜다 가게됐네 ㅋㅋㅋ 생각보다 완전 괜츈 ^^ 추어탕에대한 먼가 비린느낌도 없었고 담백하고 ~~ 해물라면도 진짜 굿 ~~ ^^ 풍미는 사무실과 가까운곳이라 자주갈듯한데?^ ^ 은근 메뉴가 많아서 놀람 !! 추어탕과 전요리 전문점 용산동 풍미 ^ ^ 맛있는 전먹으러 가야겠구만 ㅋㅋㅋ 반찬도 완전 깔끔하고 맛도 다 좋앙 ~~ 고추랑 멸치볶음 ^^ 밥만있어도 맛나게 먹겠다 ㅋㅋ 추어탕이나왔다 ^^ 깔끔한 국물과 많은양의 시래기~~ 여기다가 재피가루넣고 청양고추넣고 먹어주면 더 맛나다던데 난 그냥 먹었음 ㅋㅋ 멀 ..

건강하게 살찌는방법 10키로 증량 건강하게 살찌려면 잘먹어야한다는 고정관념때문에 미친듯이 먹기만했었는데 절대 답이 아니더라구요 ~ ! 그러면서 제가 얻은건 설사를 좀더 자주하는거 ㅎ 소화자게 필수가 됐다는거? !! 그정도였거든요 살찌는방법으로 먹는거에도 레벨이 있었구요 전 그걸 터득하고 를 먹기 시작했습니다 ㅎ 저와 같은 고민을 하던분들이 새삶을 살고있더라구요 이것저것 새로운거면 다 시도해보고싶었기떄문에 선택했구요 이 건강하게 살찌는방법으로 추천이많아서 주문하고 저도 알려주시는데로 바로 시작을했지요 3개월뒤~두둥 ! 10키로 증량하는데 성공했구요 ㅎ 겉모습뿐아니라 속까지 정말 건강하게 살찌는방법 성공했습니다 의외로 간단하고 쉽더라구요 코치님이 보내주신 설명서도 이해하기쉬었고 항상 연락주시면서 관리해주셨고..

가을에 먹어야 맛있는 삶은밤 칼로리 사실 사계절 다 맛있는 밤 !! 이렇게 속이 꽉차고 맛있는거 찾기힘든데 울 고객온니야가 갖다주셨다 ^^ 꺄~것도 다 삶아서 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 앞에있으면 하루종일 먹을것같은 삶은밤 그러다보니 살짝 칼로리가 걱정되기도하는구만 ㅋㅋㅋ 그래서 파헤쳐본 삶은밤 칼로리 !! ㅋㅋㅋ 이렇게 한봉다리 갖다주신 ^^ 감사해용 ~~ 밤이라 고구마 그리고 옥수수까지 언제먹어도 맛있쪄 ! ^^ 이히히~~ 삶은밤크기가 제각각인데 안은 꽉차있다 ^^ 노랗게 꽉~~ 밤고구마란말이 왜 나왔는지 알듯 ^ ^ 밤 한개가 5g 밤 20개면 100g 밤 100g에 칼로리는 162 ㅋㅋㅋ 그닥 많지는 않은듯 ~~ 그래서 더 조우다!! 실컷먹어도 살안찔것같은 밤 칼로리 맘이 놓이는구먼 ㅋㅋ 그래서 10개이상은 ..

아쉬텔마 웨지힐 검정색 히히히~갑자기 사긴했지만 맘에든다 ^^ 가을 겨울 편하게 신을 신발이 없어 ㅠㅠ 그래서 멀살까~하다가 사게된 아쉬텔마 웨지힐 ~~~ 36사이즈가 225~230이라고해서 샀는데 살짝 크당 >< 왜그러징? 발에 살이 빠진건가? !! 이럼서 ㅋㅋㅋㅋ 주말에 한번 신고가보게써!! ^^ 아쉬텔마 고소영 공항패션으로 유명해진 웨지힐 스니커즈 검정색이 무조건 무난하지 ^^ 회색도 괜츈한듯한데 맞는 사이즈 찾기가 너무 힘들엉 ㅠㅠ 이걸로 올가을겨울 나면되긋다 !! ㅋㅋㅋㅋ 딱맘에든다 완전 케쥬얼 내스탈 ~~ ^^ 아쉬텔마 웨지힐 !! 청바지랑 맞춰입으면 완전 이뿌겠지? 아직 귀찮아서 코디해보지도못했넹 ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋ 다리살 더 빼고 !! 가죽치마랑도신어보쟈! 에헴 ^^