★영앙80% 운동20%★ ★영앙80% 운동20%★

요요없는 다이어트 식단 진짜빠지네 빼고찌고 빼고찌고 홍삼말리듯 제몸을 혹사시켰었어요 그만큼 살은빼고싶지만 잘빠지진않고 정말 힘들더라구요 먼가 나와의 싸움에서 번번히 지는것같으니깐 자신감도없어지고 이렇게 살고싶다가도 거울보면 안될것같고 ㅠ ㅠ 진짜 제몸이 너무 싫더라구요 다른 무언가가 필요하다~ 는 생각을하면서 전 또 새로운 다이어트를 찾던중 요요없는 다이어트 식단을 알게됐구요 ^^ 진심 먹으면서 살을 뺸다는건 절대 믿지않았었는데 ㅋㅋ 로 식단조절하면서 제가 11kg가 빠졌어요 ㅋㅋ 안먹어도 안빠지던 살이 어떻게 먹어서 빠진건지 ~~~ 너무 신기한데 전 먹으면서 좋았던게 코취님이 일대일로 관.리까지 해주셨어요 ^^ 요요없는 다이어트 식단 살도빼고 유지도잘하고 진짜 꿈에그리던건데 제가 짐 그걸 이루고있습니당..

요요없는 다이어트 식단 확실하게 -10kg 살빼는데 식단이 제일 중요하다니~~ 처음엔 안믿었어요 ! 덜움직여서 살이안빠진다고 생각했고 굶으면 살도 빠지겠지 생각했거든요 근데 안빠지는건 왜임 ㅠㅠ 따지고보면 하루 한끼밖에 안먹는데도 몸무게가 꾸준한거에요 왜그런지 이해가안갔는데 요요없는 다이어트 식단을 알게되면서 아~~하고 완전 이해해버렸어요 ^^ 먹으면서 살뺀사람들이 많길래 저도 상.담받게됐고 설명들으면서 긴가민가하긴했지만 해보고 싶더라구요 어떻게든 살만빠진다면 뭐든지 하고싶었고 정말 잠깐이라도 날씬하게 살고싶었거든요 코취님이 관.리해주신다고하셔서 믿고 바로 시.작했어요 진짜 다 알려주셨고 그대로 먹기만했더니 한달반만에 10kg가 빠지더라구요 요요없는 다이어트 식단은 불가능하다고 생각했는데 는 가능하더라구..

하체 다이어트 식단 -10kg강추 하체살이 이렇게 잘빠지는거였다니~~ ㅋㅋ 미쳐몰랐네요 ~ 아무래도 가 아니었음 영원히 몰랐을지도 ㅋㅋㅋ 하체는 태어날때부터 결정된다고 생각했어요 그래서 !! 절대 뺄수없는 살이라고 생각하면서도 너무 빼고싶어서 진짜 칼을대야하나 심각하게 고민했었거든요 근데 너무 쉽게 하체살을 빼는사람들이있더라구요 하체 다이어트 식단이라니~ 이런게있다규?? 믿을까말까 하고있었는데 코취님을 알게됐구요 무료상.담받으면서 솔깃 ~~ 코취님도 직접 먹고 뺐다고하시길래 사진도보고 그랬는데 진짜 대박이더라구요 한번 도전해보자싶어서 시.작했는데 저도 10kg가빠졌어요 그리고 지금 제다리가 너무 맘에듭니다 ㅋ 먹으면서 살빼는게 말이되는건가 싶었는데 하체 다이어트 식단은 남다르더라구요 ㅋㅋ 어떻게 먹어야하..

직장인 다이어트 식단 10키로빼기 회사다니면서 처음에는 살이 빠지는가 싶더니만 역시 적응하고나니 폭풍 찌더라구요 ㅠ ㅠ 전 똑같이 먹는것같지만 먼가 야금야금~~ 계속 살이찌더니 정말 최고치를 찍었구요 ㅠ 365일 저나름 다이어트를 하고있었지만 이젠 티나도록 살을 뺴야겠다 결심하게됐습니다 !! 예전엔 몸무게 앞자라기 4자를 유지했었는데 갑자기 58키로가됐구요 키도작은데 먹어서 살이찌고나니깐 진짜 못봐주겠더라구요 저혼자 이런저런거 다 시도해봤지만 멀먹으면서해야지 배고픔을 도저히 참을수가없어서 직장인 다이어트 식단을 알아보게됐구요 남들은 어떻게하는지~살펴봤더니 를 많이들 먹고있더라구요 잘 몰랐지만 저도 시작하게됐고 알려주신데로 열심히 먹었더니 한달반만에 10키로가 빠졌어요 ^^ 를 직장인 다이어트 식단으로 많..

단기간 다이어트 식단 10키로빠졌어요 남들은 살 우찌빼나 궁금했는데 다 방법이 있었네요 ㅋㅋ 저능 먹는걸 너무 좋아해서 살빼는게 넘흐 힘들었어요 ㅠ ㅜ 키는 158에 몸무게 58키로 ~ 이게 다 먹어서 야금야금 찌운살들이었어요 근데 주변에서는 몸무게보다 훨씬 많이 나가보인다나 머라나~ 여튼 ! 매번 다이어트 결심을 하지만 실패또한 늘 했었어요 그러다가 진짜 안되겠다싶어서 알아보게됐고 단기간 다이어트 식단을 알게됐어요 사실 이것저것 먹으면서도 다이어트를 해봐도 다 실패해서 이걸 또 해야해 말아야해 고민하긴했지만 정말 혼자서는 더이상 자신이없어서 시작하게됐구요 ^^ 코취님이 먹는동안에 관리도 같이 해주신다고하셔서 믿고 먹었는데 진짜루 한달반만에 10키로가빠진거에용 ㅋㅋㅋㅋ 굶어도보고 집근처 운동장도 돌아보고..

남자 다이어트 식단 먹어도빠지네요 저는 운동요요가왔던 사람입니다 사실 제가 이렇게 살이찔줄은 몰랐거든요~ 어릴때부터 워낙에 운동을 좋아해서 매일 헬스장에서 살았었어요 하루라도 안움직이면 몸이 근질근질할정도로 그랬었는데 일이 바빠지고 야근도많아지고 회식이 점점 많아지고 하다보니 정말 순식간에 살이 찌더라구요 ! ! 사실 그전에도 회식은하고 모임도하고 운동을 좋아하긴해도 살이안쪘으니깐 따로 먹는걸 관리하진않았거든요 근데 이번에 운동을 아에못하면서 살이 확 찌더라구요 ~ 솔직히 이해도안가고 억울하더라구요 정말 살을좀 빼야겠다는 생각이들긴하지만 운동을하러갈시간도없었고 더이상 예전만큼 할 자신도없었고 또 이렇게 찔까봐 겁도나고해서 식단관리로 눈을 돌렸었어요 그래서 남자 다이어트 식단을 알아보게됐고 잘몰랐지만 가장..